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Débutante ultra motivée :)

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lorenzo62 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 08:44 Salut Valentynevx tu peux compter sur moi pour la motivation je compte sur toi également @Znorkid : nous avons commencé le même jour ! courage, on ne lâche rien, on tiendra jusqu'au bout. bonne continuation à toute

ZNORKIDE 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 19:38 lorenzo62 : tkt jss montée sur la balance -300 grs ce matin !!! bonne continuation à tout le monde
valentynevx 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 19:59 Coucou @ Znorkid, bravo pour la perte @AudreydelaManche: Je vais suivre ton conseil de ne pas me peser trop souvent...je pense me limiter à une fois par semaine et si je tiens pourquoi pas plus Ma motivation est toujours gonflée à bloc, mais c'est vrai que c'est quelque peu frustrant Ca m'a remonté le moral de lire vos messages, parce qu'en plus de ça j'ai passé une journée effroyable Le seul point positif c'est que j'ai mangé des tomates ahah Et ça m'a fait trop plaisir ^^
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 01/03/2012 à 21:24 Ah les tomates... je vais en mettre dans mon premier potager, j'espère que j'en aurai plein cet été ! ça descend bien pour vous, ma pesée sera samedi on verra (malgré les reds qui débarquent... ça aussi ça peut faire remonter l'aiguille de la balance, c'est pas juste !!!). Mais ça repart dans le bon sens après ! Demain PL !!! Chouette !!!
valentynevx 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 22:51 Miam miam, les tomates du jardin sont tellement bonnes! Mais elles sont malheureusement aussi trop vite mangées ^^ ahah Sinon ahh les anglaises qui débarquent, on est toutes dans le même cas. :( On peut pas faire grand chose contre! Grrrr... des fois je me dis que j'aurais vraiment voulu être un homme, pas de règles, souvent moins de peine à perdre du poids.. ça c'est pas juste ! *je bouge" ^^
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2012 à 12:22 C'est sûr qu'elles sont plus goûteuses à pousser dans un jardin, à leur rythme ! Promis, cette année, je me lance dans le potager !!! Ce matin, je déplaçais des bulbes de narcisses pour faire de la place pour mes futures plantations, le jardinage c'est pas mal aussi en plus du sport. Sinon, PL today, à moi une poêlée improvisée champignons, germes de soja, poivrons avec un steak haché !!! A tout'
ZNORKIDE 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 18:49 coucou toutes et tous, aujourd'hui je suis fiere de vous annoncer que je suis passée à la dizaine inférieure!!!! trop contente !! j'espere que pour vous aussi ça se passe bien !!! allez on y croit on va y arriver !!!
ZNORKIDE 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 22:02 @audrey : j'ai fait les bonbons dukan =====> excellents on dirait des nounours type haribo !!!

valentynevx 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 00:04 @Znorkid!!! BRAVO Tu dois être vraiment bien motivée Ahh et puis t'as fais une photo des bonbons ? Moi je ne me suis plus pesée depuis un moment.. j'attends de regler mes problèmes d'estomac d'abord ^^
ZNORKIDE 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 08:41 @valentynevx : oui tu as raison pense d'abord à ta santé!! non je n'ai pas pris de photo des bonbons !! je les ai fait avec du sirop allégé et des feuilles de gelatines!! !rien de plus simple!!!!!!!! ^^ allez courage !!!!
valentynevx 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 13:28 Coucou Bon je me suis finalement pesée et je suis frustrée parce que j'ai l'impression de ne pas perdre depuis la 2ème semaine et je ne sais pas si ça peut être à cause de la constipation ou pas alors que je n'ai fait aucun écart. Bon vous me direz que 4.6 kilos c'est deja pas mal, mais j'ai perdu 4 kgs la première semaine et 600 grammes la deuxième alors qu'une partie de la semaine j'étais encore en phase attaque. Je sais pas,,, mais bon.. ça me motive à ne pas me peser trop souvent du coup.. et je me dis que je suis quand même à 500grammes de passer à 2 chiffres Du coup j'y pense et ça me motive. Goo
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2012 à 21:44 Znorkude, génial, je suis contente pour toi. Valentynevx, pour la constipation... ça ne dure pas depuis deux semaines j'espère... C'est sûr ce régime ralentit le transit. Tu peux te faire de la compote à la rhubarbe ou prendre un carré transit pour résoudre le problème si ça dure. Les bonbons... faudra que j'essaye alors si tu dis que c'est sympa. Merci du tuyau. J'ai continué le jardinage today mais chez ma mère, je lui ai retourné la terre de son potager, petit entraînement avant de me lancer dans le mien... qui sera le double voire plus... Et oui, je veux faire pousser des potirons et potimarrons alors il faut 1 m autour de chaque pied... Il faut que je commence les semis. J'investis mon jardin depuis que j'en prête la moitié en pente à un cousin pour mettre ses chèvre et bouc et qu'ils ont tout nettoyé sur la partie plate... Je pourrais peut-être même profiter d'un transat en maillot cet été... si je trouve un transat et si le temps s'y prête !!! Côté dudu tout va, pas d'écart... bien qu'un cousin boulanger m'ait apporté du pain frais aujourd'hui... je l'ai tranché, mis en sac et hop au congél ; quand les copains passeront, ils auront du pain ! Biz
ZNORKIDE 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2012 à 08:17 waouw audrey tu es courageuse !! moi du pain frais j'ai du mal a résister du coup j'en achete même pas pour mon homme!! on la fait sans pain ou alors avec le dukan pour ma part!!!!!
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 12:32 Je ne dis pas que l'idée ne m'est pas passée par la tête d'en prendre une tranche... mais j'ai résisté ! Et je ne veux pas en parler à tout le monde de dudu !!! Et puis, on refuse pas le pain d'un boulanger !!! Le pain dukan c'est mon seul pain aussi !!!
valentynevx 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 13:15 Pesée ce matin, 99.9 ahah, je suis contente d'atteindre les deux chiffres, mais là c'est quand même limite limite, mon poids me nargue
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2012 à 13:18 BRAVO !!!! ça fait du bien au moral les deux chiffres, hein !!!!? Prochain objectif pour moi, encore 3 kg et je change de dizaine ! J'ai hâte !!!

