debut dukan de Carvin

misstiote 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 07:58 Bonjour je m appelle Misstiote j ai 31 ans je suis pacsée et j ai 2 jolies princesses et évidemment j habite Carvin. J ai déjà fait Dukan en février 2010 avec un perte de 25 kilos, ensuite grossesse surprise pour ma 2 éme ( 14 mois) et là j avoue que depuis je me suis laissée aller, pas bien du tout. Depuis mardi j ai repris Dukan, je fais d u 5/5 comme pour la 1ere fois. Je suis actuellement en congé parental et j avoue que quand je travaillais c était plus facile pour faire le régime. En septembre je vais m inscrire aux sports mais je sais pas encore lequel et reprendre l aqua abdo sur la piscine de courrieres. Voilà une petite présentation de moi, a bientôt

Utilisateur94865	Posté le 25/08/2012 à 08:48 bonjour misstiote et bon retour chez dukan ) bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
misstiote 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 09:37 Merci mimine59 et bonne journée à toi et bravo pour ta perte de poids
Virgulille 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 23:27 bonsoir. moi je vais à l'aquaygym à courrières. l'aqua-abdo et fitness, pas encore essayé... c'est comment l'aqua abdo car des fois l'aquagym pouh dur de suivre ^^ bonne nuit et bon courage
josh59 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 11:10 salut à vous, je suis un homme de 27 ans et j ai commencé hier, j ai 25 kilos à perdre
misstiote 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 20:42 Bonsoir l aqua abdo c est hard en fin d année lol
Virgulille 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 21:25 bonsoir josh, bienvenue et bon courage à toi misstiote, je crois que c'est pour ça que jose pas l'aqua abdo lol. avant les vacances, j'y allais mercredi et jeudi soir. parfois le week end. je suis pas loin de chez toi, je suis à annoeullin déjà l'aquagym parfois selon les profs c'est dur dur alors en + en fin de semaine ...
misstiote 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 10:13 Bonjour Bienvenue à josh59,Virgulille moi je vais le vendredi matin pendant les heures d école et c est la seule matinée ou je peux faire garder la petite. A partir du 10 je vais a la gym music à 19h au complexe de carvin ce sera ma 1 ere fois mais il faut bien un debut a tout

Virgulille 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 18:00 cool pour la gym. ça fait une activité. puis c'est mieux en groupe. avant j'allais à la salle de sport à carvin finesse et fitness, mais bon, seule c'est dur. puis finalement j'accroche mieux avec l'aquagym ^^

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