Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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celine131500  31 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/10/2011 à 11:10 J'ai attaquer Dukan Lundi, j'en suis à -1.600 kg ! J'aimerais rencontrer des personnes du coin, j'habite à Tarascon. J'ai 24 ans, et un petit Garcon de bientôt 3 ans. Voilà ! 
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sakoura18  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2011 à 10:15 bonjour celine131500, j'ai débuté dukan le 17/10 aussi, je suis sur paris mais on peut se soutenir !!! j'avais dèja fait dukan une fois; j'avais perdu 7 kgs et 'j'ai tout repris et des kilos en plus ! mais là je suis super déterminée parce que je ne supporte plus mon corps !!! j'ai 45 ans et 5 enfants de 23 à presque 4 ans.... J'ai du mal avec les sons (je ne supporte plus les recettes avec !!) je crois que c'est pour cela que je perds difficilement et aussi je n'ai pas refait de phase d'attaque car il ne faut la faire qu'une fois dans sa vie.... Donc en fait j'ai fait que PL un peu le régime MIAMI en fait mais avec des sons de temps en temps et surtout les recettes de dukan (quand je les réussi) voilà, je te propose qu'on se soutienne et je vais aussi beaucoup sur les autres post surtout les avant/aprés c'est super motvant et je trouve que ce site est super bien fait !!! je te dis à plus tard et si tu trouve des astuces pour mieux perdre c'est avec plaisir et moi pareil de mon coté. A bientot et bon courage !!!! 
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