Début du régime le 7/10/2013!!!!

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aurore33400 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2013 à 09:40 Oui fait 1/1 c est mieux

aurore33400 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2013 à 09:40 500g en moins ce matin !!!!
TEATIMEOCLOCK 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2013 à 12:19 Aurore c'est super, bravo, une petite victoire de plus !! Miamid, je pense que tu as aussi raison, le 1/1 est plus facile à tenir, c'est ce que je fais aussi. Ce matin thé et yaourts a midi, je fais faire une galette avec jambon et cornichons et carré frais aux herbes Ce soir pas d'idée encore poisson ? je vais regarder dans les recettes.... que mangez vous ce soir ?!! Courage, on craque pas !!!
Utilisateur125598	Posté le 16/10/2013 à 12:24 Bravo Aurore.. Hé c un demi kilo , super !! ce matin un yaourt nature Ce midi une galette salon carré frais et du fb Ce soir c'est choix fleur a la béchamel «Dudu» Oui je pense aussi que 1/1 ça passe mieux dans la durée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurore33400 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2013 à 09:30 Coucou les filles Ce matin 400g en moins 59kg plus que 4 Je vais monter sur mon vélo elliptique pour affiner :( J ai craqué hier soir Apéro gt invite g enmene mon coca 0 mais du coup j ai mange tomate cerise enfin des légumes Du coup j ai commencé les légumes hier soir comme toi Miamid !!! Lol Donc aujourd'hui PL. Et demain PP Vous avez perdu les filles depuis la croisière ?
Utilisateur125598	Posté le 17/10/2013 à 13:23 Coucou Aurore.. cool pour tes 400g.. Ça va c'était que des tomates cerise ça aurait pu être pire.. Genre un verre d'alcool lol.. Je ne monte pas sur la balance avant dimanche donc je te dirais ça... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurore33400 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2013 à 18:54 Tu sais si les doses sont les même en son et blé en croisière pl
TEATIMEOCLOCK 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2013 à 10:32 Un coucou de soutien les filles Je ne monte pas sur la balance avant dimanche aussi, ma balance n'est pas super précise, il faudra que j'investisse... C'est la patience qui est mise à l'épreuve pendant cette croisière... Bravo Aurore, tu es presque tout bout de ce chemin pour atteindre ton poids. Je reste une super fan des bioflan qui m'aident bien !! Motivée les filles

aurore33400 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2013 à 13:31 J ai encore perdu 400g Génial A midi pour moi konjac bolognaise Trop bon Bon courage les filles
layana2012 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2013 à 10:28 Coucou, les filles je vois que les dukanettes lâchent pas l affaire et s est coule!!! Il faut continuer ainsi il y a des hauts des bas mais pas il faut aller jusqu'à son objectif. En ce moment j apprécie vraiment cette perte d appétit ''la cetose"fonctionne!!! Sinon je suis impatiente de ressentir cette perte en fonction des vêtements que je mets. Gros bisous les filles
TEATIMEOCLOCK 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2013 à 15:35 Phase de stagnation avec le rythme PP et PL mais ils vont bien lacher prise ses kilos!!! je tiens bon ! Courage à vous Bravo pour vos challenges
aurore33400 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2013 à 17:32 Oups écart ce Wkend !!!! Soirée avec alcool Pffff tant pis 2 jours de pp. Du coup
TEATIMEOCLOCK 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2013 à 13:54 Courage à toutes, Je tiens le cap ! Vivement que la balance m'indique une petite baisse, cela serait bon pour le moral mais j'ai perdu quelques cm alors !!! Bises à vous toutes... Aurore, j'espère que l'apéro était bon !!!!
diegosachachoupinou 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2013 à 14:16 bonjour je me presente jessica je reprend dukan aujourd'hui j'ai deja fait il y a 2 ans j'avais perdu 15 kilos mais apres ma 2 eme grossesse et l'arret du tabac ma balance a vite explosé. donc motivé comme jamais frigo remplis de produit autorisé
layana2012 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2013 à 06:16 Bonjour les filles!!lbienvenue à toi Diegosachachoupinou
aurore33400 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2013 à 09:55 Bonjour les filles Bienvenue a vous les filles Bon courage Miamid tu as déserté ?

TEATIMEOCLOCK 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2013 à 12:19 Enfin une baisse sur la balance c'est bon pour le moral !! Courage à vous toutes
aurore33400 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2013 à 14:11 Moi 58,6 kg ce matin Contente car avec l écart de ce Wkend ? Miamid ?????

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