ZNORKIDE 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 20:03 ahhhh tu doit être contente!!! et t'inquiete ça va encore descendre !!!!!!!!! bon courage
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2012 à 20:24 Znorkide, je me creuse la tête depuis quelques jours... ton pseudo m'a fait pensé à un dessin animé quand j'étais petite, et ça y est, je viens de trouver, les Znorky !!! Voilà un message complétement inutile mais bon...
Utilisateur93485	Posté le 07/03/2012 à 20:25 Salut Valentine, Je passais par là.... Tout d'abord tu es une très belle fille (et en plus t'as pas l'air con ce qui ne gâche rien). Tu vas tout casser à la fin de ton régime..... Pour les pb de constipation s'il sont encore là, tu peux aussi utiliser l'huile de paraffine. J'ai essayé une moyo avec un peu de parafine et de la gomme de guard et c'est fantastique! Et bcp plus digeste. A plus, Vince Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valentynevx 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 20:38 @Znorkid et Audrey de la manche : Merci les filles J'espère que ça va encore descendre. Bon, ben maintenant je me mets en tête les 95 kgs Enfin.. surtout m'éloigner de ces 3 chiffres quoi.. J'espère que je vais perdre encore @Tiordnam: Ohh merci beaucoup pour ton message. C'est vraiment touchant A ce que je vois toi aussi tu as commencé le régime il n'y a pas si longtemps que ça.. et wow, tu as déjà vachement bien perdu Bravo Pour la constipation, ça va déjà un peu mieux. Mon estomac n'est pas dans le meilleur des états, mais depuis que je peux manger des légumes j'ai pu constater une nette amélioration
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2012 à 21:29 Essaye la compote à la rhubarbe du livre des pâtisseries, encore tiède c'est super bon !
valentynevx 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2012 à 07:23 @AudreydelaManche; Oui je vais regarder pour cette recette Merciiii Rhaaa à part ça je recommence à me peser quasi tous les jours C'est pas bien.. faut que j'espace ! Vous vous pesez à quelle fréquence ? 1 fois par semaine ? Comment faites vous pour résister ? ^^
Utilisateur93485	Posté le 09/03/2012 à 08:26 Salut ma toute belle! C'est vachement bien t'as drolement perdu! Pour la balance je suis pas un exemple je me pèse matin et soir, et même parfois le midi. C'est je pense très variable le rythme de pesée, comme le dit Audrey (dans un autre post, merci Audrey) si les variations te pèsent sur le moral alors il faut espacer les pesées. Ici page 3 deuxième message : http://www.proteinaute.com/forum/debut_de_regime_merci_pour_votre_soutien-26146,2.html @ + Vince Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ZNORKIDE 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2012 à 08:51 coucou tout le monde!! audrey : tu vois pour mon pseudo c'est même pas fait expres lol !! c'est venu comme ça lol!!! valentine : moi je me pèse tous les 3 jours à peu près j'arrive pas à attendre plus !!! bonne continuation à tout le monde !!

AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2012 à 09:14 Voilà qu'on me cite sur le forum !!! @Valentine : Effectivement, je ne supporterai pas les fluctuations de poids qui sont inévitables en fonction des PP, PL, contrariété, repas plus salé (donc rétention..), constipation... les raisons sont nombreuses et parfois nébuleuses alors j'ai fait le choix de ne pas être déçue trop souvent ou de me peser les jours où j'ai la capacité à supporter une mauvaise nouvelle. La pesée officielle est donc le samedi mais ça m'arrive de le faire une autre fois dans la semaine... Je veux garder le moral et ne pas monter trop souvent sur la balance m'y aide, voilà comment j'y arrive personnellement. @Znorkide, comment ça se passe pour toi ?

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