Début de croisière le 20 mai 2011, quelle alternative entre 5pp/5pl, pp/pl et pp/5 jours normaux?

Rauch 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 00:38 Bonjour à toutes, après un début fulgurant, je me prépare à entrer dans la phase croisière. Seulement je ne sais pas encore laquelle des trois alternatives choisir : 5PP/5PL, PP/PL ou PP/5 jours normaux? Je suis une JF de 28 ans, ai fait 4 jours d'attaque, et suis fine d'en haut mais moins des jambes... D'autre part, après les 4 jours d'attaques, on peut commencer directement par un PL ou faut-il enchaîner avec un PP voire 5PP si j'opte pour cette alternative-là? Enfin, comment faire pour les restaus? Impossible de vérifier qu'ils ne cuisinent pas les viandes sans huiles non? Y a-t-il une solution? Pareil pour les salades et leurs sauces à l'huile ou au lait... Enfin, l'huile de paraffine s'achète-t-elle dans des magasins spécialisés ou des grandes surfaces (je suis en Suisse...), et est-elle mangeable?? Désolée pour ttes ces questions et merci pour vos réponses si vous en avez C'est très encourageant de voir qu'on n'est pas seule....

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2011 à 00:48 tu choisis l'alternance qui te conviandra le mieu, moi je fais 1PP/1PL car moin de frustration, mais quand le weekend arrive je fais 2PP/2PL mais du coup j'équilibre après. après tes 4 jours de phase d'attaque tu fais une journée pl pour entamer ta croisière!! les resto et bien écoute demande tout simplement ta viande grillé, la au moin pas de matière grasee, après à toi de faire confiance!! et pour la vinaigrette tu la demandes à part ou sans sauce et tu apporte la tienne!! l'huile de parrafine se trouve en pharmacie!! tu peux la mettre dans ta vianigrette, en prendre contre la constipation, mais ne surtout pas la cuire!!! voilà j'espère avoir répondu à toutes tes questions bonne continuation pour la suite!!
zazane 1213 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/05/2011 à 08:39 L'huile de parafine est à prendre avec modération, moi je n'en ai pas beaucoup utilisé quand j'ai vu le résultat, j'ai du laver un pantalon bège à mon mari une bonne dizaine de fois pour éliminer le traces de frainage ! Pour assaisonner les salades tu trouves des vinaigrettes sans huile des Jardins d'Orante, je ne sais pas si ça se trouve en Suisse, si non au restaurant demande leur la vinaigrette à part de ne mets que du vinaigre, ou demande juste un jus de citron. Moi aussi j'ai fait 1PP/1 PL, je trouve que 5/5 c'est beaucoup trop frustrant. Bonne croisière Rauch et bonne continuation Moi29

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