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debut du régime

patiche

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2015 à 20:28

bonjour 12 kg a perdre c'est possible en combien de temps?

sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2015 à 21:38

Salut patiche,

 

Bien sûre que c'est possible, après en combien de temps je ne pense qu'on pourra te répondre, les métabolismes différent souvent en fonction des gens

Mais

En ligne
5216 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2015 à 07:06

Bonjour, je fais la même taille que toi et j'en suis à plusieurs Dukan dont l'avant-dernier ou j'ai suivi mon poids au jour le jour et ou j'ai démarré au même poids que toi.

 

Je viens de reprendre encore une fois ! (et oui question poids on peut m'appeler accordéon ou yoyo, au choix) et cette fois je perds encore au même rythme que la derniere fois.

à la lumière de cette experience, je dirai donc entre un mois et demi et deux mois (selon combien tu vas perdre en attaque).

 

Tu peux venir nous rejoindre ici http://www.proteinaute.com/forum/meme_pas_peur-44637,56.html

j'ai mis les courbes de poids comparatives.

 

Courage, c'est vite passé quand on est plusieurs et qu'on s'encourage... Le plus dur c'est après conserver ses acquis sur la durée

Mais

En ligne
5216 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2015 à 07:36

Oups je me suis trompée, je voulais dire 2 mois et demi 3 mois (enfin entre 12 et 14 semaines exactement)

patiche

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2015 à 08:52

Merci pour vos réponses. Oui le fait de lire vos messages m'encourage. J'ai pris 12 kgs en 10 ans , arrêt de la cigarette, problèmes de santé, pas assez de sport! Bon courage à toutes avec les beaux jours ce sera plus facile. Bonne journée

patiche

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/04/2015 à 08:52

Rebonjour!! Comment je fais pour mettre le nouveau poids sur la réglette? je suis novice  bonne journée

sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/04/2015 à 10:37

Salut

 

Tu cliques sur "Mon Espace Perso" en haut à droite et ensuite sur "Espace Proteinaute"

patiche

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/04/2015 à 12:05

MERCI

patiche

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2016 à 01:02

bonjour reprise dukan 2016 : :courage et motivation!!!!:

patiche

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/09/2016 à 18:21

bonjour Rentrée des enfants et rentrée des mamans je m'y remets!! et vous ?

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