Début 23/02/2011

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Utilisateur44774	Posté le 24/02/2011 à 08:37 Bonjour tout le monde ! J'ai commencé hier(à 79.5kg) et ce matin je me pèse (avant petit déjeuner) 78.1! Ce n'est que le début mais ça me motive franchement ! GOGOGO LES DUKANETTES xD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

claire16330 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 09:00 salut à toi!!! comme toi j'ai commencé le 22/02 et j'ai aussi perduu ce qui est vraiment encourageant!!! à bientôt
lalouette49 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 09:06 Idem je sous rejoins! c'est génial ca boost a fond! Plein de corage et de motivation a vous! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur44774	Posté le 24/02/2011 à 09:14 salut les filles ! vous faites combien de jour d'attaque ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lalouette49 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 09:43 Je pense faire 5 jours! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ganz 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 10:18 J'ai commencer lundi je suis toujours en phase mais je ne sais pas, j'ai perdu mais j'ai limpression de mal le faire, pourtant je suis tout bien a la lettre
Ganz 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 10:18 Phase 1*
Utilisateur44774	Posté le 24/02/2011 à 17:10 Ganz qu'est ce qui te donne l'impression de mal le faire ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lugui76 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 17:22 d idem j'ai commencer depuis deux jours et deja 700g
Utilisateur44774	Posté le 24/02/2011 à 17:39 salut lugui76! petite question est ce que t'as des nausées ? :s Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lugui76 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 18:28 coucou gogo78 non mais j'ai des fortes migraine et toi
Utilisateur44774	Posté le 24/02/2011 à 19:09 J'ai des migraines de temps en temps mais c'est à cause des protéines je crois, pour cela il faut boire beaucoup d'eau si je ne me trompe pas. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lugui76 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 20:02 OK MERCI DU CONSERIL £BONNE SOIREE
Mabelle 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 20:31 Bonjour à toutes , j'ai commencé mon régime le 22/02 et j'ai déjà perdu 2 kg ce qui est génial je ne pensais pas perdre si vite. Par contre pas de nausées pour moi mais les jambes lourdes .
Utilisateur44774	Posté le 25/02/2011 à 09:42 Bonjour Mabelle ! Super 2 kilos en moin on lache rien !! pour les jambes lourdes as tu essayé un complément alimentaire pour ça et même des crèmes ça peut te faire du bien! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Volt1112	Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur44774	Posté le 25/02/2011 à 19:18 yeah !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Volt1112 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 21:30 Savez vous où trouver les carrés ail et fines herbes à 0% ?? car je regarde dans les grandes surfaces et je ne trouve pas!! merci! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lugui76 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2011 à 15:08 coucou volt 112 j'ai vu qu'il existait du carré frai ail et fines herbes moi j'en ai trouvé chez Monoprix
Mabelle 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2011 à 19:40 Bonjour les filles Gogo87 je ne prend pas de complément alimentaire mais je vais essayé pour voir ce que ça donne.Merci pour ton idée. Sinon moi les carré frais aux herbes Volt112 je les trouve à Simply Market mais aussi Leclerc. Bonne soirée à toutes
Volt1112 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2011 à 20:46 Merci beaucoup! je vais regarder ça alors! bonne soirée!! et bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
soufia 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2011 à 13:27 Salut a toutes (et tous) moi j'ai commencé le 22/02 et aujourdhui premiere pesée -1.9kg c'est pas enorme mais je suis tres fiere de moi je passe en phase de croisière demain qui pour m'accompagner?
Mabelle 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 10:41 Moi aussi j'ai commencé le 22/02, j'ai fais 5j d'attaque et la j'ai commencé ma croisière depuis hier. Du coup je me suis lançé en 1PL/1PP , peut être que je perdrais moi vite ( sur la durée cela revient au même apparemment mais c'est surtout pour pas me lassé.
Volt1112 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 11:31 Bonjour à toutes! moi j'ai perdu 600g en 3 jours seulement alors que j'avais perdu 2.2kg les 2 premiers jours! je comprends pas trop pourquoi! enfin là ça me fait -2.800kg en 5 jours c'est pas mal quand même ! je passe en croisière ! bonne journée à toutes: Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Volt1112 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 11:31 Bonjour à toutes! moi j'ai perdu 600g en 3 jours seulement alors que j'avais perdu 2.2kg les 2 premiers jours! je comprends pas trop pourquoi! enfin là ça me fait -2.800kg en 5 jours c'est pas mal quand même ! je passe en croisière ! bonne journée à toutes: Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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