Défis de jour de l'an

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Utilisateur109631	Posté le 21/11/2012 à 12:28 Pffff 700g repris depuis hier, comme d'hab après une journée PL, ça a beau faire 3 mois que je fais le régime et je sais que c'est normal, mais c'est toujours aussi frustrant sur la balance lol. Aujourd'hui PP donc normalement je devrais reperdre ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2012 à 14:34 evite de te peser en PL
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2012 à 18:41 bha ou sont les gens ?
KduBoisJoli 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2012 à 19:06 Hello tout le monde ! moi petite perte ce matin de 200g mais satisfaite tout de même, je commence à comprendre comment je perds du poids, 200g ou même parfois que 100 voir zéro et puis d'un coup 500 ou 700 g de moins donc pas de panique. J'ai encore beaucoup à perdre donc y a encore matière, celles qui perdent mois sont aussi celles qui ont moins de graisse, ça me parait un peut normal. J'ai dit 85 kg pour nouvel an, je vois peut être un peu grand vu que j'ai 92 ! ça fait 7 de moins en 6 semaines, on verra, j'avais dit moins 5 kg donc je devrai être satisfaite à 87 kg pour nouvel an !!! Venir ici m'aide beaucoup et vous ?
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2012 à 20:43 St à tous, KduboisJoli, j'ai exactement la même chose que toi , et ce matin chouette - 500gr. Ho !! que oui que cela m'aide de venir ici !!!!!!!!! On ne se sent pas seule !!!!!!!!!!!
Utilisateur113053	Posté le 21/11/2012 à 21:36 bonjour , je me joins a vous J.25 ans 1m70 poids de debut 80 poids aujourd hui apres 3 jours 78.1 objectif 73 kilos ( allez on y crois!!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2012 à 21:45 c'est sure moi je vais attensre de rentrez ce week end pour me peser parck la wii jy comprend rien mdr. et puis jai manger quelque saucisson javais la dale mais sinon jai manger 1 cuisse se poulet ce soir. et vous ?
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2012 à 21:47 bienvenue eilou t une fille ou un gars ? sinon je pense que t une fille lol XD on ny croit oui -5kg d'ici 6 semaines je serai vraiment décue si jy areivais pas :'(

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 21/11/2012 à 23:29 Coucou ! Un peu en retard, mais bon Lise : 16 ans 1m67 Poids de départ 24/09/12 : 85kg Poids ce dimanche : 73,6 kg Objectif jour de l'an : 67kg (on y croit sisi ! :P) Objectif final : 60kg
Nilah 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2012 à 00:35 salut très bonne idée ce post!! alors moi j'ai 27 ans 1.65 m poids de départ: 87.7 poids le 17/11: 84.6 j'ai mes ragnagna donc je me pèserais qu'a la fin de la semaine, en plus j'ai fait quelques écarts -_-' objectif 31/12: passer sous les 80 kg objectif final: 65 kg mais si j'arrive en dessous des 70 kg je serais déjà la plus heureuse!!!! motivation!!!!!
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/11/2012 à 07:37 BONJOUR A TOUS NOUS POURRIONS FAIRE UN BILAN CHAQUE DIMANCHE POUR VOIR NOTRE PROGRESSION ? QU'EN DITES VOUS ? BON COURAGE ET BONNE JOURNEE Nadia
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 22/11/2012 à 07:43 Bj, Très bonne idèe Nadia !! Bonee journèe
KduBoisJoli 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2012 à 07:46 Hello tout le monde ! @ perdre25kilo : si tu préfères faire un bilan tous les dimanches fais le, chacun doit faire à son rythme, tu n'es pas obligé de te peser tous les jours, d'ailleurs pour certaines personnes ce n'est pas conseiller, ça les dépriment si elles ne perdent pas, pire si elles reprennent ! Perso ça me motive de me peser tous les jours, sinon je psychote dans ma tête en me demandant si ça marche ou non lol donc pour moi ce matin c'était que 100g de moins, mais c'est toujours ça !!! ces deux dernières semaines je perds moins et pourtant je fais la même chose qu'avant, mais je continue avec entrain, et j'espère que vous toutes aussi ! Bonne journée, aujourd'hui moi en PP et ce midi se sera du "rapide" : crevettes, oeuf dur, galette dukan carré frais et yaourt ! A+ biz
Nilah 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2012 à 10:41 coucou les filles, perdre25kilo je trouve que faire un bilan chak fin de semaine est une bonne idée je te suis même si je pense avoir une mauvaise surprise en fin de semaine vu mes écart ces deux dernier jours mais je v essayer de rectifier le tir avant dimanche pour celle qui aime faire le point chaque jours pas de problème c au rythme de chacun et c vrai k ça démange tt les matins de monter sur la balance!!!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 22/11/2012 à 11:11 j'avais dis mardi vu que c mardi que j'avais fait le poste mais dimanche c aussi bien. Apres chacun se pese quand il veut c leur probleme vous pouvez venir et dire votre perte quand meme chaque jour mais dimanche on fait le point si lenvie vous vienne ^^ poid perdu en 1 semaine poid du debut..etc a vous de voir
tweetytox 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2012 à 15:11 Salut! Avec 2 jours de retard je me joins a vous pour le défi J'ai 27 ans Poids de départ : 93.4 Poids il y a 2 jours : 90.5 Poids aujourd'hui : 89.9 Objectif 1 : 85 kg Objectif 2 : 82 kg Objectif 3 : 80 kg Objectif 4 : 75 kg Je serait déjà super contente si j’atteins l'objectif 1 pour le nouvel an

