Début DUKAN le 18/02 ou aux alentours besoin de courage !! on se suit ?

Posté le 23/02/2013 à 17:13

Bonjour samtente j ai commence le 18 / 2 je fini ma ph attaque aujourd hui ;de main c est la ph croisiere j ai perdu 3kgs j espere que ca va contine**j ai 20 kgs a perdre et je suis motive ,vivement l ete que l on puisse mettre nos mallot de bain sans complexe et narguer ceux qui avait les yeux fixe sur nous! !!!!!!!! A bientot! !!!! Bonne continuation

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Posté le 24/02/2013 à 09:08

bonjour samtente  !!!! pas bien la tartiflette .. hi hi !!! mais bon c est excusable !! on mange moins le lendemain et voila !! moi je ne sais pas si je fais 1pp/ 1pl ou 3pp/3pl je crois que je vais 3/3 comme ca les weed -keend je peux manger dans en temps avec les copines ho !! faut pas exagere non plus car j aime bien les bonnes choses !!sinon bonne journee et on se tiens au courrant de la situation ..allez courage ma belle biz

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Posté le 24/02/2013 à 11:19

Bonjour les filles et bravo pour ta perte de poids pootsie57 !! vivement qu'on ait perdu autant ! Je dois vous avouer que je ne suis pas à mon premier essai de dukan... mais j'avais repris !! mais là suis belle et bien motivée !! Oui bambounette je vais me reprendre aujourd'hui pour le petit écart d'hier ! et là depuis ce matin je cartonne au thé vert j'ai lu sur le forum que ça aider à faire perdre plus vite ! donc on va bien voir je vous tiens au courant ! j'aimerai aussi réussir à me peser une seule fois par semaine ! allé bisous les filles à bientot

Posté le 28/02/2013 à 18:48

Coucou Bouda !! bienvenue sur ce forum !! allé courage faut pas craquer on va t'aider !!! reprends toi viens sur ce forum on va y arriver il le faut !!

Aujourd'hui j'attaque mon dixième jour PP je n'irai pas au-delà je suis fatiguée là !! Je n'ai pas perdu beaucoup mais ça va je n'ai pas trop craqué hormis un tit peu de tartiflette y a un moment, et je me suis fait un dessert toléré (sans le faire exprès j'ai vu après que ça n'était pas possible en PP) bref inutile d'avoir des remords à présent !! Et je suis motivée pour perdre suis en train de fouiller les recettes pour voir ce que je vais manger ce soir !

Allé j'attends de vos nouvelles bisous à bientot

Posté le 06/03/2013 à 08:47

coucou !!!! que ca fait du bien de lire des personnes motivés mois j'essaie de tenir le cap je fais 7 jours attaque , j'en suis a mon 3 eme jour !!!!!!vivement la croisiiere les legumes ;;;;;;;;