debute dukan le 06/07/12....besoin de copines fideles :) !!

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casyss87 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 21:04 bonjour a toutes!! pour moi ce sera un 2eme dukan , en faite la 2eme phase!!! je l ai fais il y a 1 an j ai perdu 16.7 kilos , donc pas mal ...je suis passé de 94.3 kilos a 78.6 !!! mais j ai du apres etre hospitaliser donc j ai arreté mon regime !! et aujourd hui je reprend afin de finir de perdre ce qu il me reste de mes 2 grossesses !!! soit 14 kilos a peu pres.. je compte sur des copines de regime fidele et motivée car ca aide beaucoup !!

Utilisateur7785	Posté le 05/07/2012 à 21:52 kikooo on sera la pour toi bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/07/2012 à 21:57 Coucouuuu ! Hey, tu n'as repris qu'un kilos malgré ton arrêt et ton hospitalisation ! Félicitations, quelle bonne nouvelle Bonne continuation dans ton régime casyss !
aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 22:06 Coucou, moi j'ai commencé le 26 juin et je n'ai pas perdu beaucoup mais bon je tiens le coup. Tant que tu cuisineras des petits plats tu tiendra le coup!! on veut perdre a peu pres le mm nombre de kg donc on se soutien!! Bon courage cassys!!
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 22:09 salut les fille je peux me joindre a vous?
Jeanne974 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 22:12 salut comment allez vous? Moi j'ai commencé le 01/07. Courage!!
luciole14130 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 23:36 Pareil j avais arrêtée dudu après avoir perdu 25kg j en ai repris 7 alors j'ai recommencé le 2juillet j ai perdu 1,5kg jsuis contente et déterminée.pleins de courage les filles on va se soutenir.biz à vous
Hajarduk 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 03:33 coucou les filles moi j'ai commencé mon regime le 02/07/2012. Et j'aimerai bien avoir qqun pour se motiver

nataly74 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 06:15 coucou tout le monde, j'ai commencé le 02/07 et presque 3kg en moins ça motive enormement, bon courage à toutes et bonne journée
aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 06:42 Biensur que tu peux alishina moi sa fait 10 jours que j'ai commencé et sa fait plusieurs jours que mon poids descend pas.. c'est normal?
luciole14130 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 09:49 rooooo ma pauvre aurore555 j'ai connu se passage démoralisant qui a duré 3 semaines l'année dernière, c'est d'ailleur pour cela que j'ai un peu lâché dudu mais surtout, ne pas faire comme moi car sa ne pardonne pas.La preuve je suis encore la.Accroche toi sa va finir par décoller puis si tu voit que sa continue trop longtemps essai d'arrêter les tolérés quelques jours et voit si sa fonctionne mais pas trop longtemps ne détraque pas ton organisme.Courage on est toute pareil biz à toi
Utilisateur7785	Posté le 06/07/2012 à 09:52 kikoooo ca arrive moi jai fait un palier de plusieurs mois grrrrrrrrrr donc jai tout lacher et +12kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
luciole14130 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 10:02 C'est fou on se faite toutes avoir pour la même chose en même temps c'est légitime.Faut dire que dudu est un régime compliqué surtout quand on prend aucun plaisir à manger!!!!J'aime pas la viande alors autant dire que c'est très dur mais je mange du poisson!!!J'ai pas réussi à trouvé un seul gâteau à mon goût mis à part les bouillies et les crêpes!!!!Le plus dur c'est vers 16h au goûté je mangerais une vache alors je bois thé thé café thé thé pour me remplir l'estomac.Mais il est tellement efficace se régime que ma foi je continue
Utilisateur7785	Posté le 06/07/2012 à 10:07 tu as deja bien perdue moi jaime pas trop non plus je me force jadore les legumes et les fruits la sait louper on perds vite mais on reprend tres vite et en plus ca revient chers quand meme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
luciole14130 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 10:35 Sa c est sur dudu c est pas donné mais j ai tellement fait de régime que la j ai trouvé le plus efficace.ma belle soeur l a fait c elle qui m a donnée le virus par contre elle aime pas les légumes donc niquel pour elle.j espère bien décollée pour ensuite manger de tout en petite quantitée
Utilisateur7785	Posté le 06/07/2012 à 11:41 moi jai fait ww thonon des medocs etccccc jai du perdre 100kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

