début du regime 26/01/12

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sourie84 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 20:22 lila yaourt aromatisé c'est illimité. Par contre taillefine et panier de yoplait 2 max par jours ( j'ai pris mes 2 perso cest tellement bon ) voila Demain balance J'ai peur je vous avoue j'ai pas fais de faux pas mais japrhéde rdv demain matin. Jme déconnecte pour ce soir les filles Noubliez pas sauf pour les 2 qui veulent attendre la fin de la période d'attaque que le matin ou lors du premier message qu'on perd on met le poids perdu depuis le debut du regime dc depuis aujoudhui pour le plupart et le poids qu'il nous reste. Comme ca on sait ou tout le monde en est. Vu que devient nombreuse ca évite de relire les 1er commentaire a chaque fois. Gros bisous

LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 26/01/2012 à 20:36 Tout à fait d'accord sourie84 sinon ça va être difficile de tout retenir, bonne soirée et à demain Alors ce soir 4 oeufs sur le plat, 2 tranches de jambon blanc, et un yaourt 0%. Et voilà rien de compliqué, ventre plein, et je vais encore boire beaucoup d'eau comme d'habitude. Gros bisous et à demain les filles
lilouche78 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 21:15 allez demain est un autre jour!!! bonne soirée , nuit et à demain
poussin2956 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 05:22 bonjour mesdames!!! comment allez vous ce matin? Bon, comme j'ai dit je suis en "semi dudu" jusque lundi donc hier soir, c'était merlan en papillotte (avec juste des herbes aromatiques) et tagliatelles de carottes et de courgettes, et comme dessert un flan dudu maison arôme vanille.... et bcp d'eau! je vois que nous sommes de plus en plus nombreuses, c'est géniale! Sinon, vous ètes où les filles? Moi, dans le morbihan! bonne journée à toutes, je m'en vais bosser! bizz
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 06:52 Poussin on est voisine, je suis des côtes d'armor !! @Elsa : ça me fait plaisir d'avoir le même parcours que quelqu'un, au moins on pourra se suivre Bon moi ce matin sur la balance .......................TROP TROP TROP CONTENTE !!!! -1.300 kg, !!!! J'en reviens pas, j'ai fait venir mon mari en lui disant je dois être folle ça peut pas être ça !!! et il me sort "bah si si c'est ça t'inquiète " et là pure bonheur, j'avais l'impression de revivre le jour où mon test de grossesse était ++ ^^ Drôle de comparaison vous allez me dire, mais je me comprend ^^ Il me reste donc 27,000kg à perdre !!! Allez c'est parti, plus motivée que jamais !!
sourie84 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 07:20 Jeunemaman22 je suis super contente pour toi !!!!! Moi super étonnée aussi -1kg net !!!!!!!! j'y croyais même pas !!!! WOW !!!! Il me reste 6,7 kg. On ma dis sur un autre forum que 8 kilos c'ets " pas bcp" mais je les perdrai en + longtemps que quelqu'un de 20kg. Je comprends pas la logique . Ma perte sera moins impréssionnante mais sinon je vois pas En tout cas hier j'étais ravie de toute nous voir dialoguer quel plaisir. Moi jhabite a paris. Aujourshui au menu: Ce matin frogmage blanc + oeuf coque Ce midi papillote de poisson Gouter avoine et viande de grison ( tester cest trop bon) Soir: moule et flan maison Bisous mes proteinaute! a dans la journée
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 07:29 Super pour ta perte, tu dois être vraiment ravie !!! Et y'a de quoi !! euh je comprend pas leur logique non plus. Si au début on est sensé perdre plus vite que toi car on en a plus à perdre, mais tu vas aller bien plus vite que nous au final !! Ce matin pour moi c'était : 2 petits suisses 0%, et 2 tranches de jambon de poulet ! Ce midi : Bifteak grillé, surimi et fromage blanc 0% Ce soir : Je sais pas, on part chez mes parents en week end... On verra bien !! Fromage blanc et son d'avoine en dessert ça c'est sur !! D'ailleurs je ne sais pas si je pourrai poster ce week, mais rdv lundi matin !!! Comme ça je me pèse plus avant lundi non plus !!
Elsa1988 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 08:07 Bonjour les filles! Ce matin toujours pas de pesée la balance à pas encore fait son réapparition c'est prévu pour dimanche après 1 semaine de pp!! Je croise les doigts!! Tu habite ou jeune maman? Sourie': je pense que ça sera pas.plus,long que nous mais la perte se fera moins vite, peut être faudrait il compenser avec un peu plus de sport en phase de croisière pour aider à la perte.... Allez je me lève pour aller au boulot!:. Bonne journée à toute et à midi! Ce matin c'est yaourt et une tranche de jambon. Pas faim et surtout pas le temps

jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 08:24 Elsa : je suis des côtes d'armor en bretagne !!
MademoiselleCheryne 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 08:47 @jeunemaman22: Hé bien j'ai des soucis en ce moment donc du coup pour mon premier jour je n'ai rien pu manger, je crois que mon estomac a décidé de contribuer à mon régime. Sinon j'ai déjà fait dukan et j'avais perdu 5kg en deux semaine. J'ai un plat qui est super et que j'aime par decu tout: l'omette au saumon et fromage frais 0%. Ca prend 5min pour le faire et ca vous calle pour un moment. De plus j'associe un draineur dans ma bouteille de 1.5litres ce qui fait que j'élimine toute l'eau que je bois et ai pu boir. Penser également à manger avant 18h on passe une bonne nuit et les graisses ne se stoquent pas!
tingatinga 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 09:31 coucou les filles , ce matin vitamines bion 3, 1 fromage blanc+canderel vanille hum c'est bon midi poulet braisé +1 yahourt le soir je ne sais pas encore j'ai 7jours d'attaque à faire donc je me peserai à la fin et après 1 fois par jour voilu voilu et go bis
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 09:40 7 jours d'attaque également ici ! Je me suis pesée ce matin, mais comme je pars en week end cet après midi, je ne me repesserai pas avant lundi matin !! Et reprise du boulot lundi midi
sourie84 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 10:06 mademoisellecheryne ton omelette à l'air super bonne. Je testerais demain. Demain je serais peu présente car je travail de 7h a 20h mais cette fois je prendrais une gamelle pour le midi !!! Mais bon je posterais le matin et le soir Jeunemaman passe un bon WE en tout cas. J'ai eu faim a 10h ce matin, sachant que je travailler a la maison j'ai pris 2 yaourts Ca fais bcp en + du petit dej mais bon " illimité" alors bon a tout a lheure les filles
sourie84 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 10:28 les filles je n'arrive pas a modifier mon poids a rentrer le nouveau . comment faites vous ? bisous
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 27/01/2012 à 11:36 SOURIE84, pour changer ton poids ru dois être connectée et aller sur mon espace proteinaute et là en dessous de ta courbe tu peux changer ton poids du jour et la date Dis moi si tu as réussi!
lilouche78 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 11:46 Salut à toutes!!!! Je vois que chacune est heureuse today et ca fait plaisir!!!! Bravo pour vos pertes...Marie, tu vas vite arriver au 8kg, plus vite que tu ne le crois...jeunemaman, fait attention pour ce week, pas d'écarts! ) Elsa, poussin, mademoisellecheryne, tinga...bientot la pesée!!!! on est de plus en plus nombreuses, ca me motive à fond!!! Pour ma part, 1er jour nickel!!! Ce matin j'ai pris un yaourt aromatisé et de l'eau, a midi jpense prendre 4 tranches de blanc de poulet et quelques surimi + yaourt aromatisé.. et ce soir, ben on verra!!! pas de maux de tete, ni de crampes à l'estomac pour le moment, c'est bon signe??? et pour la pesé, je pense que je vais faire 7jrs de pp finalement donc pesée prévue pour jeudi si tout va bien!!!! et vous quelles sont vos impressions??? Bise a toutes

tingatinga 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 11:48 alors bon courag
sourie84 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 12:47 ce midi j'ai manger sur place finalement, j'avais mon yaourt perso sinon j'ai pri papillotes avec légumes, j'ai essayé de pas trop manger de légumes mais bon, jespere que ca ne va pas trop fausser ma phase d'attaque Ce matin par contre j'ai dévoré j'avais fin Peur de demain on verra bien lollog44 je vois 2 kilos en 3 jours c'est tellement chouette! bravo ! je vais essayer pour la courbe je te dis ca
sourie84 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 12:51 Ca marche merciiiiii bcp !!!! Les filles pas 1kilo de perdu mais 800 grammes ! je pensais peser 62,7 je sais pas pourquoi alors que j'ai mis hier 62,5 bref du coup aujourdhui 61,7 donc 800 grammes de perdu ! Cest pas le kilo symbolique quel dommage, je suis qd meme contente mais je me suis faite une fausse joie! Allez on entame notre deuxieme petit jours! courage ! bisous
lilouche78 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 13:22 800gr c"est déjà super..de plus c'est que le début...patience... lolog tu me donne envie de me peser avec tes 2kg en 3jrs, bravo!!
tingatinga 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 14:06 hum ça papote ça papote c'est bien trop mangé ce midi j'ai ventre qui tire lol
poponette1976 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 14:35 coucou les filles moi aussi perdu 700g dés mon 1er jour ça met en confiance je suis motivée ..j'ai declaré la guerre a mes 8 kg !!! bonne aprem tout le monde et surtout gardez votre motivation !!!!
poponette1976	Ce message a été supprimé par son auteur.
poponette1976 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 14:43 bizarre ma courbe a fonctionné et puis plus rien :-(( 57kg pour 1.55m et ce matin 56.3 kg suis contente !!!

LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 27/01/2012 à 15:09 Merci lilouche et sourie, mais ce matin que 100g de moins comme quoi dès fois le corps réagit différemment, je compte bien continuer ma phase d'attaque pendant les 7 jours, si ça ne bouge pas je commencerai ma croisière. Bonjour à toutes les autres tingatinga, poponette, elsa, mademoisellecheryne, jeunemaman, et poussin. J'espère n'oublier personne. Alors ce midi j'ai mangé 3 steacks hachés, des oeufs sur le plat, et un yaourt 0%. Allez hop maintenant un petit café! Biz les filles

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