Défis de jour de l'an

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Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 19:18 Bonjour a tous et toutes venez mettre votre défis de jour de l'an le poid que vous aimeriez avoir et celui que vous faites maintenant et vu que ce defis a ete lancer aujourdhui un mardi on fera le point avec recap tous les mardi donc toute les 1 semaine mais vous pouvee quand meme venir commenter le poste a votre guise et vous encourager. nous avons donc 6 semaines avant ce jour ou nous passerons a une nouvelle année alors si on y entrais avec des kilos en moins et des tailles en moin ? XD LET'S GO EVERYBODY pour ma part. je me présente. M. 21 ans 1m64 début 84 (eu des haut et bas) 77kg ya 2 jours (je suis pas chez moi donc dure de se peser sans balance je verai ce week'end) objectif 1 : 73 objectif 2 : 69 objectif : 65 objectif final 63.

alexclem210 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 19:24 Je trouve que c'est un super idée !!! Pour ma part: Alex 21ans 1m70 Départ 89 86,,7 il y a 2 jours parce que je me pèse pas tous les jours. Objectif 1 : 80 Objectif 2 : 75 Objectif 3 : 70 Objectif final : 67 Bonne soirée!!!!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 19:46 salut alex et bien bienvenue et merci de venir participer c quoi ton objectif pour le 31 alors ? 80 c'est ca ? lol on na le meme age en plus.
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 19:55 Hello... Marie 34ans 1,65m 79 au départ Avant hier 73,5 Aujourd hui 74,1 (oups) Objectif jour de l an - de 70kg Aimerais atteindre 60 kg a mon anniv en mars!!! Voily voilou
alexclem210 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 20:07 Objectif pour le nouvel an : entre 80 et 82 Bienvenue zenatitude !!
Utilisateur109631	Posté le 20/11/2012 à 20:08 Coucou! Je me joins à vous je trouve l'idée sympa si on peut se (re)boooster ensemble! Même si je ne fais pas ce régime uniquement pr rentrer dans une joli petite robe pr le nouvel an mdr, c'est vrai que j'y pense avec les fêtes qui approchent... Donc me: S. 29 ans Départ: 74 kg Aujourd'hui: 63,9 kg Objectif 31/12: 58 kg (un peu illusoire à la vitesse ou je perds xD) Poids de mes rêves: 53 kg (encore plus illusoire mdr mais bon la vie est faite d'espoir n'est-ce pas?!) Voilà pr moi, bon ben ya plus qu'à hein comme on dit ;D Biiiz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KduBoisJoli 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 20:22 Oh oui, quelle bonne idée ! moi : 43 ans 1m63 poids de départ 107.7 ce matin : 92.2 Objectif 80 voir 75 kg OBJECTIF NOUVEL AN : 85 kg je serais RAVIE !!!! A très vite !
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 20:59 bienvenue a vous et en 6 semaines si on tient bon on peut chacun perdre au moin 5kg c sure ya pas de raison !! jespere que vous allez venir tous les jours pour commentez donnez et prendre des conseils pour ma part jen nai grandement besoin de soutien car jai vu un jour les 73 ya 5 mois mais jai fait nimp et me revoila a 3kg des 80 et jai pas envie de revoir le 8 ! :( yen na qui ont vraiment bien perdu franchement bravo a vous !!

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 21:03 merci Alex
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 21:03 merci pompok
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 21:23 Zena jaimerais y etre a ton poid de aujourdhui. pinaise XD
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 20/11/2012 à 21:31 Hello tout le monde! MOI:40 ans 158cm Poid du début: 102 kg Poid aujourd'hui: 99,5 kg Objectif jour de l'an :93 kg Aie aie y a noël entre deux,mais on y va!
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 21:35 t'en es pas loin non plus!.... si tu viens de recommencer, tu descendra vite!!!!!
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 21:37 St à tous, Moi : 44 ans Poids de dèpart : 113kg Poids d'aujourd'hui 83,2kg Objectif jour de l'an : 78kg
Utilisateur100629	Posté le 20/11/2012 à 21:38 MOI:46 ans 183 cm Poid du début: 140 kg Poid aujourd'hui: 108,6 kg Objectif jour de l'an :104,9 kg Bye! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 22:00 Bienvenues les filles.....

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 22:02 Et bienvenu Stardi!! excuse
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 20/11/2012 à 22:05 salut tout le monde Bibi ta perte me motive,super
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 22:21 javou :O -30 franchement bravo
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 22:21 javou :O -30 franchement bravo
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 22:51 coucou a tous ! je participe avec plaisir , je me présente. NADIA . 28 ans 1m60 début 82 71kg objectif 1 : 66kg pour le 1er Janvier objectif : 60kg objectif final 58kg (si motivée) DONC MON OBJECTIF DU NOUVEL AN EST 66kg soit -5kg. TOOOOOOP DEPART ! c'est partiiiiiiii courage à tous !
KduBoisJoli 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 23:49 QUEL succès ton post Pompok, super idée donc ! Je vois que la moyenne est de perdre 5 kg d'ici nouvel an, je pense que c'est bien d'avoir un objectif raisonnable. J'ai lu un post qui disait "aie aie aie, Noêl d'ici là". Perso je ne pense pas faire de folies à Noel, j'aime trop voir ma balance pencher du bon coté, après je ne dis pas non plus "fontaine je ne boirai pas de ton eau", mais je ne souhaite pas que Noël soit un frein dans ma descente, et puis on s'est mis un objectif donc on y va ! A demain ! :o)
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2012 à 00:09 Kdubois merci. oui c clair -5kg en 6 semaines c largement raisonbale ! ce que tu as dit a fait clic dans ma tete jaime voir la balance pencher du bon coter !! et noel ne doit pas etre un frein c clair que jour de l'an je vais boire pour le feter meme si jaime pas l'alcool mais je vais pas non plus tout lacher jy suis rester trop longtemps demotivee :( moi pour le jour le 31 donc jaimerais 73 mais 69 serait mieux mais 8kg en 6 semaines c chaud donc restons raisonnable XD
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/11/2012 à 08:36 POMPOK quelle bonne idée tu as eu là ! perso, ca m'a booster , depuis hier soir, j'ai encore plus envie d'arriver à 66 pour le 1er Janvier ! comme quoi, je dois certainenement avoir l'esprit de compétition !!! chacun son objectif et chacun sera satisfait de son propre resultat !!! je ne fetes pas NOEL , ni le jour de l'AN , la seule chose sur laquelle j'aurais le malheur de craquer est le chocolat... ON VAS Y ARRIVER !!!!

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2012 à 11:43 il faut il faut sinon combieb de perdu ce matin ? moi je me suis pesée sur la wii jai perdu 700gr depuis 4 jours je me repeserai demain voir si la wii deconne pas lol et vous ?

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