Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur34004
Posté le 26/03/2011 à 09:16
super sofi!!! tu vas passer une bonne journée comme ca au moins )))
Moi non plus je ne déjeune pas le matin en général, ca ne m'a pas empêché de perdre vite au début, maintenant c'est autre chose mais ca ne me démoralise même pas, je sais que ca redescendra à force de persévérance donc faut toujours rester positive!!! Bon weekend les filles et essayez de profiter du beau temps pour marcher ou faire du sport (ca rend la peau douce, ca fait un bien fou et en plus ca coupe l'appétit...) A bientôt
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joshste
73 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 09:21
@Paula : mon fils ainé aussi se prénomme JOshua !
claiced
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 10:25
bon et bien je me suis pesé aussi ce matin et bonne surprise - 700 grammes, jsuis trop contente, ça m'encourage a ne pas craquer aujourd'hui chez mes parents ! Ma mère a fait un broyé GGGrrrrr.... Je suis pas gateau mais celui la est a tombé pour une poitevine que je suis....
Bon week end les filles
bisouxxxxxx et bon courage a toutes
claire...
marticoh
102 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 11:27
Bon! enfin je reperds !!! après une journée PL ! comme j'étais remonté à 92 (horreur), 90,8 ça me va pour l'instant !! j'ai arrêté les antibio. Ca redescend lentement. Allez, je mets ma réglette à jour même si je ne vais pas aimer ça !
Bon we les filles ! ici soleil même si on avait annoncé le contraire ! ça s'appelle un bon début de we !
Bravo à celles qui ont perdu ! courage à tout le monde !
marticoh
102 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 11:58
90,6 : faute de frappe ! Courage Claire pour le gâteau !
claiced
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 12:15
merci Martine, c cool tu as perdu toi aussi c bien ! tu aura bientot le résultat de tes analyses ??? je pense que je regarderai même pas le gateau... je vais aussi mettre ma réglette à jour ^^
marticoh
102 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 14:18
merci Claire, je prends encore des anti-inflammatoire pour qq jours (onc rétention d'eau), fin de la semaine je devrais pourvoir reperdre normalement ! mais je tiens, je ne fais pas d'écart non plus ! je serai récompensée j'espère. J'étais à 89,6 avant de gonfler, je croise les doigts ! redescendre en dessous du 9 !!
Je fais ma prise de sang lundi, résultats vendredi parce qu'on fait la totale ! j'espère que les reins vont bien sinon ma généraliste va pas aimer Dukan !
Biz bon we ! (c'est quoi un broyé ?)
marticoh
102 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 15:41
bah là je viens de me peser 90,2 ! je mets à jour ma réglette ! je pèse tjs plus le matin ... ??
Je prendrai donc l'habitude de noter le poids le plus bas de la journée, cad pas le matin !
C'est cool en tout cas ! ça redescend !
Bon je pars magasiner comme on dit au Québec, le temps se gâte !
A demain !
paulinha72
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 18:56
je pensais que mon fils était unique...!joshste est ce que ton fils à du caractère aussi? parce que le mien...mais bon c'est un ado!!
bon alors moi je trouve ma période de stagnation un peu trop longue! les filles je vous envie. même -100g m'aurai fait plaisir.
bon allez on désespère pas............pour l'instant.surtout que mon mari est en train d’installer une salle de sport.
bisous les filles!
au fait vous êtes d'ou?
marticoh
102 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 20:18
Bruxelles ! et toi ? t'inquiète ! ça redescend toujours ! et comme je l'ai déjà dit dans un autre post, y'a pas de régime sans stagnation !
Bonne soirée !
claiced
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 21:12
un broyé c'est une sorte de galette pleine de beurre de beurre de beurre et de sucre..... c divin, mais jai pas craqué !!!!! et moi je suis de Poitiers
Utilisateur34004
Posté le 26/03/2011 à 21:53
bravo Claire d'avoir tenu bon ( ca a l'air super léger en plus!!!) difficile de dire non à la famille....
Moi je suis près de Toulouse.
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joshste
73 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2011 à 00:05
Joshua est têtu en digne fils de sa mère
il a pas sa langue dans sa poche et c'est un fin manipulateur ptdr
mai tellement attachant que je me fais toujours avoir lol
claiced
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 09:41
Voici mon ptit dernier hihi
coucou lesfilles... bon ba jai pas craqué du week end, mais pas perdu de poids gggrrrr..... c'est repartit pour une semaine.
Zavez passé un bon weekend ?
bisous
claire
paulinha72
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 17:27
toujours rien perdu!! j'attend j'attend et j'attend encore...
moi je suis en Normandie avec un gros soleil aujourd'hui.
claiced il est né quand ton bibou? Mon petit mamour est né le 16/12/10 et il est parti pour être sumo.
claiced
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 17:35
le mien est né 3 jours avant lol le 13/12/2010... il a trop une bonne bouille ton ptiot mais il fait pas bouboule sur la photo je trouve ^^
Utilisateur50035
Posté le 28/03/2011 à 17:42
Bonjour à toutes! Puis je m'incruster?
Je m'appelle Cindy, j'ai 25 ans, et j'ai...presque 20kilosà perdre... (oula ca fait mal)..
J'ai commencé ma phase PL aujourd'hui... J'avoue que ça m'angoisse un peu. Peur de mal faire..
Vos petits loups sont magnifiques! J'espère connaitre ce bonheur un jour
Des bisous...
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claiced
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 17:46
vi incruste toi, plus on est de folles plus on rigole... dixit brigitte et josiane !!!!! ^^ bienvenue en croisière et bon courage a toi Cindy
Utilisateur50035
Posté le 28/03/2011 à 18:25
tient cadeau
Merci! Une admiratrice de TV réalité à ce que je vois
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claiced
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 18:28
loooooooooooooooooooooool
Utilisateur50035
Posté le 28/03/2011 à 18:29
On ne se moque pas :P
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claiced
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 18:39
ba jme moque pas hein... t vachement jolie en plus moi je dis !
Utilisateur50035
Posté le 28/03/2011 à 18:41
Oh merci ça fait du bien de lire ça!
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marticoh
102 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 21:05
Halellujah ! 89,9 !! je pèse moins le soir avant de dîner ! c'est un monde quand même ! sauf que ravie, je recommence à descendre ! allez, le moral remonte !
Bonne soirée mesdames !
claiced
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 21:29
cooooooooooooooool martine... c sur ça fai du bien au moral ça
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