Début régime aujourd'hui !! qui commence ?

Posté le 08/10/2013 à 10:57

bonjour,

moi aussi je commence aujourd’hui plutôt recommence en 2012 j avais perdu 20kg j en ai repris 12 kg il faut le faire jusqu au bout sinon sa ne va pas bon courage a toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 08/10/2013 à 11:45

Bonjour. Moi aussi je recommence dudu après une reprise de 6 kilos....reprise du a des excès...pas bien pas bien

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 08/10/2013 à 13:25

coucou ! tu en avais perdu combien ?

Posté le 08/10/2013 à 20:40

c'était pour cecefish ! en tout cas 24 kilos c'est génial sa me motive car parfois je me dit que je souhaite en perdre 20 mais sa me semble tellement long et difficile ! ta motivation a du etre mise à rude épreuve ! Tu ne faisait jamais d'écart? comment faisait tu quand tu étais invité pour des repas de famille etc...

Posté le 09/10/2013 à 09:14

Bonjour les filles,

Moi j'ai commencé aujourd'hui et me joinds à vous.

J'ai 20kg à perdre

biz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 09/10/2013 à 11:49

Debmaz bon courage à toi aussi.

ensembles on se soutiendra

biz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 09/10/2013 à 14:55

ok ! sa vous dirai qu'on se dise ce qu'on mange chaque jour ? sa nous donnerai des idées ! moi ce midi œuf au plat 1 carré frais 3 bâtonnets de surimi 2 tranches de blanc de dinde et 1 yaourt 0%

Posté le 09/10/2013 à 17:53

Debmaz, J'ai perdu mes 24kg en a peine 4 mois, Tkt on est là pour se soutenir... Alors pour ma part aujourd'hui les repas c'était du rapide car j'etais oqp.. Ce matin juste un oeuf et du fromage Blanc, ce midi une galette Dudu avec du carré frais, du jambon de dinde Et du surimi dessus, au goûter du fromage blanc et un verre de coca Light.

Cecefish, c'est vrai que c'est important d'avoir nos proches qui nous soutienne, ça motive encore plus !

Caramiel, qd on commence un régime et qu'on a beaucoup a perdre, en général c'est pour la vie et un combat permanent pour nous.. Les perdre c génial mais c'est surtout de ne pas les reprendre.. Mais on va y arriver, avec du soutien c'est ds la poche 

Bon courage a ttes !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 09/10/2013 à 21:31

Oui Hyper importante même.. Il faut se mettre en tête de s'y tenir pour ne pas gâcher tt ces efforts fournit avant..

Bah écoute je suis allé a là pêche aux Infos et il parait que le zéro est autorisé aussi.. Je me suis rendu service car je préfère de loin le zéro au Light.. Merci pour ta question Debmaz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 10/10/2013 à 09:45

Bonjouuuuur mesdames :-

Debmaz tu te pèse tous les jours ? j'ai hâte d'être a dimanche, la fin de ma phase d'attaque pour me peser, jspr perdre au moins 3kg ça serait un bon début...

Bon courage a toutes et ne lâchez rien surtout, qui c'est le patron ? Non mais lol

biz et bonne journée 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 10/10/2013 à 19:19

Oui en effet on perd a vu d'oeil normalement mais après beaucoup de choses rentrent en compte.. le moral, le nombre de grossesses, l'âge, l'activite physique, etc.. Ne pas se formaliser si une perd plus vite que l'autre ou si tu perd pas trop en attaque car on est toutes différentes... Le principal c'est de se soutenir, de rester motivée et d'attendre que notre corps nous obéisse lol

Allez courage et surtout mange a ta faim.. Ne pas faire l'erreur de manger moins pour perdre plus vite.. ne mange pas plus mais a ta faim

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 10/10/2013 à 20:23

bonjour mounia ! bon courage à toi !

merci miamid pour tes précieux conseils et ton soutien ! tous ces kilos sont l'accumulation des mes grossesse rapproché bb1 2 ans bb2 7 mois  avant je n'avait jamais eu de problème de poid mais la sa a été la cata !!!!!!!!