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Début le 18/02 pour 13kg, je compte sur vous

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Utilisateur44405	Posté le 23/02/2011 à 14:07 merci c'est good Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Sharpouille	Ce message a été supprimé par son auteur.
Sharpouille 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:12 Opus j'avais fait une erreur sur le lien, Et pour finir Artemis et pour fêter dignement cet anniversaire un chaise cake au citron http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_au_citron_rapide_et_tres_simple-3134.html
Sharpouille 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:17 Cheese pas chaise, fichu iPad grrrrr
Sharpouille 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:19 Bonne résolution Ness pour la balance ^^
MelleMomo 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 22:09 finalement, je n'ai pas fait les poivrons/aubergines farcies, etant donné que je suis rentrée tard du boulot. du coup, ça a été en entrée des tranches de blanc de poulet, en plat salade d'endive/oeufs/surimi avec pour sauce vinaigre balsamique/oignons et en dessert yogourt 0% Je vais voir pour la suite de ma phase de croisière, je ne sais pas pourquoi, j'étais persuadée qu'il y avait aussi comme possibilité 2PP/2PL donc je vais faire le 1/1 car 5/5 je sais que je ne tiendrais pas. Je voulais vous demander un truc, vous la trouver ou votre viande haché a -5% de MG? Pour l'instant, j'en ai trouvé à Thiriet (4 steacks) mais bon, je préférerais en trouver en grande surface. la du coup, j'en ai acheté a 10% MG car il n'y avait rien de plus bas.
Artemiss38 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 07:56 Merci Sharpouille pour tes idées de recettes. Je verrai ce soir, mais vu que j'ai la crève je vais pas trop avoir envie de cuisiner je crois. Sinon, MelleMomo, les stars haché 5%, je les achète par 10 chez Picard. En grande surface, je n'ai jamais trouvé. Bonne journée.
MelleMomo 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 10:25 J'ai finalement réussis a en trouver a Grand frais. j'ai fais le plein de viande (poulet sous toute ses formes, roti, etc...) Si j'avais vu la recette du boeuf a la mexicaine, j'en aurais pris aussi, je pense que je tenterais avec du poulet, ça peut être bien bon aussi ^^

Sharpouille 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 11:37 Bonjour Les filles ! Comment ça va ce matin ? J'attaque la PL aujourd'hui donc pas de balance avant mercredi prochain, je me péserai à nouveau au 2ème de la PP sinon je me dis que je vais me décourager pour cette première alternance. Ce midi, c'est poulet aux poivrons pour le plat.
Artemiss38 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 12:28 Pour moi, ce midi, c'est blanc de poulet et légumes vapeur (courgettes, haricots et poivrons) + yaourth 0%. Bon app'
Sharpouille 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 12:48 Bon app' à toutes : )
Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 13:07 merci a toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Artemiss38 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 09:13 coucou les filles, Alors bilan de la première semaine ? Pour moi, -1.5 kg, je suis contente. Plus que 9 ! Le moral va bien, pas trop frustrée. A part la petit rhume qui me tient depuis 3 jours, je n'ai pas été trop fatiguée non plus. Et vous ?
Utilisateur44405	Posté le 25/02/2011 à 09:19 coucou Artemiss moi le bilan sera lundi 28 pour avant de débuter la phase croisière mais pour le moment tous se passe bien je perds tranquillement -1.7 kg c'est bien déjà........... petit coup de carfard avant hier, hier une envie folle de pain avec du camembert parce que j'avais des invités à la maison mais j'ai tenue bon et j'en suis fière..... Donc POSITIVE semaine******* bon courage a toi et tiens bon )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MelleMomo 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 09:32 Pour le bilan de ma première semaine, il est plus que positif !!!! Durant mes 5jours d'attaque, j'avais perdu 3kg100 (une légère remonté entre le 4 et 5eme jour, car petite rétention d'eau a cause du sel.) Et la, j'attaque mon 3eme jour de croisière, et en me pesant ce matin (je ne me pèse que le lendemain de PP) 78.3 soit 1kg en moins en 2 jours. Je suis encore plus motivée !!!! Les poivrons/aubergines farcies sont dans le four, je vous en donnerais des nouvelles ^^
Utilisateur44405	Posté le 25/02/2011 à 09:42 ok et bien c'est une belle perte Melle Momo c'est clair que sa booste grave Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Sharpouille 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 13:01 Bonjour les filles, Le régime ca va je le vis bien, je ne me suis pas pesée depuis que j'ai commence la PL je ne veux pas de mauvaises surprises pour la fin de cette première semaine. SUrtout que je me sens bien enfin question poids parce qu'au boulot c'est pas la joie, vivement demain soir. Pour ce midi, c était escalope de veau courgettes et pain de mie dudu. Voila pour les news. Je suis ravie que vous alliez toutes bien.
Utilisateur44405	Posté le 25/02/2011 à 13:06 Sharpouille je sais se que sais quand c'est un peu la m**** au taf moi j'y suis passé par la et maintenant c'est fini heureusement et c'est pour sa d'ailleurs que j'avais beaucoup pris de poids mais bon courage a toi poulette bonne journée tiens bon kisss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sharpouille 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 13:48 merci Ness, c'est super gentil. c'est une mauvaise période, ça va passer enfin j'espère.
Utilisateur44405	Posté le 25/02/2011 à 13:53 oui oui tkt sa va le faire et puis si ta besoin de parler moi je suis la et pas que pour le sujet des kilos lol!!! j'ai bien ajouter ton adresse msn Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MelleMomo 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 21:53 Coucou les filles!! La recette des poivrons/aubergines farcis c'est une pure tuerie !!! http://www.proteinaute.com/recette_aubergine_et_poivrons_farcies-90.html Voici la recette pour les interessées ! au début ça parait un peu bizarre niveau préparation, mais une fois cuit humm !! Par contre faites attentions niveau cuisson au four, ça crame vite ! Et ce soir, j'ai fait des Samoussa maison, (Courgette haché, viande haché 5%, épices et coulis de tomate) avec une petite salade verte, c'était le top !!!!! Je pense avoir légèrement été trop gourmande, mais bon, on verra bien après demain sur la balance ^^
Sharpouille 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2011 à 19:05 Hello les filles, Comment ça va aujourd'hui ? Pour moi le moral est meilleur et le régime je le vis toujours aussi bien, le pied quoi :d
Utilisateur44405	Posté le 26/02/2011 à 19:20 coucou moi la pêche hier et aujourd'hui sport à la salle je revis carrément moral au beau fixe nikel............. lundi croisière hâte de manger des légumes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Artemiss38 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2011 à 23:18 Beaucoup de tentations pour moi ce week end, mais j'ai su résister Même si parfois j'avais envie de craquer. Je me disais que vu les premiers jours assez positifs, ça valait la peine de tenir le coup. Bon dimanche.

MelleMomo 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2011 à 09:56 coucou a toute Aujourd'hui, encore une bonne nouvelle en montant sur la balance ! -500g donc passage a 77.8 !! Pourtant hier, (même si j'ai respecté le PP) j'ai testé la mayo dudu sans toléré, bah c'est quand même bien bon ! Aujourd'hui, journée a risque niveau tentation... J'invite du monde et je leur fait mon plat préféré, le gratin dauphinois, et en dessert, un tiramisu framboise/nutella... Va falloire que je me trouve quelque chose pour ne pas craquer! Bon dimanche a tte

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