Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

début dudu phase d'attaque demain 27/05 besoin de soutien et de copine mici :)

Tygrou

40 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/05/2012 à 14:14

j' ai eu mon moral qui est tombé et je reprends le régime une bonne fois pour toute besoin de soutien de copine qui me suivent et me remontent le moral j en ferai de même merci )

Utilisateur103486

Posté le 26/05/2012 à 15:46

Eh bah je suis la Smiley bonheur

j'ai commencer aujourd'hui donc si tu commence demain ça ne fera que 24h de difference

Bon courage a toi et espérons qu'on ne craquera pas enfin on espère pas mais il ne faut pas craquer

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sylviane24

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/05/2012 à 17:52

bonjour , je suis là moi aussi

Après avoir fais dudu l'année dernière en partie je suis décidé à nouveau de recommencer et cette fois ci pour de bon !!!!

Pas besoin de dire que j'ai besoin moi aussi de soutien !!!

Alors si vous voulez de moi je suis là moi aussi pour vous soutenir.

Je recommence demain alors cela ne nous fera que deux jours de différence.

Bon courage à toutes les deux et NON nous n'allons pas craquer!!!

Utilisateur103486

Posté le 26/05/2012 à 18:03

Oui j'espère que nous le ferons pas,je n'ai jamais essaye ce régime a vrai dire mais les avant après m encouragent a le faire le moment au j'aurai envie de manger je viendrai écrire a mes copines ici ^^ ça sera mieux

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

maliamalia

321 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 03:44

BONJOUR A TOUTES.

 

JE DEBUT DUDU AUJOURD HUI.

JE FAIT 5 JOURS DE P.A

J AI PLUSIEUR KILOS A PERDRE POUR LE MOMENT JE LE FAIT PAR ETAPE.

JE COMMENCE A -10 KILOS.

MAIS OUI LES FILLES ONT VA Y ARRIVE.

ALLER COURAGE ET A TRES BIENTOT.

Fiona30

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/05/2012 à 07:27

bonjour bon courage à toi.

 

Moi aussi j'attaque dukan dès le 29 mai difficile mais je vais m'y tenir.

maliamalia

321 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 02:27

bonsoir tous le monde .

ba moi pour mon premier jour c - 500 g.

j éspere atteindre - 4 kilos ou - 5 kilos en fin de P.A

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.