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Début le 24/03/2015 de mon deuxième Dukan après bébé 2 :)

lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2015 à 22:25 Bienvenues malicialily et providence... On est là pour se soutenir mutuellement. Pour ma part le forum m'a bcp aidé lors de mon premier dudu.... alors pas de raison que ça ne fonctionne pas pour vous aussi. Bisous

lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2015 à 15:54 Hey hey, Comment ça va aujourd'hui???
MalaMala 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2015 à 19:37 Hello les filles !! Désolé mais avec un loulou de 2 an et demi et un de 10 mois mes journées sont pleines Providence regarde sur le net pour plus tard tu as des supers recettes de Kinder Dukan .......hihi En tout cas bravo bravo d'avoir résister aux chocolats A la maison on cuisine très bien tout les deux du coup on alterne ...mais avec dukan je surveille des fois qu'il me mette du beurre sans le faire exprès .... Le week end je suis moins présente sur l'ordi. On profite des loulous et du soleil Du coup n'hésitez pas à papoter et si je ne fais que passer je suis désolé J'ai remarqué que beaucoup de craquages avaient lieu le week end alors les filles remplissez le frigo et faites vous des petites recettes sympâs pour éviter de craquer !! A +
Providence73 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2015 à 07:34 coucou Sjokz, merci pour ta recette kinder lol je vais attendre un peu. Hello Lauva, excuse pas pu te répondre hier, sinon aujourd'hui ca va super bien! Il fait beau en Savoie et vivement que ça dure! Salut Malamala, J'imagine oui que ça doit bien t'occuper tes loulous, moi ça va, mes filles ont bientot 15 et 12 ans, et mon doudou 5 ans! Donc j'en ai fini avec les couches et les biberons oufff! Je te souhaite un bon week end sans trop de craquage et de bonnes balades avec ta petite famille! BON WEEK END A TOUTES BISES
lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2015 à 07:51 Bonjour les filles. Bon week end à vous. Niveau craquage ça devrait aller de mon côté. Je suis seule avec ma fille donc pas trop de souci... Par contre mon homme arrive demain soir pour une semaine. ... va falloir que je sois assez ferme et motivée Biz
Providence73 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2015 à 15:57 Salut Lauva, Quand j étais seule avec mes deux filles ça M empêchait pas de craquer lol... A mon avis C est que tu es très motivée tout simplement.
malicialily 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2015 à 18:21 Coucou les filles, chez moi pas de soleil alors on fait des activités manuelles avec les enfants, ça occupe et ça évite les tentations sauf à l'heure du goûter. Merci pour votre accueil, bon week-end.
lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2015 à 20:39 Bonsoir les filles Comment s'est passé votre week end? ?.... pas de craquage j'espère. ... Bisous bisous

MalaMala 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2015 à 16:30 Hello tout le monde !! Comment c'est passé votre week end? De mon côté pas de craquage Nickel je suis passé en PL trankillou Beaucoup d'activités avec les enfants même si le temps n'était pas tip top ... Biz à toutes en esperant que le week end dukan se soit bien passé
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2015 à 17:12 Salut, Mon week end bien passé pas de craquage pour le moment Bisous les filles en espérant que vous allez bien
Providence73 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2015 à 13:24 Hello les filles, Comment allez vous? Je vous que vous êtes toutes hyper sérieuses! Moi en PL je ne perds plus, pourtant pas un gramme de matière grasse rien! J'ai l'impression que ce 2ème dukan va etre atroce... Courage les filles a très vite
MalaMala 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2015 à 11:29 Hello Les filles, Hello Providence ! Ne t'inquiète pas je suis en PL aussi et pas perdu un gramme non plus. Penses tu manger assez de protéines? C'est normal laisse toi le temps et laisse le temps à ton corps d'encaisser ce deuxième dukan. Crois en toi il ne sera pas plus difficile que le 1er, il sera juste un peu plus long de quelques jours Accroche toi ! Bises
MalaMala 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2015 à 15:47 Hello les filles, Alors comment se passe votre régime? Je m'absente une semaine à partir de samedi ! J'espère que tout se passera bien pour vous ! Tenez bon Biz Malamala
Providence73 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2015 à 07:56 Bonjour les filles, j espere que vous allez bien. Moi ce matin je retrouve le sourire, enfin je reperds... il était temps, j allais tout laisser tomber. Bonnes vacances malamala et pas trop d ecarts! Toujours pas de soleil, quel temps pourri... comment faire pour ne pas craquer quand il va y avoir du chocolat de partout?! J ai l impression que juste en le regardant je grossis. J ai un resto avec les copines samedi soir prochain, je sais que c est pas bien mais ce soir là j ai pas envie de me priver, je ne vais pas me gaver non plus mais j ai pas envie d être frustrée toute la soirée. je sais que la balance me fera culpabiliser mais j ai trop envie de cuisses de grenouilles hihihi Je vous fais de grosses bises et vous souhaite un super week! Bonne chasse les filles!
MalaMala 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2015 à 14:37 Hello les filles ! I'm back depuis hier soir Niveau écarts ça c'est bien passé, un chocolat chaud sans sucre et un kiri en un peu plus d'une semaine je trouve que c'est raisonnable j'ai perdu 2kg3 durant mes petites vacances ! donc je suis super contente Ou en êtes vous? Je vous avoue que je vais beaucoup sur un autre forum "dukan et nous sur xooit" parce que j'ai mon compte la bas depuis mon 1er dukan J'espère que tout va bien pour vous !!
MalaMala 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2015 à 10:49 Hello, Voilà voilà un peu plus d'un mois de régime et un peu plus de 10kilos de perdus!!! La motivation est plus que la. Je pense que ma perte va ralentir mais ma determination sera sans faille! J'espère que ça avance bien pour vous!!! Au plaisir de vous lire

stef4065 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2015 à 15:46 coucou les filles! tjrs motivée.... j'ai commencé le 5 janvier moins 22! ça stagne un peu je n'ai pas trop marché pendant ces vacances..... au plaisir de motiver ttes ensemble
MalaMala 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2015 à 17:09 Hello tout le monde ! Ici tjrs motivé j'ai perdu 2 tailles de pantalon c cool je vous avoue que je suis sur un autre forum ou j'ai mes marques et sur lequel je vais depuis mon 1er dukan du coup je passe beaucoup moins ici ! J'espère que tout va bien pour vous ! Au plaisir de vous lire ! Mala

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