debut regime 01/01/2012 croisière depuis le 07/01 cherche pers pour s'encourager

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marieisaure 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 05:53 bonjour, j'ai commencé le regime le 01/01, et souhaite être en contact avec personne dans la meme situation pour s'encourager merci à bientot

charmed 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 07:03 BONJOUR, MARIISAURE, j'ai commencé le 31 décembre et je suis ravie d'voir une copine de régime j'espère que tu vas bien ? 3ème jour de croisièr ur moi et toi ? bonne journée
charmed 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 07:03 en croisière de puis aujourd'hui, désolée je n'avais pas vu
marieisaure 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 13:39 ah enfin quelqu'un avec qui partager , aujourd'hui salade composée au thon et surimi puis carré frais zero /100 et yaourt zero/100. je me sens bien je compte faire 2jpl 2jpp. je me suis fais un petit calendrier ou j'ai colorié les jpp et jpl pour ne pas me tromper. à bientot
missgaga69 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 14:20 Bonjour je suis en croisière depuis aujourdhui après 5jours dattaque. Je souhaiterai savoir je commence directement par pl (étant donne qu'on sort de la phase dattaque ) ou je recommence par un jour pp puis ensuite pl?
mocassy 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 14:22 salut les filles! j'ai commencé le regime lundi 2 janvier!! j'ai fait 4 jours d'attaque!! donc en croisière depuis vendredi!! je compte faire 1 jour PP 1 jour PL!! mon mari aussi fait régime, lui c 5 jours PP 5 jours PL!! moi perso 5 jours PP c'est trop long trop dur j'ai peur de ne pas tenir j'espère que nous allons pouvoir nous motiver ensemble!!
mocassy 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 14:24 @missgaga: on commence toujours par PL!! bon courage
missgaga69 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 14:27 Merci beaucoup mocassy !! j'ai commencer lundi j'ai perdu 2.2 kg et toi?

mocassy 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 14:42 depuis lundi aussi et 1,7 kg en moins... doucement mais surement lol
marieisaure 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 15:04 salut les filles, oui je suis très motivée, je compte me connecté tous les jours mais je ne sais pas si je vais me peser tous les jours je vais essayé deux fis par semaine . à bientot
marieisaure 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2012 à 13:34 bonjour, les filles j'ai l'impression en pl on reprend de l'eau donc j'ai pris du bop car plus 200grs sur la balance peut etre lié aussi à mon cycle bon dimanche
mocassy 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 16:48 salut, idem pour moi, j'ai repris du poids aussi 500g!! je ne comprends pas... idem j'ai mon cycle aussi. 1er jour PL vendredi et direct dimanche 500g en plus sur la balance!! pfffff
marieisaure 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 19:52 salut, oui je crois que c'est normal après la phase d'attaque dès que l'on passe en pl on prend du poids que l'on reperd ensuite grace au jours pp. quel est ton rythme pl pp?
tatijo 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 20:02 bonjour marieisaure je suis partante pour faire équipe avec toi en plus tu as de belle fleurs viens tu comme moi des antilles ? aujourd'hui je n 'ai pas le moral car prise de poids, mais l'arrivée de mes regles tout a l'heure m'a quelque peu rassurer. j'espere que nous pourrons papoter ensemble !
marieisaure 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 20:08 bonsoir tatijo, tu es tres perspicace oui je suis des antilles. oiu jsuis partantes pour du papautage. cela permet de garder le moral. je pense que je vais me peser à la fin de la semaine. à bientot pour papauter
bb 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 20:11 bonjour marieisaure moi j ai repris il y a 10 jours perdue presque trois kilo mais la je stagne mauvaise periode de femme moi j ai repris directement en croisiere car j avais le regime l 'annee derniere j avais bien perdue mais un probeme de sante m a fait arreter donc repris kilo je ne me decourage pas c parfois dur de voir les autre manger la je suis en pl pour 4 jours ca fait du bien d manger des legumes j espere que tu auras de bons resultats c pas evident bienvenue parmi nous bisous courage

marieisaure 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 18:36 bonjour tatijo, la balance repars du bon coté, le cycle joue bien un role sur le poids
mocassy 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 09:41 salut les filles, comment allez vous ce matin à l'approche du week end!! moi, j'ai pris une journée de congés!! ça fait du bien. ce matin au programme ménage et un peu de cuisine et cette aprem je fais les magasins!!! cool!! j'ai décidé de ne me peser que deux fois par semaine donc en verra le résultat lundi!! il faut que je m'y tienne mais ça va être dur!! lol bonne journée à toutes a bientôt
marieisaure 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 17:47 salu tmocassy j'espère que tu as bien profité de ta journée de congé, oui moi ausi 'ai du mal à ne pas me peser tous les jours, je vais essayer de me peser après chaque periode pp car en pl le poids fluctue. etant en pp je vais fairedupoisson et du fromage blanc en guise de repas du soir. bon week end à vous toutes !
Hopenewlife 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 20:44 Bonjour mocassy,marieisaure,bb, missgaga69, charmed Félicitations toutes vous avez perdu depuis le début de l'année.., je commence aussi comme vous, mais depuis une semaine rien perdu du tout...ma petite conscience...me dit : "surtout ne craque pas" et continue...mais c'est difficile..bonne soirée et bon gros courage à toutes.
mocassy 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 20:50 oui marieisaure ma journée de congé s'est bien passée, c'était speed mais j'ai fait pas mal de choses... surtout les soldes lol aussi en PP aujourd'hui alors ce soir c'était tartelettes au saumon fumé et truites!! hummmm bonne soirée a plus tard
marieisaure 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 10:39 bonjour à toute i ne ft pas craquer moi j'mon premier objectif est d'atteindre 1 quart du parcours . puis d'aller tjs plus loin parce que la croisière est longue, je me fixe cela pour ne pas craquer aujourd'hui tjs en pp alors cela sera du veau à midi bon week end à vous toutes
aenan 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 15:25 Bonjour les filles, comme vous j'ai débuter le régime le 01/01/2012 ,et je cherche des copines de régimes pour se suivre et s'encourager pendant la période de croisière .Puis je me joindre à vous ? BIS A+
ghislaine72 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 15:39 Bonnes idées moi égalemment un groupe pour s'encourrager c'est vraiment une bonne idée.

rosasandrae 637 messages Proteinaute actif	Posté le 15/01/2012 à 00:08 Super idée ce groupe d'entre aide !! J'ai commencé le regime depuis le 9 janvier 2012 et pour le moment tout va bien !! Cependant j'avais une question, (j'espère être au bon endroit ).Est ce que les barres hyperprotéinées sont autorisées en PL?

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