Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

début le 16 avril :-)

eli68

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 10:13

Bonjour a tous

Alors j’ai décidé de faire se régime suite a une perte incroyable d’une amie 

Cela m’a bien motivé ! Je suis sur le forum pour garder ma motivation !!!!

Je suis maman de 3 p’tits garçons, (10ans, 7ans et 5ans), je mesure 1m57 pour 100.3kg. J’ai toujours fait des régimes mais j ai jamais tenu ou sa marchai pas du coup j ai commencé le régime dukan le 16 avril, nous sommes aujourd’hui le 19 avril et j ai déjà perdu 2.4kg…….

pampam03

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 10:24

bonjour eli68

ouaouuu 2k400 c'est tres bien.........

moi j'ai aussi commencer lundi et 1journee aprer perdu 1k100 mes la plus rien :( sa me stress

Nilah

Ce message a été supprimé par son auteur.

eli68

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 12:29

Merci .Oui c’est vrai faut pas se pesé tous les jours …..Pourtant Dukan dit dans un de ses livres quand phase d attaque il conseil de se pesé tous les jours pour avoir de la motivation vu la perte .

Samantha92

30 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 23:37

Coucou,

félicitation pour ta perte de poids !

C'est génial, bonne continuation à toi !

eli68

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 09:09

Merci Samantha92 !

bonne chance a toi aussi

eli68

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 09:13

Kikou

Aujourd’hui sa fait déjà 1 mois que je fais le régime dudu et j ai perdu 6.6kg…..

eli68

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 11:55

Youpiiiiii a 54 jours du régime dukan ma balance affiche - 9.8k ......

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.