debut de croisière pour moi 23/01/2012

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

noedie 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 09:20 bonjour à tous et à toutes!! je commence aujourd'hui ma phase croisière et j'avoue que je ne suis pas mécontente de revoir un peu de vert dans mon assiète!! j'espère que mon poid ne va pas trop stagner avec la réintroduction des légumes!!pour le moment je vais éviter les tolérés car trop peur de ne pas perdre bon courage à vous !!

Utilisateur14994	Posté le 23/01/2012 à 09:31 Bonjour, J'évite également les tolérés!!!!!!! et sa me manques pas......... Tu vas forcément à certains moment du régime stagner mais il faudra pas se décourager pour autant. Bon courage à toi. Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cecilisme 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 09:35 Oui moi en croisiere depuis 2jours en repris du poids, du coup aujourdui pas de tolérés !!! pour reperdre le peu que je viens de reprendre pfff lol... bon courage a toi !!! bon courage a nous toutes !!! =)
niniarthur 779 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2012 à 10:18 cc les filles je suis en croisiere depuis plusieurs semaines maintenent mais contrairement a vous moi je ne me prive de rien je mange mange toléré ou pas !!!! c est tout a fait normal de prendre quelque gramme ou stagné mais ca ne depasse jamis plusieur jour! et sa fini toujour pas redecendre !!! et parfois cela peu venir de votre transite ou de dame nature ! !lol soyé courageuse et percérente et tout se passera pour le mieu !!! salut !!
noedie 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 12:41 j'avais une petite question :est ce qu'en croisière on peut manger des soupes toutes prêtes??et si oui combien merci
pokka 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 13:09 salut les croisieristes! moi aussi aujourd'hui croisière, j'espere que ça va aller, j'ai fait le plein de légumes autorisées, et meme de konjac en vermicelle j'attends qu'il arrive par la poste , pour remplacer une envie de pates! qui connait?
niniarthur 779 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2012 à 13:58 re cc @noedie: bien sur tu peu consomme de la soupe toute prete mais attention a ce qu il n y est pas de pomme de terre car souvent il y en a !!! mais si tu regarde bien et qu il n y a que des aliment autoriser par dukan c est bon !!!! @pokka: et oui le konjak je connait j en ai jamis mangé mais j en entend que du bien!!!
Utilisateur88409	Posté le 23/01/2012 à 15:23 Salut les filles apres jours de phase d'attaque, je commence la phase de croisiere demain qui fait 1J /1J Votre avis A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

niniarthur 779 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2012 à 15:36 moi aussi 1/J PP ET 1/J PL depuis le debu de mon regine et c est tres bien pas de frustration et pas de probleme de tansite !!!
Whisperer 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 15:51 Bonjour , je commence aussi ma phase croisière ce lundi après une phase d'attaque de 7 jours. Dans mes menus de cette semaine , je n'ai mis aucun toléré car je n'en ressens pas le besoin. Allez hop bonne croisière a tous!
Utilisateur88409	Posté le 23/01/2012 à 16:51 RE Petite question en phase croisiere, il faut se peser à quelle fréquence. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
noedie 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 21:57 et ben y a plein de monde sur ce paquebot!! lol... moi aussi je fais 1j/1j je pense que c'est plus facile à tenir comme ça !! ça va nous laisser plus de choix dans nos menus et bcp moins de routine donc que du positif!! @ nini tu te pèses qd d'habitude?? moi j'essai de ne pas me peser tous les jours mais c'est dur j'ai du mal à résiter à l'appel de la "copine"!!!normalement 1 fois par semaine devrait suffir je pense!! Merci Niniarthur pour le tuyau de la soupe!!je ferai attention aux ingrediens!! bon courage à vous à bientôt
noedie 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 22:00 Pour les vermicelles de konjac ça m'a l'air pas mal mais je n'ai jamais essayé et jamais acheté !!je vais aller voir chez un chinois a côté de chez moi!! à bientôt
dukanjycroi 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 22:31 Coucou a toutes j'ai commencé la croisiere dimanche 22, et je compte bien prendre mais 2 tolélés par jours... enfin des que je l'ai aurrai acheté! J'entend beaucoup parler des vermicelles de konjac, j'espere aussi pourvoir en trouver pour (comme pokka) combler une envie d pates!!! Sinon je fais 1PP/PL ce qui ne m'a pas lassé la premiere fois et qui m'a permis de perde quasiment 17kg. Pour ce qui est de la balance jusqu'à present c'était tous les jours mais pour mon moral je vais tenter d'attendre lundi prochain pour remonter sur ma copine! très bonne continuation a toutes!
pokka 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2012 à 09:36 Salut les filles, bon j'espère que je vais recevoir mon colis de konjac aujourd'hui! la balance moi je n'y résiste pas chaque matin mais je pense que c'est pas bien, en effet ce matin j'avais repris 400g dès le premier jour de croisière, et du coup ça déprime un peu! mais en fait je pense que j'ai de problèmes de transit , pourtant je bois beaucoup et de l'hépar...avez vous eu des soucis à ce niveau là? sinon avez vous tester des recettes sympa à faire partager? @dukanjycroi tu as perdu 17 kilos? en combien de temps? apparemment tu les as repris d'après ce que tu dis? bise
Utilisateur88409	Posté le 24/01/2012 à 09:57 salut sdukanjycroi en fait je passe sur la balance des que je passe devant c'est super frustrant car évidement cela ne bouge pas d'heures en heures. En plus j'ai une vieille balance à aiguille alors tu ne vois la baisse que kilo par kilo. Donc je vais opter pour une fois par semaine. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur88409	Posté le 24/01/2012 à 09:58 Re Peut on en phase croisier manger des poelee toutes pretes sans pommes de terre evidement? A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Whisperer 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2012 à 17:30 Salut , Je ne sais pas ce qui se passe aujourd'hui , je suis très énerver , je pense que le café +la cétose n'est pas bon pour moi ... je vais donc renoncer au café , et vous avez vous des moments d’énervements? Allez hop ,bonne journée
niniarthur 779 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2012 à 17:37 cc a toute !!! @noedie : perso je me pese tout les jour !!! sa me motive meme si sa ne reste que des gramme de perdu au quotidien sa me va de tout facon je n arriverai pas afaire autrement !!lol courage a toutes !!
dukanjycroi 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2012 à 20:25 coucou a toutes Pokka: j'avais perdu 17 kg en en peu plus de 2 mois mais je commençais a craquer et mon apparence me convenait je me sentais nettement mieux donc je suis passée a la conso avant de péter un cable! nini13125: lors de ma premiere phase d'attaque j'avais l'obsession de la balance je montais dessus des que je passais a la salle d bain... un paquet de foisd par jour. aujourd'hui j'ai résisté pourtant elle m'appelait! pour ce qui est des poellées toutes faites regarde la composition, souvent on y trouve de l'huile. Pour ma part j'achète des legumes surgelés et je les mélange: hrricots verts carottes, champignons...etc mais ce soir c'est "gratin" de courgettes tomates et viande hachée... on verra bien ce que ca va donner Wishperer: énervé speed ou énervé sur les nerfs?? Pour ma part cette fois ci je suis un peu sur les nerfs!! enfin beaucoup et je suis serveuse donc de la nourriture j'en fois a le pelle!! mais je pense que c'est momentanné, le temps de reprendre le rythme! Niniarthur: je te comprend mais la ou ca me faisait "mal" c'est quand on voit qu'on respecte tout a la lettre et que pendant trois jours rien ne baisse et que parfois on reprend quelques grammes... on a beau savoir que c'est normal et que ca bougera a un moment ou a un autre... ben moi ca me fichait le cafard!! Bonne continuation a toutes!!!
Whisperer 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2012 à 22:50 Bonjour , Bah ici mon niveau de stresse à diminuer , donc je me sens mieux . Par contre , cela fait plusieurs jours que j'oublie de prendre mes collations au travail , et donc je trouve ca plus dure pour l'instant ... Et vous comment se passe votre semaine ? Bon courage
cecilisme 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2012 à 23:09 apres stagnation pendant 2jours ca redescend oufff... avec des vitamines je suis mieux donc le moral, la peche...!!! bonne nuit =)
noedie 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 08:32 bojour à totes moi je ne me sent pas stressée !enfin pas plus que d'habitude je vais dire!!! LOL Moi après 4 jours de croisière j'apperçois le 60 et au loin je devine le 59 !!!donc trop contente mais par contre j'ai fai aucun écart et pas de tolérés encore!! voilà pour moi !! ce qu'il y a de cool c'est que ma soeur jumelle à commencée aussi donc on se motive toutes les 2 et c'est génal d'avoir un soutien!! à bientôt les filles!!
Utilisateur66404	Posté le 26/01/2012 à 08:35 Non surtout pas de soupe toute pretes!!!! Y a trop de sels! Trop riches également en glucides et lipides! Si tu veux de la soupe achétes toi des bouillon cube dégraissés Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pokka 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 09:38 Pas le moral non seulement ça stagne mais en plus j'ai toujours mes 400g en plus je suis fatiguée , très fatiguée même... et à chaque fois que je fais une recette et bien c'est vraiment pas bon....

Imprimer

debut de croisière pour moi 23/01/2012

Messages sans réponse