Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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lydi08  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 10:39 Bonjour les filles, Voilà j'ai commencé Dudu il y a 5 jours. Au bout de 2 jours j'ai perdu 1.2kg.J'étais contente!!! Et aujourd'hui je me pèse..0.600kg en +.La je suis dégoutée!!! J'ai besoin de soutien aidé moi!!! Je recherche une copine dudu ...pour nous épaulé et nous soutenir. Merci. 
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Maity  587 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/03/2011 à 10:47 peut etre es tu proche de ton cycle de regle cela ajoute des grammes sur la balance çà c'est sûr !!! moi je ne me pesais jamais 2/3 jours avant sinon je déprimais ... Allez ne te décourage pas cela fonctionne vraiment comme régime !!! Si les féculent te manques j'ai trouvé une recette extra qui remplace à s'y méprendre aux vraies tagliatelle et ultra simple (moi je ne l'ai trouvé que hier et je suis en conso ,tu te rend compte j'ai attendu tout ce temps ) alors je t'en fait profiter !!! je te met le lien :(tu ne fais que les pates par contre vu que tu es en attaque : http://www.proteinaute.com/recette_tagliatelles_a_la_bolognaise_dudu-3747.html 
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chiquette13  3757 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/03/2011 à 11:04 Monter, descendre, monter, descendre...C'est exactement le principe de ce régime.
Regarde ma courbe vu que je rentrais les données chaque jour 
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sab27  198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 12:19 on est tous là pour se soutenir!! cela fait 4jours que tu as commencé alors laisse toi le tps de perdre!!! exact chiquette ta courbe on diré le cour du CAC 40 en 2008!!!! 
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Aureliana  87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 13:40 courage tu viens de commencer ! ca va payer sur le long terme laisse a ton corps le temps d'accepter moi en attaque j'ai stagner ! courage je comprend c frustrant mais oui aussi tes regles peuvent jouer ! moi j'ai repris avec mon retour de couches ! du coup j'ai attendu pour me peser ! gros bisous courage 
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Dali19  349 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 14:06 Mais comment peut-on être déçue au bout de 4 jours ? Avant de se lancer il faut connaître le principe de ce régime. 
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Ulana  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 14:39 Courage, ne t'en fais pas. Même si tu ne maigris pas comme tu l'espérais, c'est sur le long terme que cela compte. Si tu regarde les réglettes ds autres dudus, tu verras que certaines mettent beaucoup plus de temps que d'autres pour perdre le même nombre de kilos. Ce qui compte dans cette affaire-là, c'est le temps et la patience. Je suis sûre que pour l'été, tu verras déjà nettement la différence ! Et je suis nouvelle puisque j'ai commencé lundi dernier seulement, mais j'ai déjà pu constater que sur ce site, l'entraide est forte et que les dudus se soutiennent entre elles. Alors ne craques pas, penses aux beaux jours où tu vas pouvoir te mettre des vêtements sympas parce que tu auras perdu du poids. Et en attendant, tu peux compter sur moi pour te remonter le moral à chaque "coup de pompe". Tiens bon Ulana 
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