Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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vero37380  93 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/07/2015 à 06:44 bonjour, les filles, j'habite à monnaie je viens de lire vos commentaires QUELLE MOTIVATION!!!!!! vous etes géniale.Moi, j'ai commencé depuis septembre 2014.J'ai perdu 11kilos mais je n'arrive pas à m'y remettre commis faux. je vais essayer de prendre votre motivation pour y arriver car j'aimerai perdre encore 6 à 8 kilos avant fin octobre. Je pars en vacances dans les iles donc 8 kilos de moins serait très bien.Il m'en restera encore à perdre mais ce sera déjà bien bonne journée les filles 
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Utilisateur137269  |
Posté le 18/07/2015 à 10:11 Coucou Vero! Aller faut que tu sois motivée, partage tout ca avec nous, on sera de tout coeur avec toi et quoi de mieux que des nanas avec la même envie pour se motiver! Aller courage, bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sosso68  79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2015 à 16:02 Coucou Vero, bienvenue! de la motivation il en faut! moi, craquage ce week end et aujourd'hui pas le moral pour me reprendre en main! je dois m'y remettre rapidos! 
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Utilisateur137269 |
Posté le 20/07/2015 à 21:38 Comment ça se fait sosso? Tu as craqué à cause de quoi? Pas de culpabilité ça sert à rien!!!! C'est humain ! Tu te sens pas de t'y remettre? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sosso68 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2015 à 08:08 Je m'y suis remise hier. Un gros coup de blues ce week end. Etant super dependante en ce moment, je pense que j'arrive à saturation. Et pourtant il me faut encore bcp de patience. je ne dois pas lacher !
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Utilisateur137269 |
Posté le 23/07/2015 à 16:30 Non tu dois pas lâcher!!!! Ça va le faire c'est juste une période pas simple à gérer mais la motivation va revenir c'est sur!!! Aller compte sur moi et sur nous pour t'aider si tu as besoin!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Contrex  25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/09/2015 à 10:53 Bonjour à toutes !
J'ai simplement une petite question, j'ai commencé l'escalier nutritionnel, cela fonctionne très bien pour moi. Plus de frustation, je prends au contraire plaisir dès le lundi, à "ré attaquer" la semaine doucement (mais surement !!)
Ma question est "technique", qui peut m'expliquer comment le corps est capable de grossir de 500 gr (c'est mon cas tous les dimanches avec le repas gala) et hop, le mardi matin, je reviens à mon poids annoncé. Je m'explique, je suis à 54kg300 j'ai pris 500 gr avec le repas gala, donc le lundi matin, ben oui, la mauvaise nouvelle est de 54.800 gr ! Et hop, le mardi, comme par enchantement, je reviens à 54.300 kg...
je cherche sur internet cette explication, en vain... alors si une gentille proteinaute peut me renseigner là dessus ! mille mercis !
A toutes, bon courage, accrochez vous,
Des bises 
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sev37120  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/11/2015 à 17:16 bonjour les filles, je suis nouvelles sur le site, j'ai moi aussi du mal a me remettre dans le bain après plusieurs dérapage le mois dernier.... vero37380 moi je suis de richelieu, aller faut se remotiver enfin je suis remotiver aller je t'en envoie un peu (lol)!!!!
contrex tes 500 g souvent c'est de l 'eau , alors quand tu reprend le lundi c'est l 'eau que tu reperd, tu dois remarquer que tu urine plus cette journée là!!!
mais le principal c'est que l'aiguille descende !!!! bon j’espère que dans qlq jours je reviendrais sur le site en annonçant une belle perte de poids!!!! bonne soirée a toutes. 
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