Début du régime le 10 janvier et beaucoup de poids à perdre !

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catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 09:39 Je suis contente pour toi bing !!! profite bien de ton week end

Vanina 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 19:55 Catherine: mais comment tu fais pour perdre autant? Tu peux me decrire un de tes menu? Estbce que la prise du sin aide vraiment a perdre? C'est peut etre pour ca que j perd moins c parce que j n prend pas de son Vu que jsuis a Madagascar etbcela nexiste pas ici. Je me console juste en me dissent qu en phase de croisiere on perd en moyenne 1kg par
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 20:35 Hello les filles alors voilà un photo de moi au démarrage
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 20:36 et une photo d'aujourd'hui après 14 jours de régime dudu avec 6KG200 de moins, bon c'est vrai qu'il n'y a pas encore grande différence
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 20:38 Vanina, Il est vrai que le son et le blé sont nécessaire dans la base du régime. Mais sur le site DUDU officiel il serait pas possible que tu commandes et que tu puisses recevoir le colis ??
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 23:15 bonne nuit à vous toutes bizzz
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 20:15 Bon Kath, j'ai bien pensé à toi ce we, et je suis fière de te dire que pas un écart !!!!!!! pourtant soirée petits fours, raclette, gateaux samedi soir : pour moi pas de petits fours mais légumes croquants à l'apéro, pour la raclette : jambon découenné/dégraissé, blanc de dinde, viande de grison et cancoillote, et pas de dessert Ce midi, paella (ça tombe bien j'aime pas), donc pour moi salade, jambon découenné dégraissé.... mais ça devenait dur ! contente d'être rentrée et moins tentée à la maison ! Bises à ttes, et félicitations Kath, pour ta perte vertigineuse !!!!!, et SI SI, ça se voit ! Vaninia, c'est pas si mal !!! au contraire !!! Tu as perdu plus que moi qui pourtant utilise les sons et ne fait aucun écart !! donc bravo !!!!! et sois patiente !!!
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 20:20 Bon retour parmis nous BING !!! Je suis super fière de toi , tu n'as pas craquer !!!! ET merci pour ton message bisous catherine

serena13 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 20:54 salut les filles!!!! ca va? désolée de ne pas avoir donner de nouvelles depuis le 15/01/2011 mais depuis ma gastro rien ne va plus... je mange tout et n'importe quoi!!!! et oui j'ai craqué, honte sur moi!!!! mais maintenant que ca va mieux psychologiquement, je me sent d'attaque et je reprend donc mon régime dudu depuis le début... donc dès demain c'est PA pour moi pendant 7 jours puis ensuite j'attaquerai ma PC... je me connecterai tout les jours pour être sûr de ne pas craquer et j'espère vraiment que vous allez m'aider à ne pas craquer mes ptites proteinautes je ne me suis pas pesée car ma balance a rendu l'âme ;-( bisous à toutes et bonnes soirée!
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 21:24 Serena contente de te revoir, c'est pas grave tu as craqué et alors ??!!! le principale c'est que tu trouves la motivation pour repartir avec Dudu bizzz
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 11:42 HELLO TOUT LE MONDE !!! Comment allez vous ce matin ? De mon côté, tout va bien j'ai perdu ce matin 300 grammes.... Je vais y arriver !!!!! bizzz
serena13 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 13:50 coucou à toutes! moi ca va super motivée!!!! merci pour ton soutien catherinekath c'est super sympa et encourageant alors moi ce matin rien comme d'hab pour celle qui me connaissent déjà! à midi 9 batonnets de surimi avec du citron et là il est 14h et j'attaque une petite bouteille de coca zéro (besoin de sucre! lol) ce soir 2 colins vapeur et 1 yaourt 0% avec 1cc de son d'avoine! et de l'eau en plus toute la journée! cette fois c'est la bonne je m'accroche et je tiens jusqu'à la fin!!!! bisous
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 14:47 Serena les surimis c'est grand maximum 8 par jour, cela contient du sucre.... Yes on va les avoir nos kilos, on va être plus fortes qu'eux
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 14:47 c'est bien serena! bravo !!
Vanina 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 19:12 Moi c'est pas la forme, plus de pert de poid depuis samedi Et franchement y en a un peu ras Le boll Et dailleur tt a l'heure g pas pu resister a un Bon cake au beurre qui venait de sortir du four. Et après j m suis culpabiliseee. J'espere retrouver la forme demain surtout Le courage. Biz a toute
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 19:59 Vanina ne baisse pas les bras, tu vas y arriver !!! allez ma belle courage !!!

