Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

degouter!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

aline025

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2012 à 08:11

10 jours de régimes et aujourd'hui pesé et là le drame j'ai repris 400gr depuis que je suis en alternance pp/pl alors que je n'ai fait aucun écart j'ai les boules toute cette privation et rien

onestmieux

1139 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/10/2012 à 08:28

pas de panique, tu as dejà perdu trois kilos. le regime est sur le long terme avec des fluctuations quelques fois non comprehensibles. Garde ta motivation et tu auras des résultats! Et fais en sorte de te faire plaisir en mangeant, tu n'auras pas l'impression de te priver.

En ce qui concerne, ton petit plus sur la balance, tu es sortie de la phase d'attaque et ton corps avec la réintroduction des légumes a gardé plus d'eau.

Allez courage, ne baisse pas lles bras.

Utilisateur109359

Posté le 12/10/2012 à 09:17

Salut!

 

Regarde ma courbe! Du grand n'importe quoi. Et sans écarts. Pourtant au final ça descend. 

 

Courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2012 à 11:39

rassure toi c'est normal les petits yoyos..ce qu'il faut regarder c'est ta perte moyenne par semaine  et la tienne est parfaite! allez pas de stress tout va bien!

bonne journée

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/10/2012 à 15:43

Ça nous arrive a toutes ne t'inquiète pas et surtout ne te démoralise pas continue a suivre normalement le régime et tu verra que petit a petit ta courbe baissera et tu sera super fière de toi 

Bonne courage et ne lâche pas 

aline025

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/10/2012 à 08:27

merci pour votre soutien

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.