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Début Dudu - 12 mars 2018

Nati22 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2018 à 18:07 Marikha t'inquiète on a tous une vie, on peut pas être partout. Lundi tu vas bien commencer la semaine avec enfin des légumes.

Marikha 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2018 à 18:10 Oh oui du fromage... surtout le chèvre et le brebis... Bon virée courses pour acheter du cancoillotte 😋
PegaZ 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2018 à 20:06 J ai jamais goûté la cancoillotte...c est liquide à moitié non?? Bon jpense que ça ne vaudra pas un morceau de camembert ou pont l'évêque, mais si ça a vraiment un gout de fromage je testerai. ...j ai essayé un cordon bleu avec un bridelice 3% (un genre de kiri) ce midi mais c'était pas tip top.... Sinon vous faites votre pain de mie vous même? J ai vue une recette mais pas encore tenté
Nati22 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2018 à 20:48 C'est pas tout à fait liquide, plus crémeux. Il existe nature ou à l'ail. Non ça vaux pas un camembert c'est sur! Et attention 2 cuillère à soupe équivaut à un toléré ! Je n'aime pas non plus le fromage bridelice, je préfère les carré frais, mais cela reste toujours fade! J'achète aussi le camembert à 5% de MG (25g par jour = 1 toléré, en cordon bleu ça serait peut être meilleur que le bridelice. Oui j'ai suivi une recette de pain de mie sur le site et c'est pas trop mal. Ce soir je me suis fait une grosse bavette un régal
PegaZ 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2018 à 10:14 Bien vu pour le camenbert 5% j'irai voir lundi si j en trouve. C'est vrai que le carré frais est un peu fade et je trouve même celui aux herbe plus fade que le nature...du coup je prend du nature que j assaisonne...après c est quand même utile pour pas mal de préparations. Humm... une bonne bavette à l échalote !! Ce midi je vais tenter une salade de choux blanc / carottes avec une saussice de poulet émincé et grillé a la poêle...on verra ce que ça donne...
Nati22 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2018 à 11:11 Moi ce midi c'est blanc de poulet poivrons au safran en papillote. Bon dimanche
PegaZ 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2018 à 13:55 Bon et bien, je crois que je vais arrêter les tolérés pendant quelques temps. ... L'aiguille de la balance n'as pas bougé depuis 3 jours !!
Nati22 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2018 à 15:20 Saleté de balance! Il y a des moments comme ça mais je crois que c'est pour tout le monde pareil!! C'est là que l'on voit qu'il est plus facile de prendre que de perdre! T'inquiète ça va descendre !!!

Marikha 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2018 à 23:12 Salut les filles, J'ai perdu 2,8kg mais je suis constipée depuis 3 ou 4 jours. Je suis allée à la pharmacie pour avoir un truc. Ça fait du bien les légumes aujourd'hui Courage Nati, çà va bouger niveau balance PegaZ, tu as mangé beaucoup de tolérés?
Nati22 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2018 à 08:16 Félicitation pour ta perte, et je pense que l'on a tous les même petits soucis intestinaux, mais faut dire qu'on mange quand même beaucoup moins qu'avant, donc moins de déchets ! PegaZ moi aussi 3 ème jour sans perdre 1 gramme, mais c'est souvent comme ça malheureusement, un petit coup au moral mais faut pas lâcher
PegaZ 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2018 à 10:22 Salut ! Félicitations Marikha! C'est vrais que les premiers légumes après la phase d attaque font énormément de bien!!! Un petit truc qui marche bien sur moi quand je sens que ça bloque un peu...au réveil je bois rapidement 2 grand verre d'eau bien fraiche...et normalement dans le quart d'heure qui suit c est ok!! Bon pour ma stagnation, je prennais mes 2 doses de tolérés par jour, mais là je suis rassuré, ça redescend. ...par contre je me demande si ma balance en a pas un ptit coup!!Pas perdu pendant 3 jours, et là 1,2 kg du jour au lendemain... T inquiète pas Nati22 je ne lacherai rien
Nati22 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2018 à 11:01 Cool la preuve que l'on finit toujours par avoir des résultats, cela me remonte le moral à moi aussi! Oui c'est vrai que c'est beaucoup en une seule fois, mais bon tant mieux!

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