serena13 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 08:52 coucou les filles!!! vanina je comprends ce que tu ressents j'ai été comme toi et j'ai même laché le régime pendant un moment mais t'inquiètes pas il faut juste t'accrocher et te dire que demain sera un jour meilleur, courage!!!!!!!! merci de m'avoir rappeler que les surimis c'est maxi 8/jour j'avais complétement zappé! lol mais en même temps ce que j'achète sont emballés 3 par 3 du coup quand j'en prend 8 il en reste 1 qui traine tout seul et il me fait de la peine lol j'ai l'impression qu'il me dit "et moi?! mange moi stp! lol" du coup je cède... mdr bon sinon ce matin pour moi c'est rien, j'aimerai bien me peser mais ma balance est en grève du coup... cette aprem j'ai prévu d'en racheter une donc je vous dirai mon poids ce soir.... suspens! lol aller assez papoté, bonne journée les filles !
valeriepm 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 12:55 Me revoilà avec une bonne nouvelle : je rentre dans un pantalon que je n'arrivais plus à fermer !! et je dois faire un trou dans ma ceinture pour mettre mes autres pantalons ... Je souhaiterai descendre endessous de la barre psychologique des 90Kg avant Mars, j'espère que ça va le faire !! Biz à toutes !
serena13 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 14:00 bon au final ma balance se sera pas pour aujourd'hui car finalement je travail.... donc pas le temps d'y aller! ce midi j'ai mangé 2 colins vapeur, puis devant aller acheter de la nourriture pour mon lapin nain, j'ai failli craquer sur un paquet de mars mais finalement j'ai pris des chewings gum sans sucres et une petite bouteille de coca zéro! au moins ca m'occupera la bouche pour l'après-midi! lol allez bonne aprem les filles! bisou
Vanina 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 15:38 Merci les filles pour vos soutiens, moi aujourd'hui: Matin:Juste un the citronella avec edulcorant Midi: deux gros morceau de blanc de poulet grille avec de l achard legume cuit Ce soir: j n sais pas encore Mais j voulais demander combien de gramme de viand peut on manger dans une journee? Parce que avec c que j mange g peur que ca soit un trop. C'est a dire deux morceau de blanc de poulet ou sinon a peu pres 400gr de viande. Une chose que adore aussi c'est Le jus de citron hum....... Mais on me dit que ca decalcify. Allez a plus les louloutes. Moi j ne peserais que demain Et j me dit que si j perd un kilo toute les semaines c'est Deja pas mal.
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 16:10 Hello les filles, Comment allez vous aujourd'hui ??? Ce matin perte de 600 grammes donc j'en suis à 7KG300 de perdus en 17 jours , YES !!!!! bizzz
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 16:13 Kath tu m'impressionnes !! Bravo !!!! :o)
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 16:17 HELLO BING, merci. Comment vas tu ?? BIZZZ
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 16:26 Ben écoute ça va, mon poids fait souvent des pauses, contrairement à toi qui perd en flèche, mais je me rappelle cette phrase : on ne fait pas un marathon mais une course de fond !!! alors je tiens bon, et je suis déjà bien contente d'être à ce poids là. Ce soir on mange avec des amis à la maison, facile de préparer un bon repas pour tt le monde qd ça tombe un jour de PL Sinon tt va bien, un peu fatiguée, mais je pense que c'est plus du à l'énergie débordante de mes 3 loulous qu'au régime ;o) Bises et courage à ttes

valeriepm 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 09:06 Bravo catherinekath ! Impressionnant et motivant, je me dis que moi aussi je vais y arriver ! Par contre je pressens une stagnation : dimanche invitation à un repas d'anniversaire. Je vais bien me caler avant pour ne pas être tentée ... Biz à toutes Valérie