debut 24 juillet. objetif -30 objectif jean sexy. qui me suit ?

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mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 04:42 bilan apres 6 jours -5. apres une perte de 15kg avec dukan et une grossesse je n'ai pas pu finir ce que j'ai commencé donc cette fois ci pas de grossesse mais du sport, de la motivation (ceb j'en ai) et on y va tranquil j'essai mon pantalon temoin tout les 3 jours je me pese quand jen ai envi je ne craque pas ou presque mais quand je crauqe je met dans ma bouche et je me dis "5 min ds la bouche et 5 ans sur les hanches voir plus lol" et je recrache mdrrr je bois bcp bcp de tisane minceur et je maime fort !!!! allé les filles !!! vous allez y arriver vous aussi

Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/07/2013 à 07:27 Hello, Je veux bien me joindre à toi. On est parti du même poids de départ, on à la même taille. Sauf que tu as déjà pris de l'avance sur moi. Je vais donc tout faire pour te suivre. Les écarts, on fait pas toujours comme on veut, cependant quand on veut on peut !!! Je ne suis pas à mon premier coup d'essai, j'espère que cette fois-ci c'est la bonne, et je me dis toujours on a pas échoué tant qu'on continue d'essayer. Alors on y croit !! A très bientôt. Bises
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 09:15 coucou petite etoile !!! contente de faire ce bout de chemin avec toi tu auras peut etre pas de mal a me ratraper qui sait ? pourquoi tu dis que tu as echoué ? allé tu vois il y a des centaines de nana comme nous et bin nous on va y arriver
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/07/2013 à 09:18 Je ne suis pas à mon premier essai avec Dukan, mais je me dis qu'on a pas échoué justement tant qu'on continue d'essayer. Maigrir n'est pas un marathon, le tout est d'arriver au bout. C'est sur qu'en voyant toutes ces personnes qui réussissent je me dis pourquoi pas moi.
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 10:09 bon petite etoile conseil : ne te prends pas la tete sourie , aime toi avance doucement mais avance surement tu mate une robe mega sur sexy et tu lui parles !! lol vazy en positivant tout le temps et qd tu stagne tu sais que ca va qd meme descendre c'est obligé !!! moi qd je monte sur la balance je ne stress pas parce quelle aussi elle est de mon coté et qd elle est fachée ? je marche 2 x plus c'est bon pour le moral et c'est bon pour dukan !!!! et c'est bon pour toi
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/07/2013 à 10:24 Merci pour ton enthousiasme et tes conseils. Tu as déjà compris que j'étais une grande stressée... Le truc, c'est que j'ai jamais été mince. J'ai des kilos en trop depuis que je suis née, alors je crois que psychologiquement c'est impossible!!! Alors qu'au fond de moi j'aimerais être comme tout le monde.
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 11:55 ma belle je vais tappeller ma belle et prends le pour argent comptant !!! et le reste qui va suivre aussi 96 kg c'est quoi ? rien que des chiffres apres tout ... et bin c'est de la gnognote et pr les degommer ca va etre de la gnognote aussi on est daccord ??? allé je suis avec toi à fond regarde ta courbe elle descend !!! c'est ca qu'il faut que tu regarde au fait tu sais dou je suis ? nouvelle caledonie dans le pacifique !!!! il est 21h !!! et je pense a toi lol
Etoile25	Ce message a été supprimé par son auteur.

mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 17:38 LOL demain moi PL donc menu je ne sais pas ...il est 2h35 du mat ...je me ferai bien un carpaccio de boeuf salade verte ou tomate simple !!! FB son de blé il faut que j'aille courser (faire des courses) sport ? bien sur et zumba important avoir confiance sinon pas la peine ...
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/07/2013 à 07:05 Bonjour, Tu fais quelque alternance. Moi 2 PP/2 PL. Et la balance, tu te pèses souvent ? Le sport, tu en fais beaucoup ?. Du moins pour moi ce matin. Yes !!! Ta journée est déjà bien avancée, alors je te souhaite une bonne soirée.. Bises
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 11:06 coucou 1pp 1pl mais qd je suis un peu obligée de faire pl je me prends pas la tete je continue en normal c'est moins soulant pas de sport today trop speed ma journee et le fleme de faire du velo heliptique je deteste ca !!!! pas faim ce soir jai sur mangé ce matin !!! ce soir je bois jai fais mes courses pris de agar agar infusion fruit rouge et dem gelee pr mes envies sucrees et trouvé aussi galette au son saveur choco oulalala mais pour le moment pas trop de tracas je me pese demain pour me booster au sport sinon peace la fille
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 12:08 je matais le titre et toi as tu un jean sexy ?? today mon premier : tu as maigri est arrivé c'etait poetique en plus : tu te presente a lelection de miss ? pourquoi ?? d'un geste des deux mains en montrant le retrecissement waw trop cool mais bon palier par palier ... courage il faut en avoir pour tenir le cap !!!!
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/08/2013 à 06:38 Bonjour, J'espère rentrer un jour dans un beau slim... Pour l'instant je tiens je tiens. On a rien sans rien. Très bonne soirée. Moi je pars bosser après deux jours de repos, et fin de semaine prochaine vacances pour 15 jours. Hier, j'ai rangé mes placards de cuisine, j'ai maintenant un rayon spécial Dudu rien que pour moi. A+ Bises
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2013 à 09:00 je viens darriver du taff jai du remplacer un employé donc terrain toute la journee je vais a la douche et me peser ...verdicte ...
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2013 à 10:25 verdicte lol +1 bu au total presque 6 litres deau pas de sport et pas été au toilettes encore lol jme prends pas la tete ca yé je remplace le FB par le agar agar car j'en mange trop j'en mangerai un fois tout les 2 jours demain PL gratin choux fleur tartare de thon agar agar et sport obligé mais ce soir allé je m'y mets velo elliptique
soleil78 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 23:02 Coucou les filles, Pourrais-je me joindre à vous? J'ai recommencé le régime dukan, il y a un peu plus d'une semaine à 94.2, j'ai perdu 2.6 kgs et j'aimerais peser 68 kgs. Je trouve cela plus sympa de partager cela avec d'autres proteinautes. J' apprécie la manière dont vous abordez ce régime et je souhaiterais intégrer votre cercle, si vous le voulez bien?! Bonne soirée et bon courage à toutes les deux. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 23:57 petit soleil de la ou tu es je te souhaite la bienvenue je connais la centaine j'ai connu la 90aine et la faut descendre!!! j'ai connu le 73 avant de tomber enceinte mais la on sy remet (qd je pense a la foto mem mon chéri ne mavait pas reconnu il disait on dirait que t jeune dessus ... je n'ai que 30 ans mon petit lol) ce matin viande roti au petit dej lol avec la dose de agar agar staprem marche jespere avoir le courage de le faire 2h !!! un peu naze ce matin qd meme mais on vera tout a lheure ...
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 00:01 soleil si je peux te donner qq conseils ne te prends pas la tete tout vient a point à ceux qui savent attendre donc fais le doucement mais surement pour chaque ecart fais un PP pour bien te remettre "sur le droit chemin" lol marche tant que tu peux gare ta voiture loin quand tu fais tes courses multiplie les petits trucs du genre et surtout prends y du plaisir respire et oxygene ton corps sois forte parce qu'il en faut pour un petit moment ...
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 00:11 de mon coté je bois bcp de decoction fleur dhibiscus et de corossol ca aide mais c'est vrai qu'ici cest à la portée de tous
soleil78 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 02:42 Coucou Mamangie, Merci pour tes conseils et ton soutien, ça me fait du bien. Tu as un joli parcours et tu as déjà bien avancé et je trouve cela chouette. Bravo! C'est mignon ce que t'a dit ton chéri, même si je comprends ce que tu as ressenti : j'ai 34 ans et même si on me laisse parfois penser le contraire ( à cause de mon poids) je suis jeune... lol! Ton parcours et tes conseils m'encouragent à continuer et à rester forte. Jusque là je tiens malgré les tentations mais la route sera longue, très longue et semée de "craquages" . Mais je veux maigrir et comme tu dis il faut descendre, il faut s'éloigner des 100 et se rapprocher des 60 ou 50 kgs. J'ai recommencé le sport,( bon je dis recommencé mais je n'y allais pas très très souvent! lol!) il y a un peu plus d'une semaine, pendant la croisière car en attaque j'étais trop fatiguée et mon doudou et moi essayons d'y aller le plus régulièrement possible... Mais c'est vrai que tu as raison quand tu me conseilles d’utiliser les gestes du quotidien pour me bouger, je n'y pense pas vraiment. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
soleil78 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 03:27 Tu vis en Nouvelle Calédonie, c'est chouette, car ça m'a l'air très beau! C'est cool que les décoctions t'aident bien. Ces décoctions d'hibiscus, c'est le bissap ou une autre boisson à base d'hibiscus? Moi ce mat1 : 2 tr jambon dégraiss+découenn, 60 gr céréales o son dukan, 1/2 verre lait écr, 1 yahourt 0%. Ce midi: poulet o curry et ce soir... pas d'idée, je verrai bien... Je te remercie encore pour ta sérénité et ta contagieuse motivation. Je suis d'accord avec toi, " tout vient à point à qui sait attendre". D'ailleurs je vais faire de cet adage ma nouvelle philosophie de jeune femme au régime. Sur ce, Mamangie, je te souhaite un bon appétit et une belle journée de proteinaute épanouie. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 05:17 merci soleil ca fait plaisir nous a la maison ce we c'est pose de pierre de baviere sur la terrasse alors je multiplie les aller retour et monte au camion redescends j'ai mal au cuisse quel bonheur lol c'etait leger aujourdhui niveau repas car pas tres faim mais envi de bouger un peu marcher tranquil j'aurais aimé avoir qqun pour papoter tranquil avec moi grrrr donc j'ai desherbé un peu au jardin l'hibiscus que je consomme se trouve en poche seché c'est très bon et très fort j'aime pour info j'ecoute fun radio sur le net pour etre au taquet tout le temps
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/08/2013 à 06:18 Hello les Duducopines, Bienvenue soleil. Entre soleil, étoile.... les astres seront avec nous toutes pour nous aider à aller jusqu'au bout. Mamangie, j'adore ta philosophie. C'est toi qui a raison, mincir n'est pas une course. Le tout est d'y arriver. Auj taches ménagères et courses. Demain invitation. Autant vous dire que lundi et mardi ce sera menus PP !!! Courage les filles et bon week-end. Bises
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 08:21 lol ce que je fais je met dans la bouche parce que c'est la que c'est bon apres dans le ventre ca na aucun interet apres tu te sauve aux toilettes et tu recraches lloooool jimagine fais de ton mieux mais ne dramatise pas il faut aussi vivre tu peux toujours dire que tu as des nausees ou des maux de tete personne ne tembete apres ... à poser des question moi j'aime pas dire je fais regime euuuuuuuuuuuurk chacun ses trucs et moi je vis mon dudu tranquil courage ma belle

mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 21:34 hey les filles vous savez ce à quoi je pense on aurait du toutes avoir le meme pseudo "futurbombasse" lol jmate un film et je me dis que bientot j'aurai un corps comme celui de la fille dedans bin wais dans les films ya jamais de ronde !!!!

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