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 22/11/2012 à 15:18 hello tox bienvenue tkt on ny arrivera
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/11/2012 à 22:34 POMPOK desolee j'avais oublié que c'etait le mardi pour le bilan, et bien ecoute, on va le faire le mardi , vu qu'on a commencé un mardi, TU AS RAISON un bilan tous les mardi aujourd'hui, j'ai bu mon café ce matin puis , une grosse envie de le rendre !!! ca m'a couper l'appetit toute la journee, mon seul repas a été le diner : un steak , un carré frais , un biscuit au sons et un yaourt... je dois couver quelque chose.. et vous comment allez vous ? bises , Nadia
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 09:36 Bonjour Moi en ce moment je fais yoyo... Je perds, je prends, je re perd je re prend... Le tout c'est qu'au bout du compte je perd + que je ne prend.... Tellement pressée d'arriver au -10kg.... Dur à vivre cette impatience qui me caractérise en tout.... Bizes
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 13:59 moi c chaud en se moment jai plus rien pour le regime du coup kai pas manget dukan ce midi mais jai pas abuser non plus mais ca me fait ch*** perdre25kilo pas grave XD ten nai ou toi niveau poid ? zena moi aussi jaimerais tant les perdre ces 10kg et +
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/11/2012 à 00:07 COUCOU pompok comme tu l'as vu sur l'autre post , j'ai dis bienvenue au chiffre 6 aujourd'hui
tweetytox 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2012 à 10:16 Salut les filles! Moi pour l'instant je suis très contente de mes résultat, j'ai perdu 1.3 kg depuis mardi pourvu que sa continu Une fois que j'ai réussi a casser le palier des 90.9 kg la perte se fais bien, je pense que mon prochain palier sera vers les 84 kg vu que c'est un poids que j'ai fais pendant des années mais après l'expérience du premier palier je le prendrais plus sereinement.
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/11/2012 à 10:20 tweetywox , les paliers sont durs durs pour le moral mais l'important est de garder ton objectif en tete, courage
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2012 à 10:49 bravo a vous moi je peux pas en die autant.

KduBoisJoli 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2012 à 13:59 Bon, ben moi aujourd'hui ma balance n'est pas ma copine et pourtant aucun écart ! + 500g mais je ne perds pas espoir je vais un ou deux jours avant de remonter dessus histoire de la revoir pencher du bon coté ! bon w-end

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