Début Dukan : 40 kilos à dégommer!!!

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Posté le 10/11/2011 à 11:41

Bonjour et bienvenue dans ce forum

Posté le 10/11/2011 à 12:11

Bienvenue, je te souhaite un bon régime

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Posté le 10/11/2011 à 13:11

bienenue et bon courage pour la suite

Posté le 10/11/2011 à 13:36

Bienvenue. Je suis nouvelle aussi, sur le site depuis lundi, je te souhaite bonne route dans ta perte de poids.

Posté le 10/11/2011 à 14:18

bienvenue lilymaryrosy, ce n'est que du bonheur qui t'attends , pas tous les jours facile mais un régime bien sympas avec de bonne recettes qui te permettront de tenir!!

@puce78, incroyable ta perte de poids moi je dis chapeau bas !!! tu me fais rêver

Posté le 10/11/2011 à 16:29

Bienvenue lilymaryrosy,et courage pour la route qui te mènera a ta perte de poids.

Posté le 11/11/2011 à 00:30

Alors cette journée? 

Posté le 11/11/2011 à 13:05

Pas de soucis Lily. Ne t'occupe pas de ton homme, et fait ton régime a fond ! Après tout c'est pour reprendre confiance en toi que tu le fais et pour être mieux dans ta peau !! Ne craque pas. Moi dans mon frigo j'ai des yaourts aromatisé sans sucre et si j'ai une petit envie ou une petite déprime ( je suis comme toi, je me réfugie dans la nourriture quand rien ne va), je saute dessus !!! Ou alors du Fromage blanc avec du son d'avoine, je trouve que ça cale bien dans le ventre .

Mon chéri ne me motive pas mais il est assez content de moi. Il est assez fier que je ne craque pas. Parfois je me demande si il me nargue pas... Le soir quand on regarde un film il sort ses chocolats ( et moi j'adoooooore ça  ) ! Imagine moi entrain de baver a coté!!! Mais je résiste. J'aimerais bien aussi qu'il se calme sur toutes ces cochonneries surtout devant moi! Il s'en fiche lui de mangé pleins de chocolat, pizza, truc bien gras... Il grossit pas... La chance!!! (1m95 pour 94 kilos).

Par contre, je le trouve pas cool ton chéri pour dire que tu n'es plus celle qu'il a connu... ( c'est vexant pour ma part)

Même si tu as pris du poids, à l'intérieur tu es toujours là même. Quand j'ai pris mes kilos, le mien, n'a jamais lancé aucune critique et me dit qu'il m'aime comme ça et qu'importe le poids que je fais. Ce régime je le fais avant tout pour moi, pour me sentir mieux et aussi pour mon couple, car depuis mes kilos en trop, j'évite les sorties comme la piscine, les ballades en amoureux ect ect ...

Et il est pas sympa d'insinué que c'est de ta faute qu'il a du poids à perdre et de la tienne qu'il les perd pas! Il devrait pas être jaloux mais content pour toi. Je ne le comprend pas, désolé.

Courage à toi...

Si c'est tendu chez toi, essaie de te promené avec tes enfants. Ca te détendra et en plus ça brulera des calories!!!! 

Sinon, j'ai une petite chose sympa que je fais quand je suis à bout de nerf... je vais promené mon chien dans la forêt et je crie de toutes mes forces! Ca soulage... par contre mon chien doit me prendre pour une cinglé mdr !!!

Bonne chance Lily !!

Posté le 11/11/2011 à 14:07

La force dont tu as besoin tu ne la trouveras qu'en toi....si malheureusement ton mari ne te soutient pas (c'est peut-être une façon pour lui de se rassurer) et bien tant pis,tu y arriveras malgré lui!

Tu as une une bonne réaction avec ton FB, en effet il faut arrêter de considérer les aliments comme des doudous réconfortants!Ton bien-être est ailleurs!!!Courage et accroche-toi car ce sont les 1ers jours les + durs après l'euphorie t'accompagnera!!!

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