débutante

cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 18:36 salut a toutes et tous,je suis cretty et je viens de commencer le régime dukan. je suis a ma phase de croisière. si je suis ici c'est pour partager mon vécu avec ceux qui vivent la même chose que moi.mais aussi pour avoir les conseils,le soutien des autres.et pour me faire des amis unis par le régime dukan.et d'en donner de retour du mieux que je pourrai.je suis ouverte à tous le monde. bisous cretty

taleck 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 18:58 bonsoir cretty je suis aussi en croisière,tu fais quel rythme? je te conseil le 1pp/1pl,moins difficile est aussi efficace que le 5/5;bonne soirée,et bon courage
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 29/05/2012 à 19:48 salut Cretty bienvenue dans le régime ! je suis aussi en croisière et tout se passe bien pour le moment
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 21:19 merci a vous deux pour l’accueille,et le conseil.je vais essayer a ce rythme car je n'arrive pas a me stabiliser c'est pas facile et surtout lorsqu’on fais a manger pour deux. j'ai un souci,je suis sujet de constipation depuis le début du régime. avez vous de astuce y remédier a ce problème
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2012 à 14:16 salut, pour la constipation, le mieux c'est que tu ailles en pharmacie. sinon tu peux faire de la compote de rhubarbe, c'est autorisé.
taleck 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 16:39 mange tu ta galette? idéale pour la constipation,et beaucoup boire aussi
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 18:15 merci orchid et taleck je vais essayer. j'espère que pour vousntous vas bien,biz
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 14:29 cc les filles c'est toujours pas facile le wc mais je crois que le choux m'y envois quand meme,j'essais un thé et j'espère que sa fera des effet. et vous comment vous allez,un peu de news d'ochid a cause des autre sujets dans le forum mais bon si tu me disais comment évolue ton regime @taleck comment tu vas et quelle évolution bon week a vous et surtout pas d'eccart biz

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