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Accueil Forum » Phase de croisière
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ktmcc17  313 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 14:06 Voilà, je commence ma phase de croisiere et j'aurais besion de soutien de personne qui on pesé mon poids (3chiffre) je voulais savoir combien avez perdu en phase d'attaque car j'ai peur de me pesé et de voir que je n'est rien perdu a vraiment besion de vos conseil stp merci et bon courage a toutes tous 
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annajoul  636 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/06/2012 à 14:12 bonjour j'ai aps de trois chiffre mais je pense que chacune est differentes et mon poid me pese beaucoup aussi, ne t'inquiete aps en montant sur ta balance tu va etre ravie c'est certain, moi en phase d'attaque j'ai perdu 1,7kg, ne t'inquiete pas si tu suis a la lettre tout va bien se passé, allez plein de bonne volonté et de courage et le tour est joué!!!! 
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ktmcc17 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 14:17 merci et faut que je me dise que si je perd entre 1kilo et 3kilo sa serait deja un bon debut mais deja j'ai l'impression d'avoir perdu un peut de ventre je verait bien demain matin a ma 1ere pesée je fermerai les yeux pour pas voir et attendra quel bip pour regarder lol comme dit ma maman tu es une stressé de la vie et c'est bien vrai je stresse a la moindre chose merci de ton soutien et bon courage a toi
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Utilisateur94865  |
Posté le 06/06/2012 à 15:25 bonjour,moi j'ai pesée jusqu'à 122kgs et avant d'arriver ici j'ai fais régime toute seule,disons que dudu m'aide à perdre ceux qui s'accrochent ...j'ai toujours l'appréhension de la balance mais je suis toujours satisfaite du résultat...Alors tu va arriver aussi...
bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ktmcc17 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 15:35 merci mimine oui je vais y arriver et je tien bon je suis assez fiere
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Proteinaute974  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 16:10 Coucou, Pour ma part j'ai perdu 4 kilos 2 en phase d'attaque !! Alors courage pour la pesée !! 
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ktmcc17 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 16:36 bravo a toi en tout cas et merci bonne continuation
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ktmcc17 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 16:52 oui puis je trouvé des carré de fromage a 0% ??
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XREYTab  567 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/06/2012 à 17:10 Bonjour les carres frais 0% nature ,ails et fine herbes et poivre à carrefour,auchan,casino. Bon courage il n'y a pas que le poids j'ai perdu 8 tailles de pantalon 
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ktmcc17 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 18:03 merci a toi et bravo bonne continuation
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annajoul 636 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/06/2012 à 19:17 tu en as aussi du 0% mais a l'ail et fines herbes, super bon!!
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ktmcc17 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 20:52 merci
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ktmcc17 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/06/2012 à 08:39 Me voilà, en phase de croisiere 5PP/5PL bonne journée a tout le monde
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ktmcc17 |
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ktmcc17 |
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ktmcc17 |
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ktmcc17 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2012 à 08:22 JE SOUHAITE UNE BONNE JOUNRNEE A TOUT LE MONDE
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ktmcc17 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2012 à 15:45 bonjour a tous comment allez vous ? moi toujours bien j'ai commencer hier PL ce midi sa été concombre tomate thon surimi avec une sauce carré frais 2cc d'huile de parfine 2CC d'eau 1CC de vinaigre du basilic et soir pas trouver encore se que je mangerai mais quelque chose de leger je pense bonne journée a tous
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ktmcc17 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 14:30 demain journée ussep avec mon grand j'ai preparer mon pain de mie sa sent bon hummm et je ferai cette recette avec
http://www.proteinaute.com/recette_club_sandwich_a_la_creme_de_fromage-7038.html j'espere que ici tout le monde va bien pour ma part sa va toujours bonne journée
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