DEBUT 20/04/2015 c'est decidé qui suit....

Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

SASALACOK 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 22:04 coucou je voudrais commencé dukan a partir de demain je suis determinée mais faible et je recherche des copines de regimes qui commenceront demain pour qu on puisse echzanger et se soutenir pour ne pas craqué.....

Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 22:25 Salut, je commence demain également n'hésite pas si besoin on es la pour sa. Bisous passe une bonne soirée et surtout bon dukan !!
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 22:25 Salut, je commence demain également n'hésite pas si besoin on es la pour sa. Bisous passe une bonne soirée et surtout bon dukan !!
SASALACOK 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 22:31 merci de ta reponse tu as combien a perdre?ET combien de jours pour la phase d attaque
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 23:05 Jai 13k a perdre et j'ai 5jours d'attaque et toi?
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 23:05 Jai 13k a perdre et j'ai 5jours d'attaque et toi?
Celi233493 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 07:29 Bonjour moi 10 kg à perdre... j'attaque aujourd'hui!! Bonne journée
SASALACOK 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 08:17 moi 16kg a perdre et 5jours attaque aussi

Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 09:08 Bon Dukan les filles
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 09:08 Bon Dukan les filles
chaza 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 10:04 je me joins à vous pour 5 jours d'attaque et env. 20 kg à perdre. J'ai commencé ce matin et le tentation est terrible....mais bon je vais essayer d'éviter le piège habituel de s'arrêter après 4 ou 5 kg perdus en me disant que je maitrise et que je peux reprendre à tout moment. ET tanpis pour les restos, je demanderai une escalope de veau / volaille ou poisson sans garniture !! bon Dukan à toutes et à tous
chaza 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 10:06 viens de changer mon profil pour que la courbe apparaisse aussi....
aocj 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 10:36 Bonjour je recommence aussi aujourd hui et j ai 5 kg à perdre je suis 5 jours d attaques et j ai DÉJÀ FAIM .....
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 11:10 Je suis en français j'ai pris ma petite bouteille de thé sa me cale un peu
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 11:10 Je suis en français j'ai pris ma petite bouteille de thé sa me cale un peu
MlleMarine37 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 11:49 Salut les filles ! Mois aussi je démarre ce matin pour 10 kg.... Bon courage à toutes !!!!

loula83 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 15:44 Bonjour à tous ! Je commence aussi aujourd’hui Bon courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aocj	Ce message a été supprimé par son auteur.
aocj	Ce message a été supprimé par son auteur.
aocj 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 19:09 et bien nous sommes beaucoup a commencer aujourd'hui ( enfin moi apres un petit moment d'arrêt je refait ) je n'arrête pas de boire vais aller faire pas mal pipi cette nuit .... Comment c'est passé votre premiere journée ?
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 20:08 Moi perso tranquille et comme toi j'ai beaucoup bu et pipi power aujourd'hui je sors de table rassasié et hâte demain matin deja
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 20:08 Moi perso tranquille et comme toi j'ai beaucoup bu et pipi power aujourd'hui je sors de table rassasié et hâte demain matin deja
chaza 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2015 à 07:56 - 600 gr ce matin, c'est moi que ce que j'espèrai mais il reste encore 4 jours de PP. que je déteste ces PP, c'est écoeurant. a midi je suis censée manger au resto, je vais demander une escalope de saumon sans garniture...pfff quelle galère ! mais bon, les photos avant/après me redonnent le moral et m'encouragent à tenir bon. ET vous ? comment s'est passée cette première journée ?
Dadynie 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2015 à 09:43 Bonjour, J' ai re-re-re commencé hier, bon courage , à toutes !!

dehia78 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2015 à 10:28 bonjour a tous,moi je commence aujourd'hui pour perdre 15kg ,bon courage a toutes.

Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3

Imprimer

DEBUT 20/04/2015 c'est decidé qui suit....

Messages sans réponse