défi de Noel , qui me suis ?

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur78502	Posté le 06/12/2011 à 11:31 bonjour, pour moi ça fait 15jours -3 semaine que je stagnes et mon poids varie entre 59,9 et 60,8kg... du coup j'ai décidé de faire 4 jours de PP comme le préconise Dukan! J'espère voir des résultats!!! Voilà bonne journée à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511	Posté le 06/12/2011 à 14:24 Bon courage moins8 kg Moi plus ke 2.3 kg je croise les doigt Bisous et bon courage a tte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/12/2011 à 14:48 coucou les filles j espere que vous allez toute bien moi 400 gr de moins se matin je suis en dessous des 70 kg yessss !!! donc il men reste plus que deux ou trois pour reussir mon defi de noel sa devrais etre fesable reste 19 jours
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 05:45 bon je vois que bcp d'entre nous sont à 2 voir 3 kgs de leur objectif , perso j'en suis à 2.6kgs allez allez on y croit !!! bonne journée à toutes ! cricri
AngeLeroy 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 07:31 => objectif 85kg maxi - 400g aujourd'hui, j'y crois
Utilisateur78511	Posté le 07/12/2011 à 12:00 bravo a toute et tous ca avance !!!!!!!! moi ca va et ca viens lol mais ca va le faire )) bisous bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 16:45 -500grammes, encore 1,5kg voire 2,5kg
Utilisateur78511	Posté le 07/12/2011 à 16:55 Cest genial guilli ca c debloke???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 21:35 J'espere! J'ai perdu 1,5kg depuis que j'ai diminué les laitages. Pourtant je ne dépassais pas la limite mais ça ne doit pas me réussir. Je mange un bioflan et meme les produits sucrés Dukan et je perds normalement mais du fromage blanc 0% mieux vaut éviter.
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 21:35 Pardon 1,4kg pas 1,5 lol
Utilisateur78511	Posté le 07/12/2011 à 21:39 Ben tan mieu pour toi c super!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 22:23 Bonsoir, Par ici dur dur ces derniers jours, j'ai un méga rhume alors dudu ben ca n'a pas été tous les jours j'avoue, demain pesée ,on verra ce que ca donnera... Bon courage à tous
Utilisateur82039	Posté le 08/12/2011 à 03:36 Kaktusia remet toi bieneffectivement c'est dommage mais tu es en bmi sante en plus ca doit etre dur de perdre en plus ! guili genial que baisser les laitage ait eu autant d'effet comme on dit on est pas tous pareils. Moi je mange pas de surimi et la derniere fois on a realise que dans le saumon fume que j avais achete yavait du sucre (+.+) J'ai bien perdu a ce moment la pourtant . -200g pour mois. Il me restera un jour PP samedi. Mais la j'enchaine la derniere ligne droite de mon cycle premiere fois on verra les effets surtout que je compte pas couper les toleres vais me faire plaisir avec dudutella dans une semaine je pense ! Courage a tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur82039	Posté le 08/12/2011 à 03:39 Oups j'ai oublie encore 1kg . Et me suis trompe encore 2 pps cette semaine (vendredi et dimanche XD) Croisage de doigts! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2011 à 05:54 ppffff +400gr ce matin , merci les ragnagnas !!!!!! la ça va être une période super dur parce qu'avec mes régles je suis affamée et super irritable du coup en général j'me jette sur la bouffe j'vais vraiment devoir lutter bravo à toutes et à tous pour vos perte ! J-16 pour atteindre nos objectifs !!!! kaktusia soigne toi bien bonne journée
VINSAN 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2011 à 06:30 Je peux me joindre à vous... mon objectif d'ici noel - 2 kg

AngeLeroy 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2011 à 07:32 => objectif 85kg maxi -900g aujourd'hui ca se rapproche
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2011 à 19:20 merci cricri et virginroad Je vois qu'il y de belles pertes, félicitations à toutes!!! Ici ras sur dame balance, pas pris,pas predu,ouffff c'est déjà ca!!! C'est dur dur quand on est enrhumée....J'espere me remettre assez vite pour me reprendre en mains, mais là je crois que pour le coup mon objectif de noel ne sera pas atteind, et bien tant pis, je perderai ce que je perderai et puis c'est tout!!! Le principal c'est de perdre n'est ce pas???
Utilisateur78511	Posté le 08/12/2011 à 20:12 Ca c bien dit )). Ce sera deja ca de moin!!!! Le tout est de faire de son mieu Bienvenue au nouvelle Moi plus ke 2.2 kg petit a petit loiseau fait son nid!!!!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2011 à 21:30 RHOOOOO LALAAAAAAAAAAAAqu'est ce que j'ai FAIM !!!! j'engloutirai bien tout ce qu'il y a dans les placards et le frigo pppfffffffffffffff j mais JE RESISTERAI ........ bon allez je file me coucher . bonne soirée cricri
Utilisateur82039	Posté le 09/12/2011 à 03:16 lol Cricri ben tu peux si c est Dukan ok si j ai bien compris ! Kaktusia oui c est l important de perdre en plus a part couper les toleres on peut pas vraiment jouer sur la perte comme avec les calories pour l accelerer de toutes manieres . C'est vraiment prendre son mal en patience ce regime. Moi ce matin +200g j ai mange une dukatine et le soir j'ai trempe mon doigt dans la pate a tartiner en plus . Ca doit etre ca coupable. Ou alors c'est l'eau des salades que je me suis faite. Qui sait je respecterai les doses maintenant. Aujourd'hui pp je vais essayer de pas prendre de tolere et rester chez moi . Hier cours de stretching et velo en salle a rythme soutenu suis decuuue ca descendait bien , pitetre que j ai pris 200g de muscle lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Madi86 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 10:07 ça fait plaisir de voir que toutes,nous avançons vers un seul est même objectif...perdre du poids !!! Courage pour celles qui sont malades,ont leurs règles ou l'envie de craquer ! En page 4 je vous parler de mon défi de noël : >76.5kg donc 2kg à perdre ! Ce matin -700g ! Encore 1kg300 en 2semaines , je pense que ça devrait le faire ! Peut-être que j'aurais des kilogrammes de cadeaux en moins, pour Noël !!! Bonne journée les filles et bon courage !
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 18:31 :-(((((( gros gros craquage aujourd'hui : pomme de terre + poulet+ sauce coco coriandre avec 1 part de fondant au chocolat :-((((((( j'avais vraiment super faim, j'avais froid et marre de me priver et du cvoup j'ai craqué , cet écart mes régles et bin j'peux dire que mon objectif s'éloigne à grand pas .............. :-(((((((( j'vais maintenant éliminer en allant fre 2h de zumba et danse africaine bonne soirée cricri qui n'est pas fiére d'avoir craquer
Utilisateur78511	Posté le 09/12/2011 à 18:34 ben alors cricri ké passa??????????? bon ce qui est fait est fait on va pas se torturer non plus!!!! allez reprend toi et va bouger tes fesses lol la prochaine fois vient nous en parler kan tu ve craquer ca te permettra de pas agir sur un coup de tete!!!! allez courage bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 22:52 -300grs ce matin!!!! Yeessssssssssss c'est reparti!!!!! Bizzzzzzzzz et bravo à toutes!!!!!!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- ...

Imprimer

défi de Noel , qui me suis ?

Messages sans réponse