Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Utilisateur120784 |
Posté le 06/05/2013 à 17:16 Bonjour j'ai commence aujourdhui la phase attaque, j'ai fais mes courses ce matin et je me suis inscrite a ma salle de sport, je suis motivé pour le moment, mais je veux pas me décourage.. donc mon seule soucis c'est ca Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur116873 |
Posté le 06/05/2013 à 17:28 Moi! Je suis dans la même situation. Je viens de re- commencer dudu. J'ai été très choquée en me pesant ce matin. Je ne savais pas que j'avais repris autant de poids.
Pour l'instant ça va, je tiens le coup. Ma motivation prIncipale est de pouvoir porter de beux manteaux cintrés cet hiver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur120784 |
Posté le 06/05/2013 à 17:36 Moi aussi je me suis pesé et j’étais super choque j'ai pris dans les 10 kilos en peut de temps :O
courage a toi tiens le coup, c'est possible faut juste reste motive, c'est pas facile mais bon we can do it Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.