debut de phase d'attaque

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kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/01/2012 à 22:52 coucou kahila, oui je bois bcp j'éspère que ça va se décanter un peu lol^^ oui mon petit doudou ça va un peu mieux la fièvre descend tout doucement après une grosse nuit blanche j espère qu'il va réussir a se reposer cette nuit, il a eu 5mois le 26, il est encore tout petit lol^^

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kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/02/2012 à 15:25 Coucou kahila, bon moi ce matin - 800 GR donc c cool, bon courage pour ton PL, je ne sais pas encore ce que je vais me préparer, je vais voir, mon petit est plus calme ca me laissera un pe de temps^^, en tout cas bon courage pour ta nuit blanche a venir lol^^
kahila 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 15:53 slt kelya, -800g genial tres cotente pour toi, ca fait plaisir! moi ce soir je vais preparer un gratin de chou fleur, j'aime ce legume, bon courage a toi aussi bye Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/02/2012 à 08:34 merci kahila, alors ce gratin de chou fleur c'était bon? j'en mange jamais faudrait peut être que je m'y mette lol, en tout cas j'éspère que tu vas bien, je te souhaite une bonne journée biz
kahila 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 18:12 slt kelya, ca va? mon gratin tres bon!!! c'est ce que j'ai manger aussi a midi !! il est tres facile , tu fait cuire le chou fleur dans de l'eau apres cuissant tu l'egoute bien et tu l'ecrase bien dans un saladier tu lui ajoute de la viande hachée (une bonne quantité de l'ail, les epices, les feuilles de coriandre, puis les oeufs, apres tu verse tout dans un moule et tu le mets au four voila! ce soir je vais faire les courgettes farcies. bye bisou Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/02/2012 à 21:41 Hum ça a l'air trop bon, je m'en ferais surement, et tes courgettes farcies elles étaient bonne?, moi ce soir c'était du rapide, mais demain PL je pense que je vais me faire plaisir Bisou a demain
kahila 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 22:28 bsr kelya, mes courgettes farcies très bonne en plus très simple la recettes!! je mets quelques morceaux de viande dans une cocotte, de l'eau chaude, des épices, l'ail, je laisse mijoter un peu puis je farcie les courgettes avec viande hachée, ail ,épices, coriandre hachée, oignon coupé très très fin, les oeufs, dés que mon bouillon de viande commence a bouillir je mets mes courgettes délicatement, avant de servir je mets par dessus un peu de feuilles de coriandre hachée!!!! apres miam!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/02/2012 à 16:40 hum ca a l air trop je suis en PL aujourdh'hui je ne sais pas trop quoi me cuisiner mais en tout cas ta recette me fait bien envie, ce qui est sur c que ce soir je me fais une mousse au chocolat ( sans tolérés), et je vais l’apprécier lol
kahila 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 19:12 miammm kelya !!! une mousse au chocolat !! moi depuis le debut du regime j'ai pas encore fait du sucré!!!! et ca me manque un peu!! je suis chez mes parents a la compagne, et avec cette neige j'ai pas eu le temps de faire de vraie courses (édulcorant, son d'avoine et de blé...etc) mais pense a moi en la dégustant et surtout bonne appetit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/02/2012 à 20:14 lol merci kahila, c'était pas mal, moi aussi j'ai un peu le manque du sucre mais jusqu'a présent les recettes sucrées n'était pas une réussite, ce soir j'ai réussi a faire deux petits muffins sans tolérés qui étaient plutôt pas mal par rapport au reste des desserts, j'éspère que toi ça va, la balance est sympa en ce moment?
kahila 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 19:51 slt kelya moi ca va -7kg700 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/02/2012 à 17:29 super kahila, tu perds bien c super motivant, moi c'est un peu dur mais ce matin j'ai atteint les deux chiffres et ça c'est super motivant, je vais m'inscrire a la piscine et salle de sport pour y allez du lundi au vendredi, j'éspère me resculter

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