Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Utilisateur78511  |
Posté le 29/11/2011 à 19:11 cest ca qui est chient avec le son pfffffff!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400  1977 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 19:29 ba c est un peu chiant que se sois limiter du coup je me suis un prepa a l arrche fromage blanc un petit peu carré frais ail ciboulette citron j ai melanger tous sa et des dés de jambon et op c est rapide et des chips de surimi tu defais les surimi et tu les met o four sois disan sa fais com des chips je teste je verai bien 
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 19:30 ca alair pas mal du tout!!!! dommage jaime pas le surimi
en ce moment moi chui pas tres creatives...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 19:34 moi non plus je teste des recettes mais plus tenté par des recettes sucré et c est tjs bourré de sons oeuf et lait en poudre et comme le lait en poudre c est aussi limité ba je fais gaffe le melange fb carré frais et des de jambon c est super bon au final et rapide donc je refrais
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 19:39 jai vu que tu avais eu faim aujourdhui????
je pense que cest lennui moi les fringales me vienne le soir!!!
tu na pas vraiment faim cest juste de la gourmandise
moi je remedie a ca en machetant les glace dudu c a volonté et cest cher je sais mais cest vraiment quand jen ai tres envie sinon tu pe te faire un gateau de craquage(dudu bien sur)
taura limpression de te faire plaisir perso moi ca passe comme ca!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 19:42 les gateaux ya tjs du lait en poudre ou son et comme je prends deja ma dose de lait le matin avec ma crepe tu connais de bonne recette de gateau toi jen n es deja fais quelque s une mais je suis preneuse de nouvelle si tu as
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 19:49 ma pauvre je suis une cata moi jachette tout pret!!!!!desolé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 19:52 mdr je suis pas une as de la cuisine mais sa va je gere bien ( genre la meuf qui se fais des compliments hihi ) moi pas de produit dukan par chez moi c est nul
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 19:59 javoue ca coute un bras alors du cou c rare mais ca aide!!!!!!!!
je me langui noel de passe en conso !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 20:01 lol pour faire tes repas gala c est sa ?
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 20:02 ui et pour descendre voir ma famille
mais javoue que cette année je vais encore + deguster mon repas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 20:03 moi se qui me manque le plus c est mes pates et mon riz et le pain un peu aussi
|
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 20:04 je te comprends et pour avoir des cadeaux aussi avoue lol
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 20:05 moi je me langui de finir le regime et de pouvoir manger normalement sans exces mais ce que je veut!!!!
et depuis le debut je bloque sur un hamburguer lol!!!!!!
et disons que les pub pour le chocolat naide pas lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 20:07 franchement les pub j avoue mac do et celle des kinders les plus dur pour moi et quand c est pas a la tv c est a la radio grrrr pk tu fais pas toi meme un hamburger dudu moi je compense mac do par sa car avan c etais environ un mac do tous les 15 jours avec cheri du coup comme la c est plus du tous je calme mes envie comme sa
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 20:11 je deteste les recette de pain ou muffin ou crepe
autant jaime le son et les oeuf mais dans ces recette je deteste cest pas grave a mon anni en janvier comme repas de gala cest un mega hamburguer dans un restau type anné 50mmmmmmmmm
je nattend que lui lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 20:15 mdr ta bien raison de te faire plaisir apres tous sa fais du bien au moral moi quand je veu faire un hamburger sans pain j ai inviter une recette je te la donne si sa peu t interesser ?
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 20:19 vas y je note!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 20:25 je regarde la fin de plus belle la vie une cigarette et je te donne sa
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 20:26 lol ok Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 20:52 donc la recette : 200 gr de boeuf haché mais steack sa marche tous pareil logique lol 2 cs de son de blé 1 cs de son d avoine oignon 1 oeuf entier sel poivre selon ton gout dans un saladier tu melange le boeuf les sons l oignon cuits emincé en petits morceaux l oeuf battu sel poivre tu fais deux pavés avec la preparation moi j ai un cercle de cuisine je sais plus le nom dsl tu huile un chouille une poele anti adhesive et tu prechauffe ta poel un peu avan des que c est chaud tu fais grillé tes steacks 5 minutes environ tous depend comment tu aime ta viande et voila tous betes et moi j aodre sa me cale super bien et recettes pas cheres en plus si tu la fais tu me diras se que tu en pense
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 20:54 ok c noté je fais ca demain midi je pense je te dirais .....merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 21:01 de rien moi je me regale tu peu mettre un peu de cancoillote avec et si t es en pl rajoute tomate et salade
|
|
Utilisateur78511 |
Posté le 29/11/2011 à 21:55 bon jy vais a demain bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amoureuse49400 1977 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/11/2011 à 21:59 oki doki bonne nuit palina et demain - -600 gr pour moi en moin sa sera le reve je verais enfin ce petit 6 pas revus depuis 6 ans sa serais le reve c est beau de rever a demain
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
))))
