Début de ma réussite le 10 janvier 2013

aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/01/2013 à 09:50 coucou tout le monde et bon week end, ce matin pas de perte mais au moins j ai pas pris LOL BIZ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/01/2013 à 10:21 coucou les filles, vous en etes ou ? pas de craquage ce week end j espere ...... Moi je suis tres contente j en suis a -2,8 kg en 3 jours c est extra ordinaire !!!!! Par contre je prends des vitamines cette fois ci des le debut du regime .. J attends avec impatience le jour ou je verrais ce vilain 9 des dizaines se faire griller par le chiffre 8 LOL j attends de vos nouvelles, Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur114833	Posté le 13/01/2013 à 10:48 Salut les filles! Comment s`est passe le wkd? c`est tjs plus dur de resister en fin de sem... aurele02 je vois que tu as perdu une tonne en 3 jours, comment tu as fait? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ptitepuce59 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 12:21 Salut les filles. Je peux me joindre a vs?? G commencé le regime le 9/01. G bcp de kg a perdre mais je suis motivee meme si parfois g trop envie de manger du sucré! Et cheri ne maide pas de ce coté la... Bon dimanche a toutes
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/01/2013 à 20:08 bienvenue petitepuce pour le sucré fais des cremes aux oeufs avec de l hermestas c est tres bon et 100% PP !! c est bizarre la premiere fois que j ai fais dudu et aujourd hui encore au debut le fait d etre en PP me coupe l appetit .... mais l arrivée des legumes et des tolérés me donnent des envies ... goodstyle : c est surtout ce que je faisais avant !! je suis une adepte de la junkfood, autant te dire que avant de commencer ca faisait un bon moment qu on mangeait grecs (il m en fallait 2 pour etre rassasier) Pizza (une grande biensur !!) ou mac do ... ou sandwiches .... on est en travaux en ce moment donc pas trop le temps de cuisiner ... Actuellement en vacances, c est plus facile pour moi de faire le point ... donc je pense que ce qui me fait perdre c est l arret de la mal bouffe !!! LOL Ce soir c est poulet/crevettes sauce thai !! trop bon ... vous vous avez mangé quoi de bon aujourd hui ? bon courage les filles et tenons bon Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Christy972 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 14:51 Bonjour a toutes... Je n ai pas pu passer vous lire ce week end...entre les enfants et diverses occupations pas trop le temps de trainer sur internet... Mais tout va pour le mieux... Je continue à perdre.. Je ne vous cache pas que le week end a été assez laborieux,entre les préparations des repas pour le reste de la famille et les gâteaux fait maison avec les enfants... Mais g tenu bon car g envie d en finir vite... Sinon depuis hier je suis passée en croisière... Et ce fut un plaisir de remanger des légumes. Du coup je ne me pèserai maintenant qu une fois par semaine. Car je constate que le poids change.... Et aujourd'hui hui c un peu dur de repasser en pp. Mais je pense que c est une question d habitude. Bonne journée et surtout bon courage...on va y arriver...bisous
Utilisateur115143	Posté le 14/01/2013 à 15:00 Bonjour a toutes Je me suis inscrite ici pour avoir de l'aide. depuis quelques temps j'essaie de chercher un regime qui me convient (diet,ww,etc...) sans succès me suis apercue que Dukan avait l'air efficace. le probleme cest que je visite plusieurs sites et que j'y trouve toujours des phase de regime différents. Qui pourrai m'aider ? - comment le commencer ? - que manger dans les 1 er temps ? MErciiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Christy972 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 16:09 Commence par lire le livre...

ptitepuce59 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 16:21 Merci aurele02 pr ton idée de crème aux oeufs mais j'en suis pas fan a la base déjà... G essayé la crème anglaise sa passe un peu... G essayé les meringues et trop déçue.. Pas assez sucrée... Moi je passe en phase de croisière des demain! Courage les filles!
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/01/2013 à 19:04 Bravo Christy d avoir tenu malgré toutes ses tentations .... Dommage Titepuce, moi j en suis super fan avec l arome vanille, je mangerais les 6 dans la journée !!! Sinon je reste encore en PP, chanceuses, vous me donnez envie avec vos legumes ... Bonne soirée et bon appetit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/01/2013 à 21:30 coucou les filles, vous etes ou ??? Alors c etait bon les légumes ? moi toujours en PP pour le 5eme jour, et ras le bol de manger du poulet a toutes les sauces, je suis aller en courses et je me suis fais du saumon et du thon a la japonaise !!!! C tait un régal mais a ne faire qu en cas de forte envie, merci ca m a couté 10 € !!!!! Aller, en espérant avoir de vos nouvelles bientot, BIZ ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ptitepuce59 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 15:31 coucou!! oh oui quel bonheur de manger des legumes lol g refais le pleins de proteine ds le frigo aussi sa aide de savoir quil y a de quoi manger au cas ou! qq1 a deja gouté le konjac? c bon? et vs sa va?
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/01/2013 à 10:07 Coucou les filles, moi toujours en PP et aujourd hui au 7eme jour (donc 6 jours de régime) et -3,8 kilos je suis très contente ... je pense passé en PL dimanche ca fera 9 jours de PP, comme j avais fait l année dernière ! Concernant le Konjac je n ai pas encore gouté, même l année dernière, mais il me hâte car ca peut faire du bien ... Mais j espere que ca me plaira car c est assez cher en plus faut rajouter les frais de livraison donc ... Biz et bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/01/2013 à 21:46 Comment allez vous ? Il n y a plus personne sur ce topic ... Biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ptitepuce59 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2013 à 10:26 salut aurele!! comment vas tu??moi sa va! sa y est tu es enfin en phase croisiere! heureuse de manger des legumes?? de mon coté le régime se poursuit et sa va c pas trop dur a part le soir qd je vois cheri manger des m&ms! lol mais je resiste! bonne journée!
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/01/2013 à 22:29 coucou Ptite puce : on est les seules de ce topic a continuer ? Mhummm .... J adore les MNM's .... Oui ce fut un plaisir de reintegrer les legumes ... Je fais attention pour l instant a ne pas manger de tolérés .. Et toi ca va? BIZ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ptitepuce59 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 10:40 oui moi sa va mais c est dur en plus depuis qq jours la balance ne descend plus... je stagne alors que je fais pas d'extra. dc le moral est pas top! limpression de faire tout sa pr rien... vu kil ny a pas de resultats! mais je continue sa va bien finir par descendre!
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/01/2013 à 20:41 coucou ptitepuce Oui moi aussi ca me le fait parfois, et meme je reprends queleques centaines de grammes puis d un seul HOP -1 kg !!! continues, ca ne peux que fonctionner ... Par contre je vais sur d autres " sujets" comme les avant apres car celui ci est bien trop innactif et j ai besoin d échanges.... Rejoins moi si tu veux gros bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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