Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Debut du regime 25 avril qui veux le faire avec moi ?

Tinagd74

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 20:17

Coucou,

 

Je bois du the vert, de l'eau de contrex et hepar....sinon, rien de plus

Et toi a part le vinaigre de cidre?

Bonne soiree

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

delista

89 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 19:00

salut tout le monde!!

la balance a été encore sympa ce matin -200gr!! et meme la premiere fois que je suis montée dessus elle a affichée 67,3, mais j'y croyais pas alors j'ai retenté plusieurs fois et elle s'est bloquée sur 67,7 mais je suis quand meme super contente!

Tina je prends des complements alimentaires contre la rétention d'eau car j'ai des pb de circulation donc ca aide un peu les 2! d'ailleurs depuis que je prends "cellimine bio" j'ai l'impression que ca marche encore mieux qu'avant! enfin ce n'est peut etre qu'une illusion!

 

ce soir c'est resto pour les 60 ans de mon beau pere, j'ai pas envie de craquer donc je vais faire des choix stratégique dans les plats!

bonne soirée a toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Tinagd74

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 07:17

C'est la feteeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!! -10 kg

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Tinagd74

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 07:17

C'est la feteeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!! -10 kg

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mordcervelle

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 07:20

CHAMPAGNE!!!!!!!!!!!!! euhhhh non............COCA ZERO!!!!!!!!!!!!!!!

 

felicitations!

delista

89 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 14:12

bravo tina!!!!!!!!!! je suis super contente pour toi!!! fete bien ça au coca light!!!

bonne journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

kittykat49

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 17:54

Toutes mes felicitations! Tu dois être trop heureuse.

 

Bonne soirée

Tinagd74

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 11:17

Coucou les filles, et le gars

 

Oui super contente! Par contre......je suis allee en weekend prolonge chez mes parents en France et la, aie aie.....repas de famille pour anniversaire etc.....et samedi qui vient nous sommes de mariage en Croatie

Alors la balance, je vais l'oublier un peu, hein? ))

Repise serieuse prevue le 20 juillet!

 

Tout le monde va bien sinon? La forme?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

delista

89 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 17:48

moi aussi ce week end c'est maraige dans la famille puis une semaine de vacances dans les alpes...la tentation va etre grande mais j'espere ne pas trop craquer!!!

bonne semaine a toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Mamiebonbons

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 20:57

Coucou à toutes !

 

Félicitations "Tinagd74" ! Bravo !

 

Actuellement J'ai le moral dans les chaussettes donc ..... je craque sur les bonbons et le chocolat !!!

Au secooours les filles...

 

Bonne fin de semaine à vous et surtout ... tenez bon !!

delista

89 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 16:58

salut les filles! je reviens de ma semaine mariage-rando dans les alpes et meme si j'ai carrément craqué au mariage je ne regrette rien, ca m'a fait bcp de bien au moral et je suis repartie encore plus forte qu'avant!!

et vous comment va? courage mamiebonbons ca arrive a tout le monde!! accroche toi!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Tinagd74

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 08:43

coucou les filles !!!

 

allez mamiebonbons, accroche-toi !!!! Tu sais que c´est pour ton bien que tu fais Dukan...

 

De retour de festin et de mariage ensuite....j´ai encore de la chance : ce matin -1kg encore!! Pourtant j´ai mangé des choses bonheur au mariage (petits fours, canapés,...)

 

bon courage et bonne journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Tinagd74

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/08/2011 à 10:12

hello la compagnie !!

 

tout le monde est en vacances ??

Bon, je vais vous souhaitez bon courage pour la suite de votre croisière....je passe en conso améliorée car nous attendons un heureux évennement pour l´année prochaine

 

bon courage

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

delista

89 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 15:52

salut les filles!

je reviens de 3 semaines de vacances... les 2 premières je n'ai pas craqué, je suis passée en conso début aout et tout se passait bien... mais la troisième semaine je suis partie avec 15 amis dans une villa et là c'était le grand n'importe quoi...j'ai mangé tout ce qu'il ne fallait pas, j'ai abusé du nutella et du pain et résultat j'ai repris 2 kg....

donc maintenant je me reprends en main, je retourne en croisière et termine ce régime correctement!!

j'espere que tout va bien pour vous???

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Tinagd74

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 21:09

salut Delista !

 

reprend courage pour reperdre ces 2 fichus kilos.

Pour moi, j´ai arrêté le régime....je préférai mais je n´ai pas repris de poids. Donc super contente

 

Les vacances sont pour fin septembre...donc il me faut encore un peu de patience.

 

bonne soirée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.