casyss87 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 12:49 coucou a vous les filles , merci a toutes d etre là ca fais plaisir!! Non je n ai repris aucun kilos malgré que je n ai fais que les 2ere phases !! mais c est vrai que meme en arretant je fais attention a pas manger trop gras , et trop de cochonneries!!! mais pas toujours facile au moment du gouter avec les enfants... c est vrai que dukan marche tres bien..en meme temps c est le 1er que je fais reelement !! et apres c est 16 kilos perdu c est motivant.. @kikie : tu as perdu pres de 100 kilos en faisant des regimes?? waouhhh felicitation..c est de la motivation tu en as repris bcp en arretant ou pas??! en tout cas bravo !! avec dudu tu as repris 12 kilos , du a quoi?? grignotage etc??! @luciole : felicitation egalement belle perte , et bravo aussi de reprendre le regime !! toi aussi tu mets que tu as repris!! du a quoi??! bisous les filles
Utilisateur106508	Posté le 06/07/2012 à 12:52 salut aujourd"hui 1er jour ce matin je n'ai rien mangé car je n'y arrive pas sinon pour midi carpaccio de boeuf et je pense un steak haché à 5% et un yaourt ou froamge blanc ce soir je me ferais un cake au thon avec le son et un gateau moelleux au yaourt a plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
luciole14130 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 13:15 Casyss87: j ai repris car je remangais normalement sans faire attention,sa pardonne pas alors quand j ai vu que mes pantalons me serais op op op au boulot et donc je recommance.j avoue avoir essayé à plusieurs reprises de reprendre dudu sans succès pas la force.mais cette fois ci je suis motivée à fond les manettes et je suis contente de perdre alors sa motive.courage à toi Christinep33: je te rassure moi non plus je ne peut rien avaler le matin si j ai un coup d estomac qui cri famine j ai mon jambon sous le coude avec un grand verre d eau et j arrive à tenir jusqu au midi.courage à toi biz
Utilisateur7785	Posté le 06/07/2012 à 13:26 cest 100kg en tout dans ma vie jai 42 ans je suis au regime depuislage de 16 ans meme avant pfffffffffffff bin javais bien perdue et mon papa a fait un avc en juillet lannee derniere jai repris 5 kg comme ca par le stress en 15 jours et apres jai repris encore + un gros palier mais la on verra je ne veux rien lacher Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 19:46 Coucou les filles j'espère que vous abez passer une bonne journée? Ne vous inquietez pas je ne compte pas craquer. Mais je prends aucun toléré!! donc je sais pas d'ou cela peut provenir.. mais je vais persister sa va vien finir par descendre Bravo Luciole tu as super bien perdue!! c'est pas trop dur ca va?
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 00:12 Coucou les filles moi ke cédais 96 et d banane au mois mai l année dernière en voyant ça g commencer a faire dudu fin mai et début juin on m annoncer que g y enceinte donc g mi dudu de cote. G gais attention tout le longtemps de ma grossesse et fin février après avoir accoucher je fessais 86 kilo 10 de moin Maintenant je n allaite plus mon fils g commencer dudu le 2 a 80 kg et hier j'en fessais 74,8, 5kg 2 en moin en 4 j ça motive
Utilisateur7785	Posté le 07/07/2012 à 05:59 kikooo bon weekend je vous dit a demain soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
siminou 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 10:41 salut, c'est siminou, j'ai commencé le 05/07/12, ce matin on me pesant j'ai perdu 0.5 kg çà ma démoraliser mais on lisant vos message je me suis motivé, et je veux bien poursuivre ce régime avec vous , toute seule je c

luciole14130 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 11:09 courage siminou tu vas y arrivé faut pas lâcher l'affaire biz

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