début régime le 24/08/2013

Posté le 25/08/2013 à 14:37

Coucou loi aussi je recommence dukan j'ai repris hier c'est dur mais faut s'accrocher

Posté le 25/08/2013 à 17:08

Oui il faut pas lâchez tenir bon après on se sentira beaucoup mieux

Posté le 10/09/2013 à 16:32

hello ! moi j'ai commencer dukan le 28 aout et j'ai fait 10 jours de PP c'etait dur mais j'ai tenue , et aussi grâce a mon homme qui fait dukan aussi donc c'est plus facile a tenir , les mal de tête persiste les 3 premier jour de la phase 1 et aussi la fatigue se fait ressentir , c'est tout a fait normal car le corps doit puisez sur ses réserve de graisse , du coups sa chamboule son train train quotidien il finira par vite s'habituer a dukan , surtout ne vous découragez pas , c'est maintenant ou jamais , car si vous lachez, dans 4 mois vous vous direz , ah si j'aurais continuer j'aurais déja perdu pratiquement tout mais kilos , moi c'est se que je me suis dit il y a 1 ans , j'aurais pus perdre tout mon poids au jour d'aujourd'hui mais non car j'avais pas continuer , bon courage a vous les filles

Posté le 13/09/2013 à 10:59

mon seule avis c'est de tenir c'est effort et rien lâcher , c'est qu'un passe dans notre vie et les mois passe vite donc , il faut rien lâcher du tout , il faut etre plus fort

Posté le 14/09/2013 à 20:14

moi je fait dukan , c'est la 2eme fois que je le fait , mon seul but et la perte de poid , c'est devenue une obsession et le sport aussi et devenue une obsession , j'ai tellement souffert avec ce corps que j'ai décidé de casser cette carapace et enfin me retrouver comme j'etait avant ma grossesse , je ne fait aucun écart depuis le début de mon régime , je n'achete seulement se que j'ai besoin , eventuellement des gateau pour mon fils mais sa ne me tente vraiment pas alors qu'avant je taper dans le placard a gateau quand je m'ennuyer , dés que j'ai une fringale c'est un yaourt et un thé ou quelque chose d'autre d'autoriser , je pense que si tu arrive a avoir cette détermination et enfin te libéré de cette carapace de kilos tu y arrivera , c'est long certe mais les résultat seront plus visible que l'on ne le pense , c'est sur que si tu te pese toute les 5min tu trouvera sa long , il faut de la patience certe en attendant tu pourrai t'occuper, trouver une activité en dehors de chez toi sa t'aidera

Posté le 14/09/2013 à 23:03

pas de soucis , si tu as un cou de moue , je te redonnerrai la volonté de continuer , il faut penser positif , on peut en tirer que de bonne chose  je te souhaite un bon début de régime en esperant que tu sera plus que motivée