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audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 12:36 Salut, J'ai commencé ce matin après un long moment de réflexion. Je cherche des personnes pour se soutenir et aussi échanger des idées sur des repas, activités... J'ai un long chemin a parcourir donc avis aux volontaires... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2011 à 12:37 salut Audrey ! bon courage pour ton régime tu as frappé à la bonne porte y a pleiiiiiiiiiin de super gens ici pour t'accompagner ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2011 à 13:22 Bon dudu à toi audrey !
nana35 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 13:53 Bonjour Audrey85 t inquiete pas des idées repas tu en trouve sur se forum tu as plein de recette sympa sur ce site donc tu peut varier. Bon courage pour ce régime.
Clera 656 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 15:06 Salut Audrey85! Va peut-être voir sur un post de ta région.. c'est toujours sympa de discuter avec des gens proche de chez soi.. on peut échanger les tuyaux locaux... Bon courage en tout cas, il t'en faudra, il nous en faut à tous, mais si tu croches comme il faut dans ce régime y'a pas de raison... enfin régime..nan parce que c'est une nouvelle façon de s'alimenter... on peu plus appeler cela un régime..! bisous
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 15:47 Merci à tous, je vais regarder tout ça. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 15:51 Coucou Audrey ! On part casiment du même poids toutes les 2 , et ont commence presque en même temps , donc si besoin en plus des filles je suis la aussi ! Courage , dis toi que c'est pour une bonne cause et tu verra ce n'est pas si difficile que sa Je n'ai jamais réussi à tenir un régime et grâce a ce forum et au recette , sa va tous seul =) Bisoux !
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2011 à 05:54 Ce matin, je suis montée sur la balance pour voir... et surprise 1.4 kg en moins. Pourvu que ça dure cela serait génial. Vous aussi vous avez perdu aussi vite la première journée car cela parait enorme ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2011 à 08:35 Oui oui ne t'inquiète pas , moi la je suis à -3.4kg en 4 jours lol , c'est normal ton corps n'est pas habitué Félicitation en tout cas c'est un bon début Bisoux
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2011 à 17:52 Merci à toi Phiine, en tout cas félicitation pour ta perte. J'espère faire aussi bien que toi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 12:03 Merci c'est gentil ^^ , Tu as l'air bien partie pour me battre lool ^^
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 12:31 Je sais pas lol mais en tout cas -2.7 kg en 2 jours c'est vraiment super ! J'espère que cela va continuer comme ça. Mais par contre "l'estimation" du régime que j'avais fait m'avait dit que je devrais perdre 2.7 kg en 6 jours c'est pas trop grave si on perd plus que prévu ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 13:00 Non non , t'inquiète, comme tu dis c'est une estimation, donc après sa dépend de pleins d'autres critères, peut etre qu'après pendant 4 jours tu vas stagner, =) , bravo pour tes 2.7kg, continue comme sa =)
dianespook 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 14:24 Bonjour! J'ai commencé le régime le 9 également (jour de ma fête d'ailleur, j'espère que ca va me porter chance!!!). Je tiens bon au niveau du régime, mais je suis un peu déçue car je ne pers pas du tout de poid... je vais être patiente! a bientot
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 14:29 Coucou dianespook ! Ne t'inquiète pas pour ta perte de poid, comme je dis a chaque fois c'est en fonction du métabolysme de chacun(e) , même si tu n'as pas encore perdu, peut etre que cela arrivera d'un coup , il ne faut pas t'en faire , c'est encore tot ! Peut etre que si tu as l'impression de ne pas perdre c'est a cause de la retention d'eau ou alors parce que tu n'arrive pas a aller au toilette ( comme beaucoup de personne ici ^^ mdr ) Courage , ne baisse pas les bras !
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 14:30 pour Phiine : merci à toi, en ce qui conserne les 4 prochains jours et bien.... on verra ce que ça va donner. pour dianespook : bonjour à toi également, je ne suis pas compétente comme certaines qui connaissent se régime parfaitement bien mais d'après ce que j'ai compris il est plus difficile de perdre quand on a peut de kilos en trop mais ne t'inquiète pas je suis sure que tu vas finir pas les perdre comme toutes celles qui sont ici. Tiens bon et bon courage à toi ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dianespook 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 14:36 Merci de me rassurer Audrey!! en tout cas, félicitation à toi pour ce début prometteur! Je vous tiens au courant de mon parcours du combattant!
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 14:37 Ne t'inquiète pas audrey , je sens bien les 2kg perdu pour toi ,pour les 4 derniers jours de P.A ^^ Regarde sandy 5.5kg de perdu =) no stress lol
dianespook 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 14:39 Pour Phiine: je pense que je vais prendre mon mal en patience!!! suite au prochain numéro!
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 14:45 Mais oui ne t'inquiète pas ! Percévère et tu verra , sa va aller =)
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 17:57 Pour dianespook : Phiine a raison, tu vas y arriver, faut pas lacher ! question a qui aura une réponse : Voila j'ai vu avec ma pharmacienne qui m'a conseillé pendant le régime des comprimés de vitamines, minéraux... et elle m'a aussi conseillé de faire assez régulièrement des cures avec un produit dont je ne citerais pas le nom qui apparemment permettra de nettoyer l'organisme mais surtout de raffermir les tissus. Elle me l'a conseillé vu les kg que j'ai a perdre pour éviter que la peau ne pendouille de trop après avec sport et hydratation de la peau en plus. Quelqu'un aurait il eu le même conseil ? Si oui, est ce réellement efficace ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 18:01 Les vitamines oui , il faut en prendre , sa te fera du bien Pour le reste, je vais aller me renseigner, parce que j'ai peur aussi pour ma peau, j'ai pas vu de passer sur une table d'opération =/
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 18:39 Si tu veux j'irais redemander mardi le nom du produit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 19:45 Merci c'est gentil ^^

audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2011 à 11:01 Salut, Je me suis pesée ce matin et là grosse surprise j'ai grossi... et pas un peu à mes yeux. Mais bon je ne désespère pas, je continue. Je pense que c'est que hier j'ai mangé trop salé : envie de saumon fumé à midi et le soir mon conjoint voulait mangé des carbonaras donc j'ai fait la carbonara du site mais ma moutarde est un peu salée alors je me dis que demain cela aura peut etre disparu... enfin j'espère. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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