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Débute demain le 31/07/13 objectif premier -25 kgs pour janvier 2014

benoli76

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benoli76

330 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/10/2013 à 07:57

Photo prise hier pour l anniv de ma nièce

benoli76

330 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/10/2013 à 07:58

Bon ba ça veut pas .......grrrrrr!!!!!

benoli76

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benoli76

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Proteinaute débutant

Posté le 28/10/2013 à 08:00

Forum Dukan : aller j essaye encore une fois

Aller j essaye encore une fois!

benoli76

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benoli76

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Proteinaute débutant

Posté le 28/10/2013 à 08:08

A oui les filles, j au rdv tantôt avec une diététicienne! Je vous donnerai des nouvelles ce soir!! biz !!

benoli76

330 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/10/2013 à 16:29

Bon ba rdv annulé....pfff quand je suis arrivée, la secrétaire me dis: "on a essayé de vous joindre par téléphone mais on a dit que le numéro n'était pas attribué"

Ba ouais si vous l'avez mal noté aussi ça m'étonne pas!!! donc du coup rdv jeudi soir....

Utilisateur123681

Posté le 28/10/2013 à 22:33

Félicitations bene tu es superbe!!! Tiens nous au courant de ton RDV moi j ai un peu lâche çes derniers jours... Comme tous les mois la fin est difficile j ai hâte d aller faire les courses pour reprendre comme il faut!!! Gros bisous les filles

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benoli76

330 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/10/2013 à 08:01

Merci ma Steph et courage à toi...! Pas facile les fins de mois mais faut s accrocher.... Tiens bon!!

Utilisateur123681

Posté le 05/11/2013 à 08:11

Coucou les filles c est bien triste de ne plus vous lire !

J avais un peu stoppé le régime du moins je faisais moins attention je mangeais un petit bout de pain de temps en temps ne jonglais plus avec les pp pl bref c était un eu du n'importe quoi lol mais je n avais pas repris les féculents !!! Du coup j avais un peu repris 2kgs...

Et voilà 4ème jour a refaire dukan et l'ex résultats sont la 87.7kgs ce matin  j approche des -20kgs c est juste génial!!! Je vais bientôt retourner faire mes courses la vie sera plus simple

 

Comment ça va ? Sandy bene???? Haby on parle pas mal en direct Facebook mais les filles j'aimerais bien savoir comment vous allez même si vu les photos de notre bene ça doit aller comme sur des roulettes!!!! des bibi les copinettes venez vite!!!!

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