Début 27/10/11, 16.6 kg a perdre!!! Besoin de soutien et de conseil les amis!!!!!

titia27 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 23:06 Je commence demain (27/10/11) mon régime, phase d'attaque, avec 16.6 kg a perdre qui se sont installés après 2 grossesses!!! J’espère atteindre mon but , j'ai déjà essayé tellement de régime!! dukan me redonne espoir quand je lie tout les commentaire!! n’hésitez pas a me laisser des message pour que l'on s'encourage mutuellement, plus facile a plusieurs et Egalement des conseils a s’échanger!!!! bon courage a toutes !!!!!!!

reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 26/10/2011 à 23:12 bonsoir @titia bienvenue je te souhaite une bonne route dudu n'esite pas le fofo aide beaucoup bonne continuation
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 26/10/2011 à 23:14 Bienvenue et bon courage pour la suite! La clé de la réussite c'est de cuisiner (avec toutes les recettes qu'il y a ici tu vas te régaler) et de se bouger ( 20 minutes de marche rapide par jour)!!! Bonne continuation!
Utilisateur79562	Posté le 27/10/2011 à 00:06 Bonsoir j'ai commencé aujourd'hui 26/10/2011, moi aussi c'est suite à 2 grossesses j'ai 8Kg à perdre je reprends le sport également ce qui me fait le plus peur après c'est de stabiliser !!! bon courage à tous...motivée motivée !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titia27 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 00:24 Il n'y a pas de raison , on va réussir nous aussi!!!! on se tient au courant !!!
Anarion77 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 06:27 Salut, tu as bien raison de croire en Dukan car effectivement il marche !! Bon voyage
senegauloise24 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 06:37 Bonjour a tout le monde et heureuse de vous connaitre j ai fais dudu au moi s e mars 2010 j ai perdus 25 kg mais j ai repris 7 kg donc je veux reperdre avant que d autre kilos s installe, car les kilos vont vite a revenir si l on fais pas attention a notre alimentation et oui nous somme maudite a vie mdr !! je suis actuellement en Thailande jusqu au 10 décembre donc ici pas de son d avoine ni de blé il vas falloir que je me débrouille sans je vous souhaite a toute un bon parcourt car je le sais le régime fonctionne très bien bisous

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Début 27/10/11, 16.6 kg a perdre!!! Besoin de soutien et de conseil les amis!!!!!

Messages sans réponse