Début régime le 22/08/11 est motivee, je cherche des copines :)

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birdy51 509 messages Proteinaute actif	Posté le 23/08/2011 à 15:31 euh pour le midi ca va mais le matin je suis septique... sinon hier et avant hier?

Dhune 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 17:23 Coucou j'ai commencé la phase d'attaque hier matin je ne me suis pas encore pesée depuis, je vais essayer d'attendre la fin de la semaine, je vous souhaite bon courage a toutes, ça fait du bien de voir qu'on n'est pas seule a faire régime!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur72371	Posté le 23/08/2011 à 17:24 Balounette oui oui je t'attends lool, pour moi toujours pas de craquage et je suis contente de moi, je bois du coca light sa me coupe bien la faim Ce midi 1 chipo et 1 cote le tout sans gras avec deux yaourt aux fruits 0% Et ce soir sa sera une petite recette pp prise sur le site Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pooupiiinette 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 17:39 Coucou les filles Je peux me joindre à vous ?? J'ai commencé dukan aujourd'hui donc je suis au 1er jour de ma phase d'attaque, je souhaite faire 6jours, c'est à dire jusqu'a dimanche, j'ai beaucoup de poids à perdre : je fais 1m54 pour 79.3 Ouïe j'en ai pleuré ce matin devant ma balance ! J'aimerai tellement retrouver mon poids d'il y a 5ans : 45Kg !!! Mais déjà sortir de l'obesité, arriver à 70Kg ca serait déja merveilleux !! On va y arriver les filles Bisous
Oliana 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 17:39 J'ai commencé hier et ce matin sur la balance... aucune difference alors je suis un peu demotivée..
pooupiiinette 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 17:40 Tu es magnifique Dhune !!
catinaute 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 17:51 coucou tout le monde j'ai commence hier jai 20 kg a perdre sa donne de la motivation de voir quon est pas seule a faire ce regime allez les filles on se motive !!!!
biboun 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 17:54 bonjour j ai commencé hier je me joins à vous car je vois que ça bouge pas mal ici et c est ce dont j ai besoin meme si je n aurais autant de temps une fois le boulot repris. j ai pas perdu depusi hier snif mais je ne baisserais pas les bras si vite car mon corps est toujours un peu en régime alors forcément je vais pas décoller en flèche, j espere quand même avoir perdu 2kg en fin de semaine je fais l attaque jusque samedi. oh je vois que poupiinette tu as un poids qui ressemble au mien. dis donc tu as l air d etre une jolie poupée. allez on s accroche et on s encourage je vous mettrais les menus de hier et aujurd dhui pour faire le point j ai déjà vu que j ai fait une erreur avec les surimis j en mange trop.. a tout a l heure

pooupiiinette 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 17:59 Bienvenue les filles ! Catinaute on a à peu près le même nombre de Kg à perdre Pareil biboun, j'ai besoin de pleins de copinettes dukan pour y arriver, je ne bosse pas pour l'instant alors besoin de papoter.. Qu'on se soutienne, qu'on s'entraide .. Tu n'es pas constipée ? Si oui c'est normal que tu ne perdes pas, j'ai déja fais dukan 1fois, j'ai pu le faire seulement 4 jours, pendant 2jours je ne perdais pas, j'étais vraiment constipée, et le 3ème ça s'est arrangé et j'avais perdu 2.3Kg le matin du 5ème jour j'étais à -4Kg mais malheureusement je n'ai pas eu le choix, j'ai du arrêter ! Là je souhaite vraiment y arriver ! On va y arriver à les mettre à la porte ces fichus kg ! Bisouss
pooupiiinette 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:00 Merci beaucoup biboun pour le compliment tu es adorable Je me déplais tellement dans ce corps que je fais un maximum pour m'occuper de moi, me maquiller ...
Oliana 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:05 Biboun ca m'a fais pareil ce matin..sauf que je me decourage plus vite, apres une journée d'effort je m'attendais au moins a 100 grammes en moins..et non rien du tout...
Oliana 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:06 Biboun ca m'a fais pareil ce matin..sauf que je me decourage plus vite, apres une journée d'effort je m'attendais au moins a 100 grammes en moins..et non rien du tout...
countrygir 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:07 bienvenue les filles...... biboun,te décourage pas.....tu es peu etre gonffléa chaleur.....tu verras demain.....sa va descendre..
countrygir 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:09 escusez moi mais mon ordi,ben zappe des lettres c'est bizarre sa le fait que ici...........sa bloque......... je disait gonfflé a cause de la chaleur.......
catinaute 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:10 coucou les filles moi aussi jai besoin des copines dukan car c vrai que c pas facile au depart mai bon on va y arriver alors quest ce ke vous mange de bon ce soir
Dhune 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:13 merci poupinette c gentil mais j'ai tout de meme 24 kilos a perdre !!! est ce que vous aussi vous avez la bouche sèche depuis que vous avez commencé la phase d'attaque? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

countrygir 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:13 bonjour catinaute...pour ma part vais chercher une recette avec du saumon fumé.....j'rai plus quand j'aurais trouvé......lol.
biboun 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:18 comme je l ai dit c est pas grave car je sais q un jour ou l autre je serais de nouveau bien dans ma peau je ne veux pas que mon fils est honte de moi quand j irais le chercher à l ecole ( c est pas pour tout de suite mais j anticipe..) je ne me supporte plus quand j ai rencontré mon mari j étais mince et je compte bien le redevenir. je ne me décourgaerais pas si vite j ai mis ans pour prendre ce poids il en faudra peut etre auantant pour les reperdre, de toute facon je suis consciente que je serais au régime tout ma vie alors petite anécdote: mon fils danse en entendant la musique du camion de glace qui passe dans la rue; c est trop mimi et vous vous tenez le choc?? pas faim moi ça va
catinaute 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:20 coucou dhune oui jai aussi la bouche seche et les filles avez vous une astuces pour controler l'envie de sucrée pour moi ce soir pave de cabillaud
biboun 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:21 courage oliana fais comme moi pèse toi dans quelques jours la perte c ets sur le long terme pas sur une journée au fait on ne peut boire que cl de lait par jour?? j ai bien compris cest peu pour moi..
Oliana 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:22 Pour ma part boire du coca light donne la sensation de sucrée et coupe donc l'envie, c'est un assez bon compromis! Pour moi ce soir steak haché...
pooupiiinette 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:22 Ui Dhune j'ai pas bouche séche !! Et une haleine horrible ... Et tout comme toi je voudrais perdre 24Kg pour arriver à 55 j'espére y arriver !! Ce midi vraiment pas faim alors j'ai mangé, 2tranches de jambon, 2 c.c de st moret à 8%, 3 surimi et 1 yaourt 0% aux fruits, à 17h 1café et 4c.c de fromage blanc 0% + asparthame + arôme vanille. Ce soir c'est poisson, chéri est en train de chercher une recette sur mon livre dukan hihiii Avec un bout de gateau de savoie préparé par chéri et surement 1 yaourt 0% J'ai commandé des aromes sur le site la fee du régime : banane, fraise, coco, specculos, caramel, cheddar, et je ne sais plus ùù
Oliana 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:25 Merci Biboun.. Oui je pense que je vais attendre un ou deux jours.. je n'aurais pas du me peser ce matin mais comme je suis peu courage je voulais me motiver en voyant une perte..raté.
pooupiiinette 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:25 Pareil que Oliana, le coca me coupe l'envie de sucré, j'en ai pris 2 verres aujourd'hui, j'en prendrai 1 autre ce soir Trop mignon ton petit bout biboun, il a quel age ??? Ca va pour cette 1ère journée, juste faim à 17h mais j'ai pris une petite collation Demain matin je me fais du pain grillé !

countrygir 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:28 alors moi cordons bleu pp. moi aussi bouche séche.........du boire 6l aujourd'hui...........marre d'aller au pipiroom....... moi l'envie de sucre me fait suivre par un acupuncteur trés efficace.....bon j'étais tombé dans l'hyperphagie......mangé des tonnes de gateaux jusqu'a la nausées......pulsions....c'est horrible sa a durer 2 ans......jusqu'a ce que je trouve un acu.....et je prend de l'homéopathie ...sa m'aide bien,c'est pour sa que je me sens capable de faire un régime.......plus de pulsions alimentaire

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Début régime le 22/08/11 est motivee, je cherche des copines :)

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