début régime depuis le 10/04/2012 qui me suit !!!!

finou87 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 09:16 Bonjour , j'ai commencé ma phase d'attaque mardi 10 et dejà ce matin -2.7 kg ! ça motive . Je cache à personne qu'il y a un an j'ai commencé ce même régime et en un peu plus de 3 mois j'avais perdu 12 kg!!! seulement j'ai "largué" petit à petit le régime sans passer par la stabilisation et du coup 10 kg de repris dans l'année! je suis trés gourmande. Alors là je m'y remet à fond et sa commence bien.... A bientôt.

Utilisateur97903	Posté le 13/04/2012 à 09:45 salut c'est super tu a bien perdu j'aurai bien aimer avoir pareil au bout de 3jrs mais bon. Moi j'ai commencer le 9/04/12, et c'est mon tout premier régime,je pensai que ca aurai été plus dur mais pour l'intant ca va. je suis aussi quelqu'un de gourmande mais je tien bon. courage et tient bon. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
posposse49 654 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 10:47 salut finou, bravo pour ta perte et bon courage pour la suite
jmanuelle 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 13:27 Bonjour, comme toi j'ai arrêter DUKAN il y a moins d'un an j'avais perdu 14 kg, j'en ai repris 10 :( bien évidemment de ma faute puisque pas fait la phase stabilisation , je sais désormais qu'elle est plus qu'importante. bravo à toi d'avoir le courage de reprendre, et démarrage pas mal du tout. je commence demain mon premier jour de redémarrage mais j'ai énormément peur de ne pas tenir, alors permets tu que l'on se soutienne? je voulais faire 3 jours d'attaque puis commencer la croisière. penses tu que c'est bien ou faut il que j'attaque tout de suit par la croisière comme j'ai pu le lire dans certain forum. qu'en penses tu? accroches toi
finou87 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 16:37 @ liloute29 merci beaucoup et bon courage à toi aussi, tu es bien partie @poposs49 merci beaucoup, j'admire ton parcours. @jmanuelle: je vois qu'on a le meme parcours ! moi je fais 5 jours de phase d'attaque aprés ça depend le poids que tu fais. Mais il vaudrait mieux que tu fasses 3 jours de phase d'attaque ça motive bien!!! il y a pas de probleme pour que l'on se soutienne au contraire ça me fait plaisir. Allez tu attaques demain pour 3 jours et tu verras ça va trés bien se passer. Tiens moi au courant. BON COURAGE

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

début régime depuis le 10/04/2012 qui me suit !!!!

Messages sans réponse