Mon Régime Dukan
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foxyburn  53 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2013 à 13:07 Eh bien c'est parti! Pour l'instant j'ai pas craqué. C'est galette (1,5 de son d'avoine + 2 œufs). Ce midi du thon avec deux œufs brouillés. et puis un thé vert (400ml) + une tisane griffe de chat (dégueu mais soit disant miraculeux pour la santé sur le long terme) (400ml) + une tisane réglisse menthe (400ml) et là je vais m'en prendre une verveine menthe.
A côté je fais des massages anti-cellulite avec une petite machine à main pas cher de chez bodyshop, c'est génial. J'ai repris les abdos et je fais un peu de danse pour me défouler du stress de mes études (danse toute seule pas en cours xD). J'ai repris les bains dérivatifs 10 minutes le matin c'est un truc ) faire absolument mais c'est dur de le faire tous les jours, parfois on a la flemme quand on se lève pour aller en cours..
Bon ca va pour la part de gâteau! Bonne journée! Foxy 
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Morena974  98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2013 à 14:10 Oh non t'inquiète !!! C'est bien t'es vachement à fond. Perso j'ai découvert le café de Georges clooney ! Bah Jsui accro. 
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foxyburn 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2013 à 15:23 Lol. L'important c'est la durée et c'est là où je flanche xD. Lol, ca doit te donner de l'effet alors, ouai je comprends je l'ai été aussi avant mais plus maintenant!
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Morena974 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2013 à 16:09 Peut être que c un peu strict aussi. Moi l'aurai pas tenu avec ce que tu manges
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foxyburn 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2013 à 14:17 Coucou, alors bilan de la semaine, Je suis à 62,9 au lieu de 65 kg donc c'est super!! Il faut tenir maintenant! Et toi alors Morena? Bises, Bon week-end!
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celinelou  89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2013 à 21:14 Coucou les filles! Je venais voir comment vous tenez le coup... perso g lache apres 15 jours et 5 kg en moins au mois d'aout... evidemment g repris exactement tout ce q j'avais perdu... mais la... mariage de mon frere en juillet... et tenue blanche obligatoire pour satisfaire la mariee! Blanche! L'horreur integrale! Alors je me demande si je vais trouver le courage de recommencer... vous en etesou vous? 
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Morena974 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2013 à 21:59 Coucou ravie d'avoir des nouvelles !
Moi j'ai fait un break pour le carême car Dukan sans viande c'est pas faisable. Mais je reprend cette semaine et j'ai pas repris de poids depuis. Et c'est pas faute d'avoir mangé !!!
Il faut que tu t'y mette fond maintenant que tu as une motivation supplémentaire !
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celinelou 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2013 à 11:00 Bon ca y est les courses sont faites.... mon frigo a de nouveau son etage dudu... c cool de retrouver ce forum g presque l'impression de ne pas avoir flanche du coup !
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Morena974 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2013 à 14:18 Cool. Moi je m'y remet en fin de semaine !!!
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clara55  153 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2013 à 16:16 coucou vous etes encore la les fille je fait ma saison 2 lundi afin de perde le poid qu'il me reste à perdre 
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