Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Début le 4/06/2012

cathh

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 11:19

Bonjour a tous! Demain début du régime Dukan en espérant atteindre mon objectif. J'espère avoir autant de motivation que vous toutes...

Bonne continuation a toutes et surtout bon courage à moi

Est ce qu'il y a des personnes qui commencent demain?

Pipoute40

24 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 12:09

Salut, bon courage a toi pour ton regime !!

 

Si ca peut t'aider j'ai commencé lundi dernier , et j'ai perdu 3,5 kgs et ca vraiment trop d'envies ou.

Les 2ers jours je mangeais beaucoup mais que des aliments autorisés et c'est la que j'ai perdu le plus. donc fais toi plaisir...!! =)

 

Il n'ya qu'aujd ou je n'ai perdu que 100gr par rapport a hier , en ayant mangé une pizza le midi, et du colin le soir . mais certainement pas assez mangé je pense!

il ne me reste que deux jours d'attaque aujourd'hui et demain avant d'integrer les legumes mardi.

 

Si tu as des questions n'hesites pas !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chada

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.