Début de dudu le 30/01/13 on se soutiens?

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Utilisateur61964	Posté le 28/02/2013 à 20:31 il est toujours bon de repousser le plus possible, après si c'est ta dernière solution il faudra. perdre du poids améliorera très certainement ta condition physique tu verras! et je suis certaine que tu auras une bonne surprise dans 3 semaines. en attendant garde le moral et ne tente pas de te peser sur une jambe surtout (ça fonctionne pas d'ailleurs ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 21:17 Mdr je me vois bien me peser sur une jambe, j'aurais bien l'ai con ^^ Donc prochaine pesée le 20 mars ! Ralalala! Hate d'y etre quand meme J'espere que le fait de ne plus pouvoir bouger ne va pas trop ralentir ma perte ^^
Utilisateur61964	Posté le 02/03/2013 à 07:22 ne t'en fais pas enlima, tu n'es pas obligée de faire du sport pour perdre avec ce régime donc tu perdras quand même et si tu as des béquilles, je sais pa expérience que c'est du sport de marcher avec ça! et même un très bon exercice de gainage pour le trons! -1,6kg cette semaine! dire que je suis heureuse après la déception de la semaine dernière est peu dire! je suis comme une folle! pourtant pas de sport cette semaine (des petits exercices à la maison grand max) à cause des exams je pars en cours ce matin avec le sourire! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 17:14 1,6kilos c'est super! Je suis super contente pour toi! J'espere que les cours ce sont bien passés!
Utilisateur61964	Posté le 02/03/2013 à 22:33 ouiiiiii ça a pas été si dificile que ça finalement mais avec les copains on s'est pris nos aprèm pour déconner un peu, nous détendre tous ensemble après cette grosse semaine et la prochaine qui s'annonce tout aussi difficile! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 15:03 Coucou tu vas bien? Quoi de prévu pour ce dimanche? Moi soleil dans le nord mais bloqué a cause de ma cheville donc je ne peux pas sortir , ce soir on va aller faire un petit bisou a mamie quand meme ^^ Je voulais te poser une petite question le surimi est il un toléré?! Car j'en ai manger Deux aujourd'hui mais je ne me souvenais plus si c'etait un toléré ou pas! Vu que je ne peux pas bouger je prefere ne pas prendre de toléré. Bon dimanche
Laurie59660 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 15:11 C'est 8 bâtonnets maxi il me semble de surimi
Laurie59660 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 15:11 C'est pas un toléré

Utilisateur61964	Posté le 03/03/2013 à 18:31 oui comme le dis Laurie, normalement c'est un aliment à volonté mais comme il est pas très bon (beaucoup trop de sel et pas mal de lipide) limité à 8 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 21:10 Super les filles merci beaucoup
Utilisateur61964	Posté le 05/03/2013 à 08:00 hello les filles! comment ça va en ce début de semaine? j'espère que tout démarre bien pour vous et que le moral est au beau fixe comme le temps. ici à Nie pas très beau aujourd'hui mais comme c'est plutôt rare on ne se plaint pas! des bises à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 13:21 Coucou tout va bien Nous a Lille il fait beau , Grand soleil ça fait du bien car ici c'est plutôt rare ! Bisoooou et bonne semaine
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2013 à 19:18 Coucou comment allez vous? Moi j'avoue dur dur ! Je ne peux pas me peser a cause du platre et je ne vois pas du tout de changement, pas de cm de perdu et dans mes vetements toujours la meme chose! Les pates, le pain, le fromage, & le nutella me manque j'essaye de rester forte mais a force de ne pas voir de résultat ça commence a etre long! Dukan avait prevu sur le site l'arrivée de mon poids idéale fin juin mais je ne le sens pas comme ça! :(
Utilisateur61964	Posté le 09/03/2013 à 23:44 Courage enlima! Oui je trouve aussi que le site dukan est quelque peu optimiste car il table sur une perte constante (hors personne ne perd constamment), sur aucun écart ou bêtises ou erreur de courses, pas de constipation de rétention d'eau,... Bref tu l'auras compris c'est toujours bien optimiste selon moi. Garde courage et tiens le coup! C'est sur que ton plâtre ne t'aide pas mais garde ton objectif bien en vue et ne craque pas. C'est plus facile de tout lâcher quand on a déjà le moral dans les chaussettes. Tiens le coup on va y arriver Des bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2013 à 14:47 Merci jj69 je sais que je peux toujours compter sur toi pour me remonter le moral. Tu as toujours les mots qu'il faut! Je tiens bon, du moins j'essaye! Pas d'écart ni de toléré! 1,5L d'eau par jour +tisane et café! C'est un long combat mais je fais tout pour y arriver. Bisou
Utilisateur61964	Posté le 12/03/2013 à 07:37 Hello enlima!!! retour de weekend et méga craquage hier mouhahahahahah mais le gros craquage de chez gros craquage! avec chocolat, pâtes, sandwich et chili! mais honnêtement, même ce matin après le verdict horrible de cruella je regrette pas! hophohphop on repart de plus belle et dans deux semaines même pas ce ne sera plus qu'un mauvais souvenir! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 15:35 Coucou jj69 Tu as bien craqué donc maintenant il suffit juste de reprendre le regime comme il se doit et de ne plus faire d'écart comme tu dis dans quelques jours tout ça sera oublié! Puis de temps en temps craquer sur un morceaux de chocolat fait du bien au moral . J'espere que tu t'es bien régalée en tout cas . Bisoooou
Utilisateur61964	Posté le 13/03/2013 à 09:24 oui même un peu trop! dis donc! après 2 mois et demi de dudu mon estomac n'a pas supporté tout cet afflux de gras de sucre et de féculent! j'ai eu des crampes d'estomac et des nausées horribles alors une chose est sûre: bien craquer comme il se doit permet de repartir pour le moral parce qu'on se rend compte qu'on est absolument pas prêt à remanger des trucs "normaux" et que notre corps les supportes. ce matin déjà 900g de mes kilos de craquages de perdus.... allez du courage et dans 3 jours je serais simplement sur une bonne stagnation je pense bisous à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 14:49 Coucou comment vas tu? Je viens aux nouvelles! Moi la perte se fait doucement mais surement. Je perds 500g pour le lendemain reprendre 600 grammes mais bon on positive et j'espere atteindre 65 kilos pour cet été encore environ 11 kilos pour atteindre mon deuxieme objectifs on y croit! Bisou

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