début de phase de croisière 11/08/2012 qui la commence avec moi ?

shmoe 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 17:47 Hey des coupines de croisière, Je devrais être en croisière jusqu'au 18 décembre normalement .... c'est long donc je viens rejoindre le clan des croisièristes ^^ par ici pour qu'on restent tous et toutes motivées ^^ Bonne fin des wkd

slow 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 18:45 slt shmoe , bienvenue à toi et bonne idée . Moi je stagne à présent genre 200 gr en moins en 3 jours mais je crois que je vais trop sur la balance et vous vous vous pesez tous les combien s . Bise à tous
celine03220 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 06:08 Moi, je me pèse tous les jours (pour me motiver). Je perd un peu ou pas des fois mais le plus important c'est de ne pas reprendre. Donc je pense que pour toi slow, le plus important c'est de ne pas reprendre de poids, tu continues de perdre c'est bien même si ce n'est pas beaucoup, c'est toujours çà en moins !! Bon courage et continue !!
shmoe 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 08:10 Re, Je suis inscrite sur le coaching dukan (car j'ai peur de pas tenir sinon) et on doit se peser tous les jours ! Je perds lentement aussi style 100g puis 200g puis rien ect ... les 2 premiers jours de ma croisière j'ai même repris (de l'eau) d'ailleurs si tu fais de la retention d'eau ne bois pas + de 1L5 ca ralenti la perte car tu stocks puis ca redescends doucement mais surment ^^ T'inquiètes slow c'est normal, puis comme dit celine le principale c de continuer à perdre !! Dis toi chaque fois que tu montes sur la balance que c la derniere fois que tu vois ce chiffre hey hey
slow 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 19:03 MERCI POUR l info les filles aujourd hui bonne nouvelle bien Perdu et j ai de moins en moins faim mais j ai commence une cure de vitamine car des Petites chutes de tension . Courage et à demain
shmoe 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 20:08 J'en ai marre ... :( je commence a me lasser .... et dire qu'il reste encore 15kilos a perdre O_o

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