Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Languedoc-Roussillon

Débutante

Launat7

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 14:39

Bonjour,

je vais commencer la phase attaque dès Lundi, je suis dans les alentours de perpignan alors si vous avez des conseils je les prendrais avec grand plaisir. Je suis à la recherche de l'aspartam je ne sais pas trop ce que c'est. Qui peux me renseigner ??

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2012 à 14:40

Candérel par exemple!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Launat7

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 14:41

Ah ok c'est en fait le "sucre" sans sucre édulcorant.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2012 à 14:42

exactement!

Et pense à en acheter également qui tient à la cuisson: édulcorant de cuisson!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Launat7

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 14:45

Ah ok merci. Ta phase attaque çà n'était pas dur ?

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2012 à 14:53

NOn, je l'ai fait 5 jours et ensuite j'ai trouvé que la croisière était trsè agréable

j'ai beaucoup cuisiné!

il y a des milliers de recettes on n'a que l'embarras du choix

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Launat7

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 14:56

Oui je viens d'acheter le livre "je ne sais pas maigrir" pour comprendre toutes les phases de ce régime. Donc après il ya des recettes sur les sites donc c'est vrai il y a le choix.

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/02/2012 à 15:49

Bon courage, tu verras que ce régime marche bien si on suit les règles !

Fais ton analyse sur le site dukan pour savoir le nombre de jour d'attaque. Prépares bien tout : tes sons, tes protéïnes et cuisines pour ne pas te lasser ( fais attention aux tolérés : aucun durant la PA puis 2 en croisière ).

Bon régime

Dani

sandra11

682 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/02/2012 à 19:53

coucou je suis de vers narbonne,

un édulcorant qui tient bien à la cuisson hermesetas, il se vend en flacon liquide, en poudre ou en sucrette, de sur il y en a à inter et à leclerc.

bon courage pour le régime tu verras c'est pas mal, pas de sensation de faim et perte rapide!

Launat7

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 20:54

Ok merci beaucoup pour tous ses renseignement.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.