Début du régime besoin de conseils

Posté le 19/10/2011 à 13:00

Bonjour à tous,

voila je me lance pour combattre mes kilos désastreux, j ai commencer dudu le 17 octobre2011 avec l'aide de ma marraine qui l'a déjà fait j'en ai vue de trés bon résultat on peut dire que c'est ma coach "lol" donc voila une photo de moi en profil du mois de septembre 2011et j aimerais avoir des conseils de votre part

merci

et courage a tous

bisous

@+ Mzellejess59

Posté le 19/10/2011 à 13:13

T'inquiète je vais rien lâcher j ai ma coach lol oui je trouve sa vraiment bien qu'on peut tous s'entraider grâce à des conseils ect....

Posté le 19/10/2011 à 13:44

Bravo bonne motivation; mais dis-moi ta marraine si elle a fait Dukan depuis combien de temps la-t-elle arrêté et a-t-elle repris des kilos depuis. Merci. Bon courage à toi

Posté le 20/10/2011 à 19:06

fidou je voulais te dire que ben j ai fait dukan c est moi sa marraine mais tu vois ja ifait une grave erreur de pas continue ma phase conso

j ai perdu mon poids de 84 jje suis descendu a 65 et ca de janvier a mai

et en juin j ai tout arreter et jai repris je suis a 73 kilo

et je recommence pour tout reperdre encore et suivre ma conso surtout

donc ne faite pas la meme erreur surtout

bisous et ma puce aller a fond ma zumelle bisous !!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 27/10/2011 à 08:42

C'est vrai que la période de conso est la plus longue et la plus dure, mais je pense qu'il ne faut pas arrêter avant de la terminer...

J'essaie de tenir bon, il me reste encore 50 jours à faire sur les 270, donc j'espère y arriver.

Bon courage à toi Mzellejess et à ta marraine aussi.

Posté le 29/10/2011 à 10:44

cc les filles ben voila moi j ai craquer hier soir et ce matin sur une banane sniffffffffff

trop tentente mais bon

je m y remet sinon je vais tout laisser plaquer je me connait

faut que je me rebooste

bisous sniffffffffffffffffff!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je me remet en pp jusque lundi pour l ecart que j ai fait voila !!!!!!!!!! bisous!

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Posté le 02/11/2011 à 19:02

coucou dudunette62110 oui si tu veux il y a pas de soucis moi oui j ai entamer m a phase de croisiere pas simple me bon j avoue j ai fe un pti ecart ki ma fe prendre 200gr mais bon je tiens qd meme le bon fil bon courage a toute et a tres bientot