debut de dudu le 02/08/2012 , 15 klg a perdre , des copines qui me suivent??!

Posté le 10/08/2012 à 13:15

Ah oui, dans ce cas, je suis completement d'accord avec toi! C'est mieux pour toi  il ne te mérite pas tout simplement!

Posté le 11/08/2012 à 07:43

courage melissa

Posté le 11/08/2012 à 12:15

Salut les filles!

Ça y est j'ai reçu mon colis! Je viens de me faire des "pâtes bolo" avec le shirataki de konjac. Ça va c'est pas mal, mais je pense qu'il faut cuisiner le konjac comme de la vermicelle! Car c'est la même texture.

Posté le 11/08/2012 à 19:56

Moi je suis à 62,3!!! C'est extra!

Hier on a reçu du monde et on a fait un barbecue. Il y avait des frites et de la salade. Bien évidement j'ai pas touché aux frites!!!

Je commence à manger bien! Par contre les biscuits dukan arôme noisettes ressemblent à du boudoir... Aucun vrai goût! Je pense que ça peut être bon trempé dans du thé!

Posté le 12/08/2012 à 12:46

Bonjour les filles,

Hier j'ai été invité à un barbec avec mon club de sport donc j'avais ramené mes blanc de poulet donc au début tout se passe bien et on fait des bâtonnets de carottes mais là gros problème il sort le vin (que j'adore, acheté exprès pour moi) donc je prends un petit verre et après je suis repassé à l'eau.

Au moment du barbec, j'ai mangé 1 saucisse et un blanc de poulet avec un peu de ketchup et un bout de pain.

au dessert, un mini bout de tarte au fleur de largeur de mon petit doigt.

Et bien sur les garçons s'en sont aperçues et là j'ai pris un sermon, en disant que j'étais inconsciente....bref!!!

ET du coup j'ai culpabilisé tte la nuit et ce matin j'ai repris 300g allez boummm je suis dégoûtée.

Donc là cet aprem je pars m’entraîner histoire de les reprendre.

Donc aujourd'hui c'est PP et sans craquage, au fait hier j'ai essayé la recette du bagel c'était super bon, je me suis trop régalée.

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Posté le 12/08/2012 à 13:33

http://www.proteinaute.com/recette_pains_bagels_100_dukan-6736.html

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Posté le 12/08/2012 à 18:58

Salut les filles,

J'ai repris 500g ... Et oui j'ai passé mon week end à l'hopital mon dernier s'étant entaillé le pied. Du coup un midi j'ai mangé un flan et le soir un Mac do (la veille au soir un club sandwich au distrib.) mais j'avais trop faim la balance m'a envoyé le résultat dans la tête ce matin...Et voilà l'essentiel c'est que bébé aille mieux mais bon je suis un peu dégouté... Je reprend aujourd'hui en PP je verrai le résultat demain...

Posté le 13/08/2012 à 08:25

Bonjour,

Misstinguette je suis d'accord je ne pouvais pas faire autrement...Mais même comme ça j'ai essayé de limité les dégâts...

Je crois que pour toi l'heure des vitamines est arrivé , en tout cas depuis que j'en prend je dors mieux la nuit et je ne fais plus de spasmes dans les cuisses ... Je te fais de gros bisous Bon courage

Ps : Il y a maintenant des années (6 ans ) j'ai quitté un homme affreux affreux avec pleins de défauts dont le pire était le harcèlement psychologique...Je suis parti avec trois enfants et j'ai continué ma vie (on ne l'a refais jamais) avec quelqu'un de super ... Je te souhaite la même chose d'être assez forte pour ouvrir ta cage thoracique et mettre un coup de pied dans ton coeur et dans la continuité de maigrir car on sent vraiment qu'alors on contrôle sa vie...

Posté le 13/08/2012 à 11:48

Helloo girls,

Bon ben moi j'ai pas perdu bcp juste 300 grames... je pense que je vais arrêter de me peser tout les jours car c'est pas bon pour moi, mais bon je n'y peu rien...

Ce soir, je sais déjà que je vais craquer car j'ai des cousines qui vont me ramener des nems.... c'est dur dur!

Hier j'ai fait un gateau au chololat à ma belle mère, et j'était très contente de moi car je n'ai même pas lécher mon doigt.

Je verrai bien à la fin de la semaine si je perds 1 kg, car à priori pendant la croisière c'est -1kg par semaine....

Posté le 14/08/2012 à 10:33

si deja tu es faible tu veux encore aller au don du sang???

non mais la serieux tu t'en fous de ton regime, prends la collation qu'ils te donnent.

tu prends des vitamines le matin? tu mange ta dose de son? mange peut etre plus de quantité de protéines, et en jour PL prends plus de legumes.

je sais plus si c'est autorisé, mais si oui, mange des choux de bruxelles, en plus c'est super bon

les filles ne vous pesez pas plus d'une fois par semaine!!! vous deprimerez moins!