Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur67331 |
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mile  4407 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2011 à 15:27 bienvenue anacanelle ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur10820  |
Posté le 01/07/2011 à 15:28 Bienvenue, dans trois jours c'est le début de la fin...des kilos ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ktia  6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2011 à 15:32 bienvenue c'est le début d'une belle aventure 
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Utilisateur67331  |
Posté le 01/07/2011 à 15:41 
Bonjour, je suis nouvelle ,je commence mon régime le 04 juillet, j'habite dans l'orne, j'ai 39 ans, je suis très motivée. Ras le bols de tous ses kilos en trop!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2011 à 15:42 re bienvenue alors :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur67280  |
Posté le 01/07/2011 à 15:56 Bienvenue Anacanelle, tu verra avec ce regime on perd vite et plutot facilement. =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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leiladudu  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 16:03 coucou les filles moi je commence aussi le 4 juillet je doit perdre 40 kg voila 
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Utilisateur10820 |
Posté le 01/07/2011 à 16:04 Bienvenue à toi aussi leiladudu ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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laura1008  50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 16:49 Coucou ,
Je souhaite me lancer dans l'aventure avec vous toutes , afin d'avoir plus de motivation, je me présente , je suis Laura 21ans , maman d'une petite fille !!!!! Hâte de retouver ma silhouette d'avant !!!!! c'est partie pour une aventure qui j'éspére portera ses fruits Bonne journée les filles 
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laura1008 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 16:52 PS: Aujourd'hui est aussi un grand jour , je vais faire les achats pour le commencement du régime !!! Le Parfait glacé à la vanille me donne grave envie de le manger , l'une d'entre vous la déja fait ????
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tatazette  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 18:51 Bonjour à toutes. Je suis également toute nouvelle, je souhaiterai perdre 15 kilos. J'ai commencé le régime depuis 4 jours. Les recettes que propose DUKAN me plaisent bien, faciles à réaliser et appétissantes. J'espère tenir le coup jusuq'au bout. Pour l'instant je suis motivé +++++++ Bien venue aux nouvelles. Bon courage à vous, et à + sur le net. 
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Utilisateur67111  |
Posté le 02/07/2011 à 10:22 salut Anacanelle ,je vais commencer moi aussi le regime dudu lundi 4 juillet alors si tu veux nous pourrions partager nos experiences ensemble? Pour info ma frangine a perdu 8 ai plus de 25kilos en 1 mois. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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laura1008 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2011 à 20:26 Coucou les filles ,
J'ai fait l'expérience du parfait glacé à la vanille Dukan ce matin, pour ma part je trouve pas terrible, le fait de savoir que l'oeuf est cru ma complétement bloqué !!!!!
bonne soirée
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volontitude  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2011 à 22:01 salut à tous
je viens de m'inscrire sur le forum et compte commencer mon régime lundi bon courage à tous 
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sosevi  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/07/2011 à 15:51 Bonjour anacanelle, moi aussi je compte me lancer dans l'aventure demain. Pouvoir compter sur vous toutes, va être un atout +++. A bientôt 
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anniekom  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/07/2011 à 16:43 Bonjour les filles!! moi j'ai commencé le régime ajd je pèse 55,6 kilos , estce que vous savez quelle dose max de protéines je peux prendre pendant cette phase d'attaque ? gros bisous!! 
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Littlme  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/07/2011 à 18:16 Moi aussi je commence demain. J´ai de la motivation mais pas beaucoup de volonté. En plus je suis vraiment une toxišchocošman... Je ne peux pas vivre sans sucre ou sans chocolat et c´est un vrai problème ma santé et mes dents qui jaunissent... :o(. Je me sens très fatiguée et en mauvaise santé en plus des kilos qui s'accumulent... j´espère vraiment qu´en lisant vos messages régulièrement je vais réussir à atteindre mon objectif qui est de perde des kilos mais aussi de me déshabituer au sucre et produits trop sucrés... 
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Utilisateur67111 |
Posté le 03/07/2011 à 21:43 bonsoir les filles ! pour toutes celles qui commence demain comme moi ,bon courage!!!! J'espere avoir de vos nouvelles sur le forum pour nous encourager,car moi perso j'ai 25 kilos a perdre. A demain . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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prisc123  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/07/2011 à 22:02 BONJOUR JE MAPPELLE Priscilia, jai 25 ans je commence egaalement le regime dukan ce lundi 4 juillet, aie aie aie mais plus que motivé, je souhaite perdre 12 kilos!!! ce forum va maidé jespere!! bon courage a toutes et a tous! 
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Tomiju  39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/07/2011 à 22:05 Bonjour, je m appelle Chrystel, j'ai 30 ans et je commence mon régime sérieusement demain. J'ai 15 kilos à perdre (bon dix déja ça serait pas mal). Si vous voulez bien, j aimerai me joinre à vous toutes 
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Utilisateur67331 |
Posté le 04/07/2011 à 09:08 Bonjour à tous, Eh oui !!!! ça y est c'est le grand jour!!! je vous souhaite bon courage . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
leiladudu |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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leiladudu 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2011 à 10:07 Bonjour premier jour de régimes ! j'ai plus de 40kg a perdre j'espère y arriver et ne pas craquer comme la dernière fois... Bon courage à vous tous !
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Elialilas  21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2011 à 10:19 Bonjour à tous/ toutes! Voilà je m'appelle Eléoonore je vais sur mes 19 ans et je me suis fixé comme premier objectif de perde presque 9 kg et j'ai commencé ma phase d'attaque ce matin! Que la chance soit avec nous et que ces vilains kilos disparaissent rapidement